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擅長:擅長腦血管疾病,尤其是缺血性腦卒中的診斷、治療和預(yù)防,對神經(jīng)變性疾病、重癥神經(jīng)系統(tǒng)疾病均有一定的研究。
向 Ta 提問
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經(jīng)常失眠是什么原因引起的?
經(jīng)常失眠可能是因為身體過于疲勞、精神緊張以及睡眠型態(tài)紊亂導(dǎo)致的,也可能是因為焦慮導(dǎo)致的。保持心情的舒暢,避免過度檢查,可以在睡覺之前泡腳,或者是喝牛奶促進睡眠。
2024-12-11 17:47:34 -
失眠能吃西洋參嗎?
失眠的人可以吃西洋參,西洋參屬于是補益性的中藥,有滋陰補氣、寧神益智、消除疲勞、增強記憶力等作用,對于氣虛,肺腎陰虛火旺等引起的失眠有一定治療效果,提高睡眠質(zhì)量,還可以緩解緊張焦慮的情緒。
2024-12-11 17:46:30 -
怎么能快速入睡?
要想快速入睡,白天的時候可以多做一些運動,使身體處于疲憊狀態(tài),就可以提高晚上睡眠的質(zhì)量。另外也可以在睡前喝一杯熱牛奶,也可以泡一下熱水腳,促進睡眠,睡前避免情緒過于激動。
2024-12-11 17:45:52 -
止暈最有效最快的方法是什么?
建議:你在頭暈出現(xiàn)時可以適當(dāng)?shù)男菹?,一般休息后頭暈癥狀會慢慢消失。如果頭暈頻繁出現(xiàn),你需要去醫(yī)院檢查確定造成頭暈的原因。如果這是耳石癥引起的,你需要去醫(yī)院做耳石復(fù)位治療。如果這是中耳炎引起的,你需要使用抗生素滴耳液治療。
2024-12-11 17:45:09 -
晚上失眠睡不著怎么辦?
晚上失眠睡不著,可以通過飲用溫牛奶,或者泡熱水澡,促使血液循環(huán),緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量;并且在睡覺時聽舒緩助眠的音樂,能夠增強睡意,必要時可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科咨詢檢查。
2024-12-11 17:43:10