-
擅長：高血壓，糖尿病，骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問
-
踢毽的好處？
經(jīng)常踢毽子有助于提高人體的基礎(chǔ)代謝，對心肺功能也比較好，運(yùn)動的同時在一定程度上也可以促進(jìn)食物的消化。適當(dāng)進(jìn)行這種運(yùn)動后還能幫助具體增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力，尤其也對大腿肌肉局部力量的提升也比較好，可以防止關(guān)節(jié)僵硬等。踢毽子屬于是一項全身性的運(yùn)動，雖然好處有很多，但是在運(yùn)動時也要注意控制運(yùn)動量，踢毽子之前需要先進(jìn)行熱身運(yùn)動。
2024-12-12 05:26:21 -
喝了酒可以拔罐嗎？
喝酒后不建議進(jìn)行拔罐，酒精會導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)加快，可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀，而拔罐具有調(diào)理血?dú)獾墓π?，會?dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重，患者應(yīng)在飲酒一天后再進(jìn)行拔罐，不會對身體造成影響?；颊卟豢稍谶^飽過饑、發(fā)熱等狀態(tài)下進(jìn)行拔罐，存在皮膚過敏、皮膚損傷等情況的患者需避免在患處進(jìn)行拔罐?；颊甙喂藓笮枳⒁獗Ｅ?，由于此時皮膚的毛孔處于打開狀態(tài)，易導(dǎo)致寒氣入體，可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。
2024-12-12 05:26:20 -
18歲了怎么長高？
患者可以通過飲食調(diào)理幫助長高，可進(jìn)食牛奶、豆腐、豆?jié){、蝦米、海帶、紫菜等含鈣量高的食物，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，可食用生菜、菠菜、橙子、柚子等富含維生素的食物，保持膳食均衡?？蛇m量進(jìn)行跑步、打籃球等運(yùn)動，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，有助于骨骼生長。日常需保持規(guī)律的作息，避免出現(xiàn)熬夜、精神緊張等情況，否則可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響生長激素的分泌。若患者骨骼線已閉合，則無法自然長高。
2024-12-12 05:26:20 -
低脂減肥的方法有哪些？
低脂減肥的方法主要是控制飲食，盡量減少攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，嚴(yán)格控制每日攝入食物的總熱量不要超過2000卡路里，盡量控制在1800卡路里為宜，既能滿足人體組織器官維持生理功能的需要，又不會導(dǎo)致過多的熱量剩余轉(zhuǎn)化成脂肪。同時最好配合中低強(qiáng)度的體育鍛煉，消耗身體中的脂肪為細(xì)胞供能，從而可以更好的起到減肥的目的，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和心肺功能。
2024-12-12 05:26:20 -
扶陽罐的功效？
扶陽罐具活血化瘀、排毒驅(qū)寒、疏經(jīng)通絡(luò)的功效，扶陽罐可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)毒素的排出，增強(qiáng)體質(zhì)，在理療的過程中可以刺激機(jī)體的多處穴位，具有補(bǔ)腎益氣、安神益腦的功效。濕寒患者可以通過扶陽罐緩解畏寒、四肢冰冷、乏力等癥狀，腰間盤突出、肌肉勞損的患者可通過扶陽罐緩解肌肉酸痛的癥狀?；颊咴谥委熎陂g需注意個人保暖，避免受涼導(dǎo)致出現(xiàn)感冒等情況。
2024-12-12 05:26:20
