Q腰疼吃什么好？

A腰痛要分具體的原因。平常腰部的酸痛，如果對(duì)身體沒有太大影響，對(duì)工作也沒有太大影響，就是日常生活中疲勞性的酸脹，對(duì)于這種情況，以積極的功能鍛煉為主。當(dāng)然如果是老年人，長期的酸脹、疼痛，應(yīng)該進(jìn)行合理的膳食，包括蛋、奶，適當(dāng)?shù)娜忸惢蛘叨怪破?，?duì)于緩解腰痛、增加體質(zhì)都很有幫助。對(duì)于持續(xù)時(shí)間比較長的腰痛，還建議吃一點(diǎn)活血化瘀、消炎止痛的藥物。這些僅限于腰部的酸痛。如果有下肢的放射性疼痛或者麻木，可能存在神經(jīng)方面的問題，還要進(jìn)一步的檢查，比如拍X光片、做CT檢查等，另外腰部的酸痛如果是因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)性的因素引起的，比如腰三橫突，骨質(zhì)過長或者骨質(zhì)增生，這個(gè)時(shí)候藥物的治療可能略顯不足，可能還需要其他治療，比如松解軟組織，或者做微創(chuàng)的小手術(shù)，有助于緩解癥狀。

QA痹病是中醫(yī)的一個(gè)診斷名稱，相當(dāng)于西醫(yī)的結(jié)締組織病、骨關(guān)節(jié)疾病，比如常見的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肌纖維炎、痛風(fēng)、頸椎病、骨質(zhì)增生等。從中醫(yī)角度考慮認(rèn)為是由于風(fēng)寒濕邪或者是風(fēng)濕熱邪，阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢所導(dǎo)致的。所以在具體治療上主要是以祛風(fēng)除濕或者清熱利濕，通絡(luò)止痛為主。

2025-03-29 13:57:17

Q韌帶拉傷吃什么好？

A韌帶拉傷日常要注意臥床靜養(yǎng)，避免過度運(yùn)動(dòng)，影響恢復(fù)。日常多吃富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。并注意蔬菜維生素的補(bǔ)充（西紅柿,胡蘿卜等）局部可以進(jìn)行冷敷，緩解疼痛，外用活血化瘀，消腫止痛類的藥物。對(duì)受傷局部周圍進(jìn)行按摩改善血液循環(huán)。最容易發(fā)生韌帶損傷的部位在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。

Q手臂骨折吃什么食物恢復(fù)快？

A手臂骨折的飲食很重要。在骨折初期需要清淡飲食不要大補(bǔ)，有利于促進(jìn)淤血腫脹恢復(fù)，平時(shí)要多喝水預(yù)防便秘。中期可以多吃高蛋白、高鈣質(zhì)食物，促進(jìn)骨骼愈合，比如骨頭湯、海鮮等等。后期一般只要注意鈣質(zhì)和維生素的補(bǔ)充就可以了。