張志艷

淮安市第三人民醫(yī)院

擅長:對于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。

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個(gè)人簡介
張志艷,女,副主任醫(yī)師,1995年工作以來一直從事于精神科工作,至今已達(dá)20余年,長期從事老年精神衛(wèi)生領(lǐng)域的臨床實(shí)踐工作,并且積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。對于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。目前為江蘇省精神醫(yī)學(xué)分會(huì)老年精神醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生康復(fù)專科分會(huì)委員,淮安市醫(yī)學(xué)會(huì)老年分會(huì)委員,淮安市心理學(xué)會(huì)會(huì)員。展開
個(gè)人擅長
對于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。展開
  • 如何維持異地戀

    說異地戀、異地婚、就兩地分居也好,這是現(xiàn)實(shí)。在過去的時(shí)代也有,在現(xiàn)代時(shí)代也有。找到你那一半不容易,如果你真的找到你那一半,確實(shí)你覺得特別適合你,但是有一個(gè)原因,兩個(gè)人異地生活,有幾種辦法:第一個(gè),時(shí)間不要太長。那么為什么這么說,因?yàn)橛行┣闆r是必須是這樣的,比如說我們的軍人,他當(dāng)兵不可能在你們家門口當(dāng)兵,他可能就在遙遠(yuǎn)的邊疆。我有幾個(gè)咨詢的人,我的男朋友在那兒,那是當(dāng)兵的,那必然是這種情況。那么還有一種情況,可能由于工作的關(guān)系在異地,像這些東西、這種情況,我們要能夠有一種容忍。因?yàn)楫吘拐抑蝗菀?,但是時(shí)間一定要有限。要有意識(shí)的給自己創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì),或者是你過去、或者是他過來,防止長時(shí)間的兩地分居這種生活。這種分居對婚姻的穩(wěn)定,和建立夫妻之間的這種忠誠程度,或者是認(rèn)可程度是不利的,特別容易分手,也降低了你的婚姻的質(zhì)量。所以就是這個(gè)規(guī)律,我跟他們經(jīng)常說對于異地戀也好、兩地生活也好,第一個(gè)從空間上來講,離我距離不宜太遠(yuǎn)。第二個(gè),從時(shí)間上來講,不宜太長,就可以了。

    2024-12-10 14:36:12
  • 考生考試前焦慮怎么辦

      考試焦慮有幾個(gè)方面的原因:第一個(gè)原因跟孩子的素質(zhì)有關(guān)系。有些孩子遇到緊張的環(huán)境了,他都特別容易焦慮。我們把這種人叫具有焦慮素質(zhì)的人格特征的孩子,這是一方面;第二個(gè),焦慮是由于環(huán)境壓力造成的;第三個(gè),是由于某些特殊因素造成的。比如這個(gè)孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績還可以,但是突然由于某種原因也好,或者某種外界來自內(nèi)在的因素,還是外在的因素,導(dǎo)致偶然一次考試成績不理想了。那么突然他就感覺到下一次我會(huì)不會(huì)還會(huì)再出現(xiàn)問題呢?中國有一句話叫“一朝被蛇咬,十年怕井繩”,那么他就容易在下一次的考試當(dāng)中容易產(chǎn)生焦慮。最后一個(gè)還是跟我們剛才提到的問題類似,這些孩子對自己的期待不符合自己的實(shí)際可能,老想著我下一次考試一定要比這一次更好。但是我們的教育規(guī)則告訴我們,我們每一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績都有一個(gè)相對的穩(wěn)定性。你是一個(gè)什么樣檔次的孩子,可能在你的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中都是一個(gè)什么樣檔次的孩子。比如你是一個(gè)中等生,你可能就永遠(yuǎn)是中等生。   但是很多的家長不這么認(rèn)為,我們孩子中等生那不行,下一次應(yīng)該考到前幾名去。那么超越了實(shí)際的可能,當(dāng)他超越實(shí)際可能的時(shí)候,考試之前就容易產(chǎn)生考試的焦慮,這是一個(gè)方面的問題;再有一個(gè)問題就是有些容易考試焦慮的孩子,在考試之前他容易出現(xiàn)生理上的反映,生理上的反映最多的就是一種消化道的反映,考試期間特別緊張的時(shí)候就特別想去廁所,甚至有個(gè)別的人還會(huì)拉肚子。咱們把這個(gè)叫反應(yīng)性的腸炎,當(dāng)有這種不適的癥狀的時(shí)候,他考試更容易出現(xiàn)緊張。所以家長和孩子在遇到這樣的問題,不妨在下面問題稍微的注意一下:第一個(gè),在考試之前,尤其是重大考試之前,不要盲目的給孩子一些所謂的營養(yǎng)補(bǔ)品。平時(shí)什么樣的飲食結(jié)構(gòu),就應(yīng)該什么樣的飲食結(jié)構(gòu);不要在短時(shí)間之內(nèi)改變已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如說孩子是一種夜鶯型的,或者孩子是一種早起型的,千萬不要在短時(shí)間內(nèi)改變已有的習(xí)慣。   如果改變的話特別容易出現(xiàn)短暫的,咱們把它叫做生物節(jié)律的紊亂;再下一個(gè)就是考試之前,到考場也好或者是考試之前,不要給自己留的時(shí)間太富裕。太富裕以后有些孩子就怕自己考試過程當(dāng)中出現(xiàn)焦慮,那不行我就提前去,我提前去做充分的準(zhǔn)備,趕緊到考場了,這樣容易產(chǎn)生一個(gè)叫期待性焦慮。還有一些孩子怕焦慮不敢去,掐著點(diǎn)去也是不對的,所以在進(jìn)入考場之前有一個(gè)合理的安排。當(dāng)你真正的進(jìn)入考場以后,還是產(chǎn)生了焦慮的時(shí)候怎么辦?這個(gè)時(shí)候我們采取一個(gè)策略,先把那些會(huì)的題先做下來,當(dāng)你會(huì)的題做下越多以后你會(huì)自己建立一個(gè)自信,自信會(huì)緩解一些焦慮。   但是還有一些個(gè)別的學(xué)生盡管這么做了,還是特別的焦慮,那怎么辦呢?這時(shí)候不妨先暫時(shí)放下筆,暫時(shí)把卷子先合上,先合上眼,深深的吸氣,學(xué)會(huì)自我放松,做一個(gè)短暫的訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)間不宜太長,因?yàn)楫吘惯€要考試,用那么兩三分鐘再去看,這樣考試焦慮的問題可能會(huì)大大的緩解。

    2024-12-10 14:36:11
  • 年輕人恐婚怎么辦

    恐婚,光談戀愛不結(jié)婚,現(xiàn)在現(xiàn)象特別的多。第一個(gè),對生活缺乏勇氣。第二個(gè),對自己的未來生活不負(fù)責(zé)任,對自己更加不負(fù)責(zé)任,尤其是女性,肯定不負(fù)責(zé)任。因?yàn)檎剳賽鄹Y(jié)婚是兩個(gè)概念,不管它們之間的實(shí)質(zhì)生活一模一樣,可能都在同居,就差一個(gè)結(jié)婚證。你不要小看這個(gè)結(jié)婚證,不結(jié)婚與結(jié)婚不是一個(gè)概念,如果你不結(jié)婚,雙方就僅僅是一種姘居、互相滿足性欲的一種兩性關(guān)系,而沒有互相的責(zé)任。但是一旦結(jié)婚,就得有一種責(zé)任感,你會(huì)把一個(gè)人的命運(yùn)綁在另一人身上。那么如果這個(gè)人沒有勇氣去負(fù)責(zé)任的話,那么他就不敢結(jié)婚,不敢結(jié)婚,他們倆之間這種互相的權(quán)利的契約關(guān)系就形成不了。形成不了,那么都感覺上比較輕松,但是一旦大難臨頭的時(shí)候,更容易各自飛,誰來為你負(fù)責(zé)任?婚姻不僅僅是雙方生理需求的一種滿足,而是培養(yǎng)自己對婚姻的一種忠誠的這種過程,對婚姻的忠誠必須得結(jié)婚,你才能夠有忠誠的培養(yǎng)。如果你只談戀而不結(jié)婚,就不可能談到對婚姻的忠誠度,一個(gè)人如果沒有婚姻的忠誠,那么將來雙方遇到麻煩、或者困難需要幫助的時(shí)候,你就不可能義無反顧的、或者說沒有任何前提條件的提供幫助,這不可能的事情。所以不管男人也好、女人也好,都應(yīng)該在你最佳的年齡結(jié)婚,如果你想談戀愛,一定要結(jié)婚。

    2024-12-10 14:36:11
  • 女人結(jié)婚后對性生活感到恐懼怎么辦

    性生活的恐懼就是因?yàn)樾詣e差異的原因造成的,女人的性生活因?yàn)樵缙诘男陨罡腥说男陨钕鄬碚f差異比較大,一個(gè)是啟動(dòng)比較慢,再一個(gè),性快感不強(qiáng)烈,再一個(gè),因?yàn)樾陨斫Y(jié)構(gòu)上的差異,比如說體質(zhì)比較弱,體質(zhì)比較弱的人,她這種快感的體驗(yàn)程度就比較差一點(diǎn),所以他就不愿意有更多的性生活。另外一個(gè),還有一種情況下是男人在這種性生活當(dāng)中,這種性暴力的傾向性,所以女人也更不愿意體驗(yàn),那么就使有些部分的女人不愿意有這種性生活。但是畢竟性生活是夫妻生活當(dāng)中非常重要的一個(gè)東西,夫妻生活不可能沒有性生活,沒有純粹的愛情,所以性生活必須得把它解決好。那么對于有些女性來說,因?yàn)榻Y(jié)婚了,既然你決定跟這個(gè)人結(jié)婚了,那么性生活就是你夫妻生活非常重要的一部分,要把它當(dāng)做一個(gè)重頭戲去演,那么要積極的配合,我們要在性生活當(dāng)中找到一種快感或者是一種快樂。一開始的時(shí)候可能女同志啟動(dòng)比較慢一些,那么這時(shí)候夫妻之間要有一個(gè)交流,讓男人不要過急,因?yàn)檫^急以后女人還沒有產(chǎn)生性快感男人就結(jié)束了,女人可能對性生活特別的厭倦,因?yàn)橐粋€(gè)人的行為,你愿不愿意從事這個(gè)行為關(guān)鍵要看這個(gè)行為給自己帶不帶來快感。男人的性生活,射精以后一下產(chǎn)生強(qiáng)烈的性快感,但是女人根本就沒有這種感覺,那么我下次我來時(shí)候,就你快感了,我不舒服,那我憑什么跟你參與這種活動(dòng),所以男人這個(gè)性快感就是來的快去的也快,迅速進(jìn)入一個(gè)不應(yīng)期,但是女人啟動(dòng)比較緩慢,一旦持續(xù)的時(shí)候有一個(gè)持續(xù)的叫平臺(tái)期,持續(xù)的時(shí)間比較強(qiáng),但是強(qiáng)度不如男人那么強(qiáng)烈,但是持續(xù)的時(shí)間比男人要長一些,所以很多的這種性生活的不和諧或者不協(xié)調(diào)主要的就是它不同步造成的。再有一個(gè),性生活女人不同步主要的是男人在這種性行為過程當(dāng)中男人是直接切入主題,上床以后一下把這事就辦了,女人還沒有進(jìn)入角色男人就過去了,進(jìn)入不應(yīng)期了,那么女人就感覺到我這兒還沒感覺,所以她就不愿意干這種工作了。那么怎么辦呢?所以男人要了解女人的這種性心理反映的特點(diǎn),那么要努力的控制一些,要延遲一些,也就是在性生活前面這個(gè)序曲,對序曲的演練成功與否對女人性生活的質(zhì)量是至關(guān)重要的。她的序曲比較長,所以男人幾乎沒有什么序曲,所以之前的這種浪漫,這種情調(diào),對女人是至關(guān)重要的。

    2024-12-10 14:36:11
  • 女人如何面對家庭暴力

    家庭矛盾的升級版就是暴力,首先暴力當(dāng)中往往受傷害的都是女人。最關(guān)鍵的時(shí)候,女人在這種家庭暴力的過程當(dāng)中,最關(guān)鍵的是第一次的發(fā)生是至關(guān)重要的,如果你在家庭暴力當(dāng)中第一次發(fā)生,你容忍了或者包容了,那么可能下次就有第二次,有了第二次就有第三次,那么有些男人呢,就有暴力的傾向性。那么如果你在第一次第二次的時(shí)候,形成這一種模式的時(shí)候,下次再有類似的現(xiàn)象,他就還會(huì)用暴力的方式來去解決。第二個(gè)告訴他我不能夠容忍,第一次動(dòng)手是動(dòng)不過你的,但千萬保護(hù)好自己,不要讓自己受到更大的傷害,如果你繼續(xù)對著干的話,可能受到傷害,可能是更多的是女人。但是你一定要告訴對方我不能夠容忍,一定要把第一次徹底解決好,那么以后第二次不能夠發(fā)生,前三次你把它解決好了,最后這一生你就會(huì)度過,但是如果你前三次做不好,以后就很難改變。

    2024-12-10 14:36:11
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