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擅長：癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治。
向 Ta 提問
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長期偏頭痛是什么原因引起的？
可能是頭部受涼引起頭疼或者偏頭痛。經(jīng)常頭部對著風(fēng)口是很容易引起頭疼。而精神壓力太大，休息不足引起神經(jīng)疲勞導(dǎo)致頭疼。還有藥物的作用，必要時(shí)用藥治療，可以緩解疼痛，注意休息，避免受風(fēng)。
2024-12-11 19:56:51 -
為什么做噩夢？
做夢是正常的表現(xiàn)，人在睡覺的時(shí)候就會(huì)做夢。做噩夢和平常的精神壓力大、精神緊張、焦慮有一定的關(guān)系。你長時(shí)間的玩手機(jī)和電腦導(dǎo)致疲勞也會(huì)導(dǎo)致夜間做噩夢。建議：你需要積極的休息，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。
2024-12-11 19:43:57 -
如何避免量血壓時(shí)緊張？
體檢量血壓就會(huì)緊張，血壓就會(huì)升高這是由于精神緊張引起的，屬于心理因素。體檢量血壓就會(huì)緊張，血壓就會(huì)升高這是由于精神緊張引起的，屬于心理因素。先在醫(yī)院靜坐10到20分鐘，深呼吸平復(fù)下心情，也可以在測血壓之前半小時(shí)左右吃一些鎮(zhèn)靜藥物。建議適當(dāng)控制食量和總熱量減輕體重，飲食最好吃些低鹽低脂的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
2024-12-11 19:43:10 -
最近老是做夢什么原因？
睡覺總是做夢是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，多可能是由于長期的壓力，胡思亂想，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，可以適量鍛煉或睡前放輕音樂。也可能是更年期的癥狀，但一般常伴有閉經(jīng)的癥狀出現(xiàn)。
2024-12-11 19:42:36 -
提高睡眠質(zhì)量的簡單方法是什么？
睡眠質(zhì)量的提高，首先要有良好的睡眠習(xí)慣，和睡眠衛(wèi)生知識。一般睡眠不好初期不主張直接用安眠藥物來改善睡眠。睡眠習(xí)慣要養(yǎng)成不熬夜，規(guī)律作息定時(shí)起床，不賴床的好習(xí)慣。睡眠衛(wèi)生知識包括以下內(nèi)容：睡前不飲酒喝茶喝咖啡，上床不要看和睡眠無關(guān)的書籍等，睡眠環(huán)境的溫度適宜，避免聲光刺激，臥具要整潔無異味。如果躺下半小時(shí)無法入睡，可以起床適當(dāng)活動(dòng)直至有睡意再上床。
2024-12-11 19:42:21
