-
擅長(zhǎng)：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問(wèn)
-
高中生減肥的方法？
高中生減肥的方法一般是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，盡量養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，比如跑步、跳繩、游泳和騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要保持在三十分鐘到四十分鐘，以利于燃燒體內(nèi)多余的脂肪。同時(shí)需改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃黃瓜、玉米、蕎麥和西紅柿等食物。不吃肥肉和各種炸串等，禁忌節(jié)食減肥。另外，對(duì)于成年人，還可以通過(guò)抽脂手術(shù)達(dá)到減肥的效果。具體的減肥方式以自身的實(shí)際狀況為準(zhǔn)。
2024-12-12 04:35:37 -
減肥應(yīng)該注意的事項(xiàng)？
減肥應(yīng)該注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：一、不要吃高熱量的食物，例如榴蓮等。二、不要吃高脂肪含量的食物，例如肥肉、燒烤、動(dòng)物肝臟類(lèi)的食物。三、不要久坐。四、避免暴飲暴食或是吃油炸類(lèi)的食物。五、如果采取運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥，不要進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前需要先熱身，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)肌肉拉傷等現(xiàn)象。每天可以進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)脂肪燃燒。
2024-12-12 04:35:36 -
糖尿病前期很容易低血糖嗎？
糖尿病患者在疾病的前期可能會(huì)出現(xiàn)餐前低血糖的癥狀，此種癥狀在臨床上還是比較常見(jiàn)的。因?yàn)樘悄虿』颊哂幸葝u素分泌延遲的障礙，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌高峰延遲而出現(xiàn)餐前高胰島素血癥，而導(dǎo)致餐前血糖偏低。建議患者平時(shí)要遵醫(yī)囑服用藥物或使用胰島素治療疾病，同時(shí)要保持少食多餐的進(jìn)食習(xí)慣，飲食原則要以低糖、低脂、低膽固醇為主，避免進(jìn)食較多的碳水化合物，不利于血糖的控制。
2024-12-12 04:34:33 -
年輕糖尿病人血糖控制多少合適？
如果糖尿病患者比較年輕并且沒(méi)有其他并發(fā)癥，建議將空腹血糖控制在5-6mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖控制在6-7mmol/L；如果是中青年患者合并有冠心病等疾病，空腹血糖應(yīng)當(dāng)控制在8mmol/L以下，而餐后兩小時(shí)血糖要控制在10mmol/L以下。糖尿病血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)，和患者的年齡以及不同的病情情況有關(guān)，要作出個(gè)體化的規(guī)定。如果患者是本身基礎(chǔ)疾病比較多的老年患者，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)要適當(dāng)?shù)奶岣摺?/span>
2024-12-12 04:34:32 -
繼發(fā)性糖尿病怎么檢查出來(lái)？
繼發(fā)性糖尿病主要通過(guò)血糖檢查診斷，如果空腹血糖高于7.0毫摩爾/升，餐后兩小時(shí)血糖高于11.1毫摩爾/升就屬于糖尿病的范圍。同時(shí)需要根據(jù)患者的癥狀，針對(duì)病因進(jìn)行檢查，如果患者伴有高血壓、低血鉀等情況，需要考慮是醛固酮增多癥引起的血糖升高，可以進(jìn)行腎臟CT、肝腎功能等檢查，明確病因。如果患者伴有突眼、多汗、易激怒、氣促、食欲亢進(jìn)等癥狀，需要考慮有無(wú)甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可以進(jìn)行甲狀腺五項(xiàng)檢查。
2024-12-12 04:34:32
