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擅長:糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療,甲亢,甲減,甲狀腺結(jié)節(jié),痛風,肥胖,高血壓。
向 Ta 提問
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如何消除小肚腩?
當出現(xiàn)小肚腩時應(yīng)該減少坐著的時間,適當?shù)倪\動促使機體脂肪消耗,如仰臥起坐、高抬腿、跑步、游泳、爬山、平板支撐等。平時也要控制飲食,避免食用高熱量、高膽固醇的食物,但要保證水分的補充。
2024-12-11 19:44:30 -
怎么促進新陳代謝?
若想要促使機體新陳代謝,平時應(yīng)該保證水分的補充,積極的參加戶外運動,如游泳、爬山、慢跑、練瑜伽、跳繩等,能夠促使汗液、尿液的排出。同時還應(yīng)該注意休息,保證充足的睡眠時間,避免暴飲暴食。
2024-12-11 19:44:30 -
白蛋白的作用是什么?
白蛋白具有補充、運輸營養(yǎng)、解毒、增加血容量、維持血漿膠體滲透壓的作用,還對血液中的免疫球蛋白具有保護、穩(wěn)定的作用。一般對于抵抗力弱、免疫力下降以及體質(zhì)差的人群適合使用,能夠增強機體的免疫力。
2024-12-11 19:44:29 -
長高有什么預兆?
長高的預兆有膝關(guān)節(jié)有輕微的疼痛感,部分男生在成年后生長比較緩慢,所以在青少年時期家長應(yīng)該保證兒童鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的補充。每天早上給兒童飲用純牛奶,適當?shù)膸和瘏⒓討敉膺\動,促使機體對鈣質(zhì)的吸收。
2024-12-11 19:44:29 -
運動完后可以喝水嗎?
運動完是可以喝水的,能夠維持機體體液平衡,并促使機體新陳代謝 ,但若您進行的是劇烈運動,如游泳、打籃球、跑步等,需要在運動結(jié)束15分鐘后再飲水。平時應(yīng)該控制運動量,防止出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象。
2024-12-11 19:44:29