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擅長(zhǎng)：骨盆及髖臼骨折，骨不連，骨髓炎，骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定治療等領(lǐng)域有深入研究。對(duì)肩、肘部位的復(fù)雜損傷，肩關(guān)節(jié)疼痛，肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)松解治療，肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)的治療，微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷， Latarjet技術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位，肩肘關(guān)節(jié)置換等相關(guān)疾病的治療。
向 Ta 提問(wèn)
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肩周炎疼痛的緩解辦法
肩周炎疼痛的緩解辦法有很多種。 首先，可嘗試物理療法，如針灸、艾灸、推拿、紅外線(xiàn)照射等，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，防止肌肉粘連和組織水腫，有助于緩解疼痛。 其次，可以外敷活血化瘀的藥物，例如麝香活血化瘀膏等，使藥物通過(guò)皮膚吸收，緩解疼痛。此外，口服非甾體抗炎藥如阿司匹林等，也可以起到鎮(zhèn)痛抗炎的作用。 請(qǐng)注意，若肩周炎疼痛嚴(yán)重且不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，獲取最準(zhǔn)確和合適的治療方案。
2024-12-14 19:42:09 -
骨盆骨折多久能好可以下地走路
骨盆骨折6周-3個(gè)月可以下地。 骨盆骨折多久能好并且可以下地走路，主要取決于骨折的嚴(yán)重程度、個(gè)人的身體康復(fù)能力以及所接受的治療方式。一般而言，輕度骨盆骨折需要6周左右的愈合時(shí)間，之后可能可以開(kāi)始逐漸下地行走。然而，對(duì)于更嚴(yán)重的骨折，可能需要3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間才能完全愈合，并且在這段時(shí)間后才能考慮下地行走。 請(qǐng)注意，即使骨折已經(jīng)愈合，下地行走也可能需要一些時(shí)間和物理治療來(lái)恢復(fù)肌肉力量和平衡感。因此，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)醫(yī)生并接受個(gè)性化的康復(fù)指導(dǎo)和治療。
2024-12-14 19:42:07 -
跟腱疼是怎么回事
跟腱疼的原因包括過(guò)度使用或受傷、足部姿勢(shì)問(wèn)題、跟腱炎、跟腱腱病、其他因素。 1.過(guò)度使用或受傷 長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或頻率，以及跟腱受到直接沖擊等都可能導(dǎo)致跟腱疼痛。這種情況下，跟腱可能出現(xiàn)炎癥或微小的撕裂。 2.足部姿勢(shì)問(wèn)題 扁平足、高弓足或足內(nèi)翻等足部異常姿勢(shì)可能增加跟腱的壓力，導(dǎo)致疼痛。 3.跟腱炎 這是跟腱疼痛的常見(jiàn)原因之一。跟腱炎通常是由于跟腱反復(fù)受到微小創(chuàng)傷或過(guò)度使用引起的炎癥。癥狀包括跟腱疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 4.跟腱腱病 長(zhǎng)期的慢性炎癥或跟腱組織的退化可能導(dǎo)致跟腱腱病。這種情況下，跟腱可能變得脆弱和纖維化，容易發(fā)生斷裂。 5.其他因素 年齡增長(zhǎng)、肥胖、糖尿病等因素可能增加跟腱疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。 如果跟腱疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。此外，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，注意足部的正確姿勢(shì)，以及選擇合適的鞋子等，都有助于預(yù)防跟腱疼痛的發(fā)生。
2024-12-14 19:41:19 -
肩膀筋拉傷恢復(fù)小妙招
肩膀筋拉傷恢復(fù)的小妙招包括休息、冰敷、包扎、肩部伸展和放松、物理治療、逐漸恢復(fù)活動(dòng)、保持良好的姿勢(shì)等。 1.休息 在拉傷后，要給肩膀足夠的休息時(shí)間，避免進(jìn)一步的損傷。避免進(jìn)行引起疼痛的活動(dòng)，如舉重、投擲等。 2.冰敷 在受傷后的前24-48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷毛巾敷在肩膀上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。 3.包扎 使用彈性繃帶或運(yùn)動(dòng)繃帶輕輕包扎受傷的肩膀，以提供額外的支持和減少腫脹。 4.肩部伸展和放松 在疼痛緩解后，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肩部伸展和放松運(yùn)動(dòng)，如輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀、伸展肩頸肌肉等，但要避免過(guò)度伸展或引起疼痛的動(dòng)作。 5.物理治療 可以考慮物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。但請(qǐng)?jiān)趯?zhuān)業(yè)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 6.逐漸恢復(fù)活動(dòng) 當(dāng)疼痛和腫脹減輕后，可以逐漸恢復(fù)肩部的正?；顒?dòng)，但要注意避免過(guò)度使用和再次受傷。可以從輕微的活動(dòng)開(kāi)始，逐漸增加強(qiáng)度。 7.保持良好的姿勢(shì) 保持正確的姿勢(shì)有助于減輕肩膀的壓力和預(yù)防再次拉傷。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、駝背或過(guò)度伸展肩膀。 需要注意的是，如果拉傷情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或物理治療師，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。在恢復(fù)期間，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重物提起，以免加重傷勢(shì)。同時(shí)，遵循醫(yī)生或治療師的建議，按時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和治療，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。
2024-12-14 19:41:17 -
腰椎微創(chuàng)手術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎微創(chuàng)手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和手術(shù)類(lèi)型而異，但大部分患者可以在幾周到幾個(gè)月的時(shí)間內(nèi)逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。具體恢復(fù)時(shí)間取決于手術(shù)前的病情嚴(yán)重程度、手術(shù)過(guò)程以及患者的身體狀況和康復(fù)能力。 在恢復(fù)期間，患者需要遵循醫(yī)生的術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)，包括適當(dāng)?shù)男菹?、物理治療、康?fù)鍛煉等，以促進(jìn)傷口愈合和身體功能的恢復(fù)。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度也對(duì)術(shù)后恢復(fù)有積極的影響。
2024-12-14 19:41:15
