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擅長：對于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗。
向 Ta 提問
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如何擺脫手機依賴癥
手機依賴癥發(fā)生了以后，特別麻煩的一件事情，影響工作，誤事。所以想擺脫這種手機依賴癥，一個非常簡單的方法，當(dāng)你一清早，你把自己一天的工作安排好以后，那么你就把你的手機關(guān)掉，如果你關(guān)掉還解決不了問題的話，你就把手機忘掉，不在你身邊，或者是忘到家里面，也就讓你周圍環(huán)境當(dāng)中沒有可能打開手機的這種現(xiàn)實。那么一開始的時候，可能你會抓耳撓腮不舒服，但是待一段時間以后，你會把這件事情忘掉，你會干一些你目前手頭上的工作了，一開始的時候調(diào)整是很不舒服。我去舟曲特大泥石流救援的時候，我們身上也帶著無線設(shè)備，都帶著手機，隨時跟外面溝通，但是我們?nèi)ツ莻€地方以后，發(fā)現(xiàn)很多沒有電也沒有水，什么都沒有，一個星期就跟外面斷絕關(guān)系。但是在前幾天你確實感覺到，你失去組織了，你跟家人沒法溝通了，感覺一種不安全感，但是等它過去以后，你發(fā)現(xiàn)這些東西并沒有因為你失去聯(lián)系了你不安全，也并沒有失去了以后，你出現(xiàn)什么問題，你很快就適應(yīng)了一種新的生活了。所以就強制性的自己適應(yīng)那些沒有手機的生活，但是如果你要采取一個寬容，或者說是推延的態(tài)度，我待會兒再看吧，我一天看十次，或者看兩次吧，這樣很容易反復(fù)。所以你就采取剛才我們說的行為療法、滿灌療法，一次性的解決把它徹底避掉，就容易把它解決了，很容易的，這不是一個特別大的難解決的問題。
2024-12-10 14:36:12 -
如何處理孩子互相攀比
攀比有它好的作用，但是在孩子過多的在意學(xué)習(xí)成績以外的攀比，那么可能會造成身心的一個傷害。他認(rèn)為只有好的物質(zhì)的生活，或者有好的穿著打扮才有價值，那么就忽略他的學(xué)習(xí)，也忽略他的技能，這是它的副作用。所以家長要正確的、客觀的來去看待孩子的攀比。第一，不能夠一棍子打死。你老是攀比，比是對的，但是不能夠過度，要合理的比、要有度的去比，要多方面的評價孩子。這樣讓每一個孩子，都能找到自己的優(yōu)越感。那么每一個人在跟別人比的時候，都有自己的短板，也有自己的長點。不要老拿自己的短板跟別人的長項去比，比如這個技能特別好的，我就跟技能去比。那么學(xué)習(xí)成績比較好的，我就用成績?nèi)ケ?。這樣每一個孩子都能從自身的條件當(dāng)中找到自尊。
2024-12-10 14:36:12 -
如何看待青少年追星
追星，每一個人都有自己的偶像，這是正?，F(xiàn)象。我們成人世界也有，不同的年代也有。比如說我這個歲數(shù)，我在那個年輕的時候或者是小學(xué)的時候，我也有自己的偶像。那時候的偶像，比如說我的偶像是解放軍、雷鋒叔叔。在古代的時候也有自己的偶像，所以小孩子有一些自己的偶像不要去驚慌，有了偶像能夠使孩子更加有豐富的生活興趣，這是第一個。第二個，生活當(dāng)中有一些快樂。第三個，從崇拜偶像過程當(dāng)中，也學(xué)會一些偶像的那些優(yōu)秀的品質(zhì)。所以不在于孩子有沒有偶像，我們要看看他崇拜的偶像是什么人。家長要有意識的給孩子選擇一些，這個偶像是身心人格比較健全的偶像。咱們有些偶像確實有些好的作用，但是也有個別的偶像有副的作用。這些副的作用，那么孩子他不懂得好，還有分不清好與壞，他會無意識當(dāng)中去模仿那些壞的、有些不良的行為習(xí)慣，或者是生活的方式。所以家長要把這些健康的、有益的偶像，有意識的展現(xiàn)在孩子的面前。我們說在教育孩子的過程當(dāng)中，父母是孩子的第一個老師，經(jīng)常說這句話。所以家長就作出一個非常壞的作用，天天不斷得用老師的語言去教育他，結(jié)果孩子就特別的反感，說你跟老師沒什么區(qū)別。其實我剛才說那句話是錯的，父母是孩子的第一個老師，不是不正確的，應(yīng)該是什么呢?父母是孩子的第一個模特，是第一個被孩子模仿的對象。所以當(dāng)你的孩子有一些偶像的時候，你要看自己適不適合他。所以我們作為家長要努力做到成為孩子的像，那么要怎么讓你自己成為孩子的偶像要怎么辦?那就是把你最好的那一面、最美的那一面展現(xiàn)在孩子面前，那么孩子自然或者不自然的就會模仿你。所以你成不成為偉大的偶像，不在于你父母有多高的地位，或者從事什么樣的工作。而在于你能不能夠認(rèn)真的對待你的生活，能不能夠認(rèn)真的對待你的工作，能不能夠?qū)δ愕淖约旱募彝トヘ?fù)責(zé)任。咱們看看有很多的農(nóng)村的孩子出來以后，他的父母就是一個老農(nóng)民，當(dāng)他的孩子進(jìn)入了成人，也考入了大學(xué)，進(jìn)入了成人世界以后也構(gòu)建了自己的一番天地以后。當(dāng)你采訪他：你最崇拜的是誰?他說，我的父母。所以，家長成不成為孩子的偶像，不在于你職位的高低，也不在于你成不成功。關(guān)鍵就是你自己能不能夠把你最美、最好的那一面展現(xiàn)在孩子的面前。
2024-12-10 14:36:12 -
如何看待先立業(yè)后成家
這個是絕對化了，結(jié)婚跟戀愛是兩個獨立的東西，它們不是一個對立的東西。現(xiàn)在有很多的年輕人過度的夸大了這種成家以后的成本，過分的夸大了養(yǎng)活孩子的成本。那么他們就缺乏勇氣去結(jié)婚，也缺乏勇氣去成家。那么就暫時所謂的先立業(yè)，把婚姻跟家庭給對立起來。這是一個從整個人生上來講，是非常不對的。因為結(jié)婚跟工作，這兩個是獨立的事情。進(jìn)入成人，你上完學(xué)，上完大學(xué)了，你就應(yīng)該去工作，用自己的勞動養(yǎng)活自己。但是結(jié)婚，你在這個年齡階段了，你就應(yīng)該去結(jié)婚了，應(yīng)該去成家了。因為成家必須有一個年齡界限，因為其婚姻不僅僅是解決兩個人的生理上的問題，也不僅僅是兩個人經(jīng)濟上的共同體，還得有一個是承擔(dān)一個養(yǎng)育的功能。你要記住養(yǎng)育的功能，尤其是養(yǎng)的功能，它對我們年齡是有要求的。人生當(dāng)中就那么十來年養(yǎng)的功能，但是如果等你生育富足了或者說條件允許了，也許這個機會永遠(yuǎn)不再來了，你會后悔一輩子的。那么在帶孩子的過程當(dāng)中，肯定會要給你的生活要帶來一些壓力，或者一些負(fù)面的影響。但是你要相信，每一個人的生命的存在具有強大的適應(yīng)能力，生活沒有一種最好的物質(zhì)生活的條件，我們現(xiàn)在的國家也好、社會也好，滿足每一個人的生活條件都沒有任何問題。只不過有些個別的年輕人，他把這種物質(zhì)的生活過分的夸大、過分的強調(diào)而已了。他忽略了人生自身的適應(yīng)能力，所以有這種想法的人，至少不可取。人應(yīng)該在最佳的年齡階段結(jié)婚，在最佳的年齡階段生小孩。因為這樣來說，是對你的后代的一種負(fù)責(zé)任，也是對你的負(fù)責(zé)任。
2024-12-10 14:36:12 -
如何面對孩子早戀
早戀這個問題是現(xiàn)在社會一個特別普遍的現(xiàn)象，很多的家長就發(fā)現(xiàn)自己的孩子突然間在某一天的時候，跟異性發(fā)生聯(lián)系了。現(xiàn)在的傳播方式也很多，手寫的也好還是用QQ也好，還是用手機也好，發(fā)現(xiàn)孩子跟異性去交流了。這時候很多的家長又過分的盲目，有點恐慌。認(rèn)為孩子是不是早戀了，認(rèn)為早戀對孩子學(xué)習(xí)成績有影響。那么家長有這些顧慮是一個很正常的事情，但是咱們這么去看，一個人在一生當(dāng)中必須有一段經(jīng)歷去跟異性交流，這只是時間早與晚的問題。那么現(xiàn)在的孩子，為什么家長有意識的判斷他和異性交流叫早戀?這與獨生子女的政策有關(guān)系，因為咱們現(xiàn)在都是一個孩子。他在成長的過程當(dāng)中他沒有兄弟姐妹，他平時和異性交流比較少，家人就認(rèn)為只有孩子和同性的孩子交流是正常的，和異性交流就不正常。突然發(fā)現(xiàn)孩子有一天和異性交流了，這怎么辦?我的孩子是不是談戀愛了?所以家長第一個就是過分的盲目，有點恐慌。另外一個，孩子和異性交流，家長一定要把和異性的交流和戀愛這個概念給混淆起來。進(jìn)入青春期以后，每一個人都有一種傾向，想了解異性或者想和異性去交流，但不等同于戀愛。因為這個時候的孩子還不知道戀愛是一個什么樣的滋味，所以家長不必恐慌，那么家長如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有戀愛方面的傾向性了，第一個，不要過分的批評。第二個，要及時的加以鼓勵，讓他們和異性去交流。這種交流對孩子成長是至關(guān)重要的，但是要注意以下幾個方面：無論是男孩還是女孩，在鼓勵他們和異性交流的時候一定要鼓勵他們在公開的場合;第二個，要鼓勵他們和更多的異性去交流。但在交流過程當(dāng)中還有一些不可避免的軀體距離的一種接觸，那么接觸對于大多數(shù)孩子是沒有壞處的，我們在心理學(xué)上把這叫做性的一種放電。這種接觸的過程當(dāng)中，是緩解某些孩子性心理的焦慮或者緊張。為了防止在這種交流的過程當(dāng)中出現(xiàn)一些特別意想不到的事情，所以家長在發(fā)現(xiàn)孩子單獨和某一個異性交流過長，或者特別隱秘的時候，家長稍微有意識的給以阻止;或者用另一種方式給他們帶到一個公共的、安全的環(huán)境當(dāng)中;或者給他介紹另外一個異性去交流。這樣他就不至于和某個固定的孩子交流時間過長或者過深。
2024-12-10 14:36:12
