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擅長：抑郁癥、青少年心理問題的治療
向 Ta 提問
個人簡介
于雪竹，女，心身疾病科首席醫(yī)師，心理學碩士學位，心理治療師。從事精神科臨床多年，對精神科常見病如神經(jīng)癥、抑郁癥、失眠、精神分裂癥等的治療有豐富的臨床經(jīng)驗。展開
個人擅長
抑郁癥、青少年心理問題的治療展開
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產(chǎn)后焦慮癥怎么治療？
產(chǎn)后抑郁癥的治療方法，首先產(chǎn)婦需要自己調(diào)節(jié)心態(tài)，不要任何事情都鉆牛角尖；家人特別是丈夫，需要多于產(chǎn)婦溝通，與產(chǎn)婦一起照顧寶寶，減輕產(chǎn)婦壓力。如果癥狀不能緩解，需要到精神科進行藥物及心理疏導治療。
2025-03-29 11:53:44 -
產(chǎn)后憂郁測試？
產(chǎn)后憂郁測試是可以自己根據(jù)網(wǎng)上的量表進行自測的，同時在自己的調(diào)節(jié)之下能夠自愈。建議：您還可以去醫(yī)院進行專業(yè)的測試，較為明確的知道您憂郁的原因，同時您還可以進行專業(yè)的心理治療，盡早擺脫憂郁表現(xiàn)。
2025-03-29 11:53:23 -
臉紅害羞怎么解決？
臉紅害羞跟從養(yǎng)成的性格習慣有很大的關(guān)系，所以必要盡早的克服。建議：從自身做起，平時增加跟身邊人的交流次數(shù)，有一個好的心態(tài)，要善于把緊張情緒放松，覺得害羞的時候，可以通過其他的食物來轉(zhuǎn)移自己的注意力，養(yǎng)成大聲說話的習慣，要有自信心。
2025-03-29 11:53:22 -
老婆不想過性生活怎么辦？
性生活不協(xié)調(diào)可能是性冷淡引起，也可能是身體疲勞、精神壓力大以及服用藥物所致。建議：您需要及時進行溝通，緩解對方壓力，增加休息的時間放松心情；還可以借助中藥療法以及按摩、針灸等方法調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)。
2025-03-29 11:52:53 -
輕度焦慮癥的表現(xiàn)？
如果是輕度的焦慮癥，一般比較常見的癥狀就是失眠、食欲下降、精神不振、乏力、情緒不穩(wěn)定等等。這是一種心理疾病，首先應該進行自我的調(diào)節(jié)，比如可以跟其他人多交流，做一些運動轉(zhuǎn)移注意力。嚴重的時候可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-29 11:52:39
