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擅長(zhǎng):圍產(chǎn)期的管理、高危妊娠的管理、高齡產(chǎn)婦的管理。
向 Ta 提問(wèn)
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盆底肌和骨盆恢復(fù)區(qū)別?
盆底肌恢復(fù)是指盆底肌肉恢復(fù)原有功能,增強(qiáng)盆底肌的收縮能力,支撐子宮里陰道和直腸等,防止子宮脫垂。骨盆恢復(fù)是指被撐大的骨盆各骨性組織恢復(fù)原有的形態(tài),預(yù)防胯骨寬大。
2025-03-29 14:32:24 -
月子怎么減肥?
坐月子期間主要以清淡易消化、有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主,避免吃油膩、高熱量的食物。如甜品、肥肉、炸雞等,多吃富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜。均衡飲食。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),月子里由于產(chǎn)婦比較虛弱不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:32:24 -
孕婦肚臍眼周圍疼什么原因?
孕婦肚臍眼周圍疼痛,可能是子宮迅速的增大,牽拉子宮周圍韌帶引起的。也有可能是胎兒生長(zhǎng)過(guò)于迅速,肚皮上的肌纖維斷裂引起的,但也不排除是腸炎、腸痙攣、闌尾炎等腸道疾病引起的。
2025-03-29 14:18:09 -
37周入盆一般多久能生?
懷孕37周入盆不一定就是要生了,部分孕婦可能會(huì)在胎兒入盆當(dāng)天生產(chǎn),也可能到39周時(shí)生產(chǎn);快要臨產(chǎn)時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)見(jiàn)紅、羊水破了以及規(guī)律性的宮縮,如果出現(xiàn)這些癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)備生產(chǎn)。
2025-03-29 14:17:34 -
順產(chǎn)后多久可以減肥?
順產(chǎn)后如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng),最好在斷奶后再減肥。如果沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)可以在分娩后一個(gè)到三個(gè)月的時(shí)候檢查。建議減肥的時(shí)候要控制每天攝入的熱量,脂肪和膽固醇含量高的食物不能吃,還要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:17:13