腳韌帶拉傷多久能好？問(wèn)

一般腳部韌帶拉傷恢復(fù)需兩周至四周左右，對(duì)于部分病情嚴(yán)重者，則需更長(zhǎng)的時(shí)間；因此，韌帶拉傷恢復(fù)時(shí)間需要結(jié)合患者的實(shí)際病情、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素綜合判斷。若想促進(jìn)韌帶恢復(fù)，建議患者多食富含鈣元素的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等，還應(yīng)多食蔬菜，預(yù)防便秘；臥床休息時(shí)可以按摩腿部組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)。在拉傷后期，還可應(yīng)用活血化瘀類膏藥緩解腫脹等不適情況。