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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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早上喝蜂蜜水減肥嗎
早上喝蜂蜜水可以在一定程度上輔助減肥。 蜂蜜水可以促進新陳代謝。蜂蜜中含有一定的營養(yǎng)成分，可以為身體提供能量的同時，適當刺激身體的代謝機能，有利于加速體內(nèi)廢物的排出，對于減肥有一定幫助。能增加飽腹感。早上飲用蜂蜜水后，會讓人在一定時間內(nèi)感覺不那么饑餓，從而可能減少其他食物的攝入，從熱量控制方面有利于減肥。有利于排便通暢。蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，可促進腸道蠕動，幫助排便，減少宿便堆積，這對于維持身體的正常代謝和減輕體重有積極意義。
2024-12-26 14:51:12 -
芒果有止血的作用嗎
芒果沒有止血的作用。 從醫(yī)學和科學的角度來看，目前并沒有足夠的證據(jù)表明芒果具有止血的功效。止血是一個復雜的生理過程，涉及到多種凝血因子和細胞的相互作用。雖然芒果含有豐富的多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，但這些成分并不直接參與凝血過程，也不能替代人體自己的凝血機制來發(fā)揮止血作用。在臨床上，有明確的止血藥物和治療方法用于處理各種出血情況。這些經(jīng)過嚴格臨床試驗和驗證的措施，有著確切的止血效果和安全性保障。而芒果不屬于被認可的止血手段。
2024-12-26 14:51:11 -
每天喝蜂蜜水好不好
每天適量飲用蜂蜜水是有好處的。 蜂蜜水可以幫助潤腸通便、緩解疲勞、助眠以及潤肺止咳。此外，它還能補充營養(yǎng)，改善內(nèi)分泌功能，并具有一定的預防心血管疾病和骨質(zhì)疏松的作用。然而，也需要注意適量飲用，因為蜂蜜中的糖分含量較高，長時間過量攝入可能引起血糖波動，對糖尿病患者不利。此外，過量飲用蜂蜜水可能會導致體重增加和消化功能紊亂。 如果有糖尿病或其他健康問題，最好在醫(yī)生指導下飲用。同時，注意不要使用過熱的水沖泡蜂蜜，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。
2024-12-26 14:51:11 -
膳食纖維是什么
膳食纖維是多糖的一種。 膳食纖維不容易被胃腸道消化吸收，同時不能作為能量被身體使用，常進入胃腸道隨著食物殘渣一同排出。由于其可以促進胃腸道蠕動，常起到緩解或者是預防便秘的作用，并且適量攝入有利于控制體重。 膳食纖維分為可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維，其中可溶性膳食纖維吸水性較強，可以延緩碳水化合物的吸收。不可溶性膳食纖維可以加快食物通過腸道的速度，減少食物的吸收率。 日常應該適當進食含有豐富的膳食纖維的食物，有利于消化系統(tǒng)健康。
2024-12-26 14:51:11 -
孕婦能吃黑魚嗎
孕婦可以吃黑魚。黑魚是一種營養(yǎng)豐富的魚類，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒都有很好的營養(yǎng)價值。但是，孕婦在食用黑魚時需要注意以下幾點： 1.衛(wèi)生 購買黑魚時要選擇新鮮、無異味、無明顯污染的魚類，烹飪時要保證熟透，避免食用生魚片等不衛(wèi)生的食品。 2.過敏 有些孕婦可能對黑魚過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸急促、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)過敏癥狀，應立即停止食用，并及時就醫(yī)。 3.魚刺 黑魚的魚刺比較多，孕婦在食用時需要小心，避免魚刺卡喉。
2024-12-26 14:51:11
