-
擅長:腦血管病危重癥搶救、康復(fù)治療、動(dòng)脈溶栓、靜脈溶栓、頭痛、眩暈。
向 Ta 提問
-
一睡覺就做夢是什么原因?
一睡覺就做夢,多數(shù)是長期精神壓力過大,使得腦部神經(jīng)衰弱所致。或者是睡覺時(shí)周圍環(huán)境過于嘈雜,有燈光照射,引起的睡眠障礙的原因。如果患有精神類疾病,比如焦慮癥、抑郁癥,也會(huì)有睡覺多夢現(xiàn)象。
2024-12-11 17:37:48 -
吃什么治失眠?
有失眠的情況,建議平時(shí)要保持良好的心理狀態(tài),放松心情,不要緊張焦慮,在飲食方面可以吃黑色食物,比如黑枸杞,黑豆,黑芝麻,黑木耳等,可以益氣補(bǔ)腎,還可以吃堅(jiān)果類食物,如核桃、杏仁等。
2024-12-11 17:36:39 -
失眠整夜睡不著該怎么辦?
失眠整夜睡不著應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)明確失眠病因,如果是植物神經(jīng)紊亂引起的可以服用甲鈷胺,谷維素等調(diào)理,還可以在睡前服用安神補(bǔ)腦液,可以在睡覺之前喝熱牛奶,必要時(shí)小劑量服用安眠藥來改善。
2024-12-11 17:36:39 -
晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事?
你在夜間睡覺的時(shí)候出現(xiàn)手腳發(fā)麻,這種癥狀可能是你睡眠姿勢不當(dāng),長期維持一個(gè)姿勢影響局部血液循環(huán),壓迫局部神經(jīng)造成的。如果你存在高血壓、高脂血癥、糖尿病、頸椎病等疾病,也會(huì)增加這種癥狀出現(xiàn)的幾率。
2024-12-11 17:35:08 -
有什么可以改善睡眠?
建議:因?yàn)榕D叹哂邪采竦墓π?,所以你可以在睡前半小時(shí)飲用牛奶,促進(jìn)睡眠,提高夜間睡眠質(zhì)量。你也可以在睡前聽舒緩的音樂,放松心情促進(jìn)睡眠。你在睡前要避免飲用濃茶,咖啡,減少對睡眠質(zhì)量的影響。
2024-12-11 17:35:07