個人簡介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學,江蘇省營養(yǎng)學會專業(yè)委員會委員，江蘇省婦幼營養(yǎng)學會常務委員，淮安市營養(yǎng)學會常務委員，淮安市婦女營養(yǎng)科主任。展開
個人擅長
主要擅長青春期營養(yǎng)、孕產期、生殖調節(jié)期、圍絕經期等營養(yǎng)指導。尤其是對孕期婦女體重增長過快、胎兒生長過快，胎兒宮內發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導方面積累了豐富的經驗。展開
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懷孕可以吃云耳嗎？
可以，而且云耳中含有豐富的營養(yǎng)物質，但是注意飲食要適量，懷孕的時候飲食種類要豐富，以免導致飲食種類單一，這樣攝入的營養(yǎng)成分就比較單一，會導致營養(yǎng)不良的發(fā)生。
2025-03-29 10:55:04 -
孕婦可以喝豆腐腦嗎？
可以使用豆腐腦，而且豆腐腦中含有豐富的蛋白質，可以為孕婦提供營養(yǎng)物質，但是注意食用豆腐腦的時候注意適量，注意不要食用辛辣刺激的食物，不要食用油膩的食物。
2025-03-29 10:55:01 -
孕婦喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好？
這不好說，需要按照孕婦的需求來選擇，如果想要口感比較好可以飲用全脂牛奶，如果不要食用過多的脂肪可以飲用脫脂牛奶，但是注意飲用牛奶要適量，以免導致營養(yǎng)過度。
2025-03-29 10:55:01 -
懷孕可以喝白蘿卜湯嗎？
可以食用，白蘿卜含有大量的維生素C和微量元素，而其中的膳食纖維可以加速孕婦的腸蠕動，食用白蘿卜可以增強機體的免疫功能，注意懷孕的時候飲食種類要豐富，要多吃水果蔬菜。
2025-03-29 10:54:57 -
體內濕氣重吃什么食物？
體內濕氣重的時候可以食用紅豆薏米粥緩解，也可以食用山藥排骨湯、瘦肉炒苦瓜、排骨燜香菇等食物緩解，平時也要注意積極的鍛煉身體，可以通過排汗的方法去除體內的濕氣。
2025-03-29 10:54:22
