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擅長：糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預(yù)防和診療。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
高燕玲，女，揚(yáng)州第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，1987年參加工作，從事內(nèi)分泌科工作22年。工作業(yè)績，在上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)，師從中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)主任委員，上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，上海內(nèi)分泌研究所長，羅敏教授，與瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科保持緊密的聯(lián)系。多次參加國家級(jí)內(nèi)分泌疾病及糖尿病的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，可以熟練完成糖尿病及常見內(nèi)分泌疾病的診斷及治療，并且能對(duì)疑難內(nèi)分泌疾病進(jìn)行診治，多次對(duì)病友進(jìn)行糖尿病的健康教育，收到良好的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)效益。在國家及省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文8篇。展開
個(gè)人擅長
糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預(yù)防和診療。展開
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平臺(tái)期怎么辦？
病情分析：您可能是因?yàn)橛?xùn)練的強(qiáng)度或項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入固定的模式，從而無法明顯的看出具體的減肥效果。建議：您可重新調(diào)整運(yùn)動(dòng)的模式或運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，同時(shí)有效的控制飲食的攝入，從而改善機(jī)體進(jìn)入平臺(tái)期的現(xiàn)象。注意事項(xiàng)：您不可過度節(jié)食。
2024-12-11 16:43:48 -
看望糖尿病人買啥禮品？
病情分析：糖尿病的患者，一般在飲食上需要控制糖分的攝入，超市賣的補(bǔ)品大多數(shù)都含有糖分，不適合糖尿病患者食用。您可以尋找低糖或者沒有乳糖的牛奶和奶粉給糖尿病患者食用。另外您也可以買血糖儀送給糖尿病患者。
2024-12-11 16:43:47 -
糖尿病能不能吃紅薯？
病情分析：紅薯含有豐富的維生素、氨基酸和蛋白質(zhì)，而且還具有降血糖功效。但紅薯中含有少許糖分，患者在食用時(shí)可少吃一些，避免食用太多。建議：患者平時(shí)還可服用降血糖藥物和打胰島素來控制血糖的平穩(wěn)度。
2024-12-11 16:43:45 -
怎么樣才能快速瘦腿？
建議：生活中瘦腿的方法有很多，比如上樓梯時(shí)抬起腳尖，它可以幫助您減輕大腿部的贅肉。您也可以空中蹬自行車，做完之后腿部會(huì)有酸痛感，這時(shí)要按摩雙腿。此外，您可以每天進(jìn)行散步，但散步時(shí)步子要邁大。
2024-12-11 16:43:44 -
怎樣才能增肥？
病情分析：你可能是家族遺傳，所致的體型偏瘦。建議：你增加飲食次數(shù)，并以高熱量、高脂肪等食物為主，如牛奶、雞蛋、甜品、阿膠、牛肉、豬肉、高糖水果等。注意事項(xiàng)：你在增肥期間，保持足夠的休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
2024-12-11 16:43:44
