老人骨折吃什么恢復(fù)快問

老人骨折可以吃高蛋白食物、含鈣高的食物以及維生素含量豐富的食物等，促進(jìn)身體恢復(fù)，也可適當(dāng)服用具有活血化瘀類的藥物加快骨折端愈合。

1、高蛋白食物

包括豆類以及豆制品，如大豆、黑豆以及豆?jié){、豆皮等，也可適當(dāng)進(jìn)食雞蛋、牛奶等，以補充人體所需營養(yǎng)，促進(jìn)骨折部位恢復(fù)。

2、含鈣高的食物

包括瘦肉、蝦肉、魚肉以及各種奶制品等，骨折期間適當(dāng)補充可預(yù)防鈣元素流失，從而促進(jìn)骨折愈合。

3、維生素含量豐富的食物

包括青菜、蘋果、獼猴桃等，此類食物中維生素含量較豐富，不僅可補充自身營養(yǎng)，還可促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘。且維生素D可參與鈣代謝，對骨折恢復(fù)有一定好處。

4、活血化瘀類的藥物

包括舒筋活血片、三七片、活血止痛膠囊等，此類藥物可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)骨折部位愈合。