感冒可以喝牛奶嗎問(wèn)

感冒指上呼吸道感染，上呼吸道感染時(shí)可以喝牛奶，適量即可，避免過(guò)量。

牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D，以及磷、鉀、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都有利于補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于人體的健康有益，患者適量飲用能促進(jìn)身體恢復(fù)。但是過(guò)量飲用牛奶可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，所以，患者不可飲用過(guò)多。

需要注意的是，如果患者存在乳糖不耐受或蛋白質(zhì)過(guò)敏的情況，應(yīng)避免飲用牛奶，或以酸奶等替代品為主，以防出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不舒服的癥狀。