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擅長(zhǎng)：骨盆及髖臼骨折，骨不連，骨髓炎，骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定治療等領(lǐng)域有深入研究。對(duì)肩、肘部位的復(fù)雜損傷，肩關(guān)節(jié)疼痛，肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)松解治療，肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)的治療，微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷， Latarjet技術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位，肩肘關(guān)節(jié)置換等相關(guān)疾病的治療。
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頸椎變直還能恢復(fù)過來嗎
頸椎變直通常是可以治好的，但需綜合病情嚴(yán)重程度以及影像學(xué)檢查結(jié)果來準(zhǔn)確評(píng)估。以下是詳細(xì)內(nèi)容： 一、治療方法 1.物理治療，比如針灸、推拿、按摩、牽引等，應(yīng)選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行，不可盲目自行治療。 二、病因 頸椎曲度變直大多是由于頸部肌肉攣縮，且肌肉緊張度高，對(duì)頸椎椎體長(zhǎng)時(shí)間牽拉所致。這與個(gè)人一些不良習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦且保持同一姿勢(shì)不變，長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)頸椎病變。 三、注意事項(xiàng) 日常生活中要經(jīng)常變換姿勢(shì)，平時(shí)可對(duì)頸部肌肉進(jìn)行針灸、推拿、按摩等以緩解緊張。晚上睡覺時(shí)用低枕，同時(shí)還可借助頸椎枕、頸椎舒展器矯正器來改善癥狀。通過積極治療，頸椎變直一般是能治好的。 總之，對(duì)于頸椎變直要重視治療和日常保養(yǎng)，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-04-11 12:08:26 -
腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎
腰肌勞損患者通常不建議做仰臥起坐，以免加重疼痛、損傷肌肉、影響脊柱等。 1.加重疼痛 腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疼痛和不適，仰臥起坐可能會(huì)進(jìn)一步刺激受損的肌肉，加重疼痛癥狀。 2.損傷肌肉 過度的仰臥起坐可能導(dǎo)致腰部肌肉的拉傷或勞損加重，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 3.影響脊柱 不正確的仰臥起坐姿勢(shì)可能對(duì)脊柱造成壓力和扭曲，特別是對(duì)于已經(jīng)存在脊柱問題的人來說，可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的問題。 如果有腰肌勞損的問題，建議在開始任何新的運(yùn)動(dòng)或鍛煉計(jì)劃之前，先咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議?？梢愿鶕?jù)的具體情況制定適合的治療和康復(fù)方案，以幫助緩解疼痛、恢復(fù)腰部功能。此外，保持良好的姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和過度勞累也是預(yù)防和管理腰肌勞損的重要措施。
2025-04-11 12:06:14 -
得了肩周炎按摩有用嗎
肩周炎可以按摩治療，但需注意方法和力度，最好在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)重者需其他治療。 按摩可以緩解肩周炎引起的疼痛和僵硬，改善肩部的血液循環(huán)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。按摩還可以幫助放松肌肉，減輕肌肉緊張和痙攣，從而緩解疼痛。然而，需要注意的是，按摩治療肩周炎應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生或按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果按摩手法不正確或力度過大，可能會(huì)加重肩部的損傷和疼痛。此外，對(duì)于一些嚴(yán)重的肩周炎患者，如存在肩關(guān)節(jié)脫位、骨折等情況，按摩可能不適用，需要進(jìn)行其他治療方法，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 所以，得了肩周炎按摩有用，但需要在專業(yè)醫(yī)生或按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，如果肩周炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行正確的診斷和治療。
2025-04-11 12:04:44 -
16歲吃什么藥能長(zhǎng)高
16歲青少年身高增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響，不建議隨意服藥長(zhǎng)高。家長(zhǎng)可采取以下措施：帶孩子體檢，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，鼓勵(lì)戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠。 帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括骨齡、生長(zhǎng)激素水平等，以了解孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。 保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。 鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。 保持良好的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌最為旺盛。 總之，16歲青少年的身高增長(zhǎng)是一個(gè)自然的過程，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的整體健康和營(yíng)養(yǎng)狀況，而不是依賴藥物來達(dá)到長(zhǎng)高的目的。如果孩子確實(shí)存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的問題，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-11 12:02:31 -
坐骨神經(jīng)痛熱敷自療法
熱敷是緩解坐骨神經(jīng)痛的簡(jiǎn)單有效方法，通過促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛，但其不能替代藥物治療，嚴(yán)重者需綜合治療，且部分人群不適合熱敷。 熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。當(dāng)熱敷應(yīng)用于坐骨神經(jīng)痛時(shí)，溫?zé)岬拇碳た梢苑潘杉∪猓瑴p輕疼痛，并增加局部的血液循環(huán)，有利于緩解炎癥和神經(jīng)受壓?？梢允褂脽崴?、熱毛巾或熱敷墊等工具進(jìn)行熱敷。將熱敷物品放置在疼痛的部位，每次持續(xù)15-20分鐘，每天進(jìn)行數(shù)次。需要注意的是，熱敷的溫度不適合過高，避免燙傷皮膚。 熱敷的時(shí)間和頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。一般來說，每次熱敷15-20分鐘，每天進(jìn)行數(shù)次，持續(xù)數(shù)天至數(shù)周。如果疼痛緩解不明顯或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-11 12:00:38
