液體鈣和鈣片哪個(gè)更容易吸收問

液體鈣更容易吸收。

液體鈣與鈣片的主要區(qū)別在于劑型。液體鈣通常是以滴劑、口服液或軟膠囊的形式出現(xiàn)，而鈣片則是傳統(tǒng)的片劑。液體鈣的分子較小，更容易被人體吸收和利用。它可以迅速溶解在胃酸中，減少了在腸道中分解和吸收的時(shí)間。對(duì)于一些難以吞咽藥片的人，特別是老年人、兒童或有吞咽困難的人，液體鈣更易于服用。液體鈣在胃腸道中的溶解性更好，有利于提高鈣的吸收率。液體鈣可以與其他營養(yǎng)成分如維生素D、鎂等混合，提供更綜合的營養(yǎng)支持。