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擅長：腦梗死、腦動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內科性疾病。
向 Ta 提問
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練倒立的好處和壞處？
練倒立的好處有以下幾點：第一、提高注意力。第二、改善腦部血液循環(huán)，增加大腦的供氧量，預防腦血管疾病。第三、延緩衰老，防止面部肌肉下垂。第四、消耗機體多余的熱量，有利于減肥。練倒立的壞處包括以下幾點：第一、長時間的倒立易導致頸椎或者是腰椎發(fā)生過度彎曲，易損傷頸椎、腰椎，使機體出現(xiàn)腰椎、頸椎疼痛的癥狀。第二、易引起一過性眩暈。第三、倒立過程中易發(fā)生意外，如摔倒等。
2024-12-12 04:16:17 -
每天做三十個仰臥起坐的好處？
每天做三十個仰臥起坐有利于消耗腹部的脂肪，能起到瘦腰腹部的作用，其次能鍛煉腰腹部的肌肉力量，能更好的保護腹腔內臟。做此項運動還能促進腸道蠕動，可促進腸道對食物的消化吸收，有通便的作用。此外，機體長期檢查每天做此項運動，可增強免疫力和抵抗力。做仰臥起坐時要注意姿勢要正確，姿勢錯誤時易引起腰肌損傷，會使機體出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限等現(xiàn)象。
2024-12-12 04:16:17 -
體檢前一天可以同房嗎？
體檢前一天不可以同房，同房可能導致女性出現(xiàn)尿道損傷，嚴重者可能出現(xiàn)陰道出血、水腫，會影響婦科檢查結果，并且可能導致尿檢結果不準確。性交可能導致女性體內激素水平出現(xiàn)波動，若進行激素六項檢查可能會導致檢查結果不準確，性交可能會影響到睡眠，會出現(xiàn)睡眠不足、精神萎靡的情況，不利于檢查的進行?；颊邞苊庠隗w檢前進行陰道用藥，保持良好的睡眠。
2024-12-12 04:16:17 -
咖啡有什么作用和副作用嗎？
適量的飲用咖啡可以起到改善疲勞、緩解壓力、提升醒腦的作用，因為咖啡中含有大量的咖啡因等活性成分，飲用后可以直接作用于人體的交感神經(jīng)使之興奮，進而提高工作效率和專注力，還能夠在一定程度上加快人體新陳代謝的速度，起到利尿消腫的效果，但是如果過量或者長期飲用咖啡，則可能會影響人體對鈣質、鉀元素等營養(yǎng)物質的吸收能力，誘發(fā)骨質疏松等不良現(xiàn)象，還可能會導致失眠、心悸、手抖等副作用。
2024-12-12 04:16:16 -
體溫一直35.5左右正常嗎？
如果患者在靜息狀態(tài)下多次測量體溫都只有35.5攝氏度，一般是不正常的。正常人在靜息狀態(tài)下腋下的溫度應該在36到37攝氏度之間，長期處于較冷的環(huán)境中突然改變環(huán)境溫度，可能會出現(xiàn)短暫的生理性低溫，但通常過段時間后都可以自行恢復。持續(xù)性的低溫可以考慮是由于疾病因素導致的，比如甲狀腺功能減退等內分泌系統(tǒng)疾病，可能會讓患者長期處于低代謝狀態(tài)，進而使體溫略低于常人。
2024-12-12 04:16:16
