感冒跑步好嗎問(wèn)

感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染跑步一般不好。

上呼吸道感染通常由于感染因素、過(guò)度勞累、環(huán)境因素等情況所致，此時(shí)機(jī)體免疫力較為低下，而跑步會(huì)消耗體內(nèi)大量能量，不利于消除體內(nèi)的病原體，還可能受涼，加重病情，所以上呼吸道感染跑步一般不好。

若患者病情加重，可遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方公英膠囊、柴黃軟膠囊、清熱解毒片等藥物治療。此外建議患者注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如避免熬夜、適當(dāng)午睡、早睡早起等。