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擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。
向 Ta 提問(wèn)
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喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
喝水并不會(huì)長(zhǎng)胖，水不屬于高糖分、高脂肪的飲品，適當(dāng)?shù)娘嬘盟€能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。人體一天最少要飲用800毫升的水，能夠維持機(jī)體能量代謝、平衡體溫，保證機(jī)體的血容量。
2024-01-14 17:52:18 -
肥胖的危害是什么？
肥胖主要是由于食用高熱量，高膽固醇的食物造成的，或者是機(jī)體新陳代謝緩慢、脂肪堆積引起的。若您長(zhǎng)期處于肥胖的狀態(tài)，會(huì)演變?yōu)榉逝职Y，并且會(huì)導(dǎo)致血壓升高、血糖升高；進(jìn)而誘發(fā)高血糖，高血壓，高血脂等疾病。
2024-01-14 17:52:18 -
健身的好處是什么？
健身能夠提高肺活量，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，有效地降低疾病的發(fā)生率。同時(shí)，長(zhǎng)期健身還能夠提高性功能，可以預(yù)防陽(yáng)痿、早泄，促使機(jī)體新陳代謝；最好是到正規(guī)的健身房鍛煉身體。
2024-01-14 17:52:17 -
轉(zhuǎn)呼啦圈肚子能瘦嗎？
轉(zhuǎn)呼啦圈肚子是可以瘦的，能夠促使局部脂肪消耗，達(dá)到瘦腰的目的；若您處于減肥階段，應(yīng)該控制飲食，避免食用高脂肪、高糖分、高膽固醇的食物；并積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山、慢跑、游泳等。
2024-01-14 17:52:17 -
運(yùn)動(dòng)完多久可以洗澡？
運(yùn)動(dòng)完需要休息一小時(shí)左右才可以洗澡，但不宜洗涼水澡，防止受到寒冷刺激，從而誘發(fā)感冒、發(fā)燒等疾病。一般運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)洗澡是安全的，但也要保證水分的補(bǔ)充，促使機(jī)體新陳代謝，防止出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。
2024-01-14 17:52:17
