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擅長：擅長青少年心理問題及家庭婚姻問題的處理及抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的心理治療。
向 Ta 提問
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喝咖啡睡不著怎么辦？
咖啡中含有大量的咖啡因，在飲用過后會導致植物神經(jīng)興奮，可以多喝水，促進代謝來將體內(nèi)的咖啡因排泄出去?；蛘呤撬昂扰Ｄ蹋褂脽崴菽_，促進血液的循環(huán)，起到緩解疲勞，放松心情，改善睡眠的作用。
2024-12-11 19:41:04 -
夢見自己懷孕怎么回事？
夢見自己懷孕流產(chǎn)可能與精神壓力大、精神緊張等因素有關。孕期要學會調(diào)節(jié)情緒，避免精神過度緊張、焦慮，保持良好的心態(tài)，多與家人朋友溝通交流，舒緩不良情緒，睡前可以喝一些溫熱的牛奶，有利于提高睡眠質(zhì)量。
2024-12-11 19:40:59 -
神經(jīng)衰弱和抑郁癥一樣嗎？
兩者都沒有明確的界限來界定，都屬于精神疾病，神經(jīng)衰弱是與精神和心理因素有關的神經(jīng)癥。以精神興奮、疲勞、失眠、記憶力減退和緊張性頭痛為特征。抑郁癥是一種嚴重的精神障礙，屬于情緒障礙。臨床表現(xiàn)為抑郁癥。兩者都沒有明確的界限來界定，都屬于精神疾病，神經(jīng)衰弱是與精神和心理因素有關的神經(jīng)癥。以精神興奮、疲勞、失眠、記憶力減退和緊張性頭痛為特征。抑郁癥是一種嚴重的精神障礙，屬于情緒障礙。臨床表現(xiàn)為抑郁癥。抑郁癥的特點是顯著的和持久的抑郁癥，這是主要類型的情緒障礙。從臨床上看，抑郁癥與其病情不符。抑郁癥的范圍從抑郁到悲傷，自卑，抑郁，甚至悲觀，自殺企圖或行為可能發(fā)生。任何治療都應該是對癥治療，現(xiàn)在注意精確的治療，也有個體化的治療，依靠他的對癥治療可以很好的緩解，沒有一種治療措施。
2024-12-11 19:40:54 -
心情一直抑郁怎么辦？
心情抑郁治療的辦法是：1.到正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查，可以通過心理醫(yī)生進行心理輔導。2.在生活中可以聽一些舒緩的音樂，盡量的緩解生活中的壓力。心情出現(xiàn)了抑郁應該及時的跟家人或者是朋友進行溝通，有什么事情要及時的說出來，千萬不要自己憋在心里頭。
2024-12-11 19:40:47 -
晚上說夢話是什么原因導致的？
晚上如果經(jīng)常說夢話，那么是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，一般是由于在近期過度勞累造成的壓力過大，這樣就會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及周圍神經(jīng)系統(tǒng)長期處于興奮之中，時間長了就會造成功能降低從而出現(xiàn)夜晚說夢話。在睡覺前可以服用安神補腦液來進行調(diào)理，在平時注意不能吃辛辣刺激的食物，盡量多用熱水泡腳，這樣有利于促進血液循環(huán)。
2024-12-11 19:40:46
