疲勞性骨膜炎的處理和預(yù)防方法問

疲勞性骨膜炎可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療，具體分析如下：

1.一般治療

患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等，適量吃蘋果、雞蛋、魚肉等食物，給身體提供營養(yǎng)。

2.藥物治療

若疼痛嚴(yán)重，還可通過服用尼美舒利分散片、吲哚美辛緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生緩釋片等藥物促進(jìn)病情恢復(fù)。

3.手術(shù)治療

若發(fā)生膿腫，此時還可通過清創(chuàng)引流術(shù)、外科清創(chuàng)術(shù)等手術(shù)方式促進(jìn)傷口愈合。

健康人想要預(yù)防疲勞性骨膜炎，日常生活中應(yīng)該掌握相關(guān)保健知識，并且適當(dāng)做適合自己的運動量與運動節(jié)奏，避免勞累過度，盡量選擇合適的場地鍛煉，避免在太硬、凹凸不平的地段上鍛煉，以免誘發(fā)疲勞性骨膜炎。并且做到循序漸進(jìn)，以減少運動對身體產(chǎn)生的傷害，在運動后可通過局部按摩、泡熱水澡等方式放松肌肉、消除疲勞。