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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：腦血管病的治療和預(yù)防。
向 Ta 提問
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褪黑素和安眠藥的區(qū)別？
褪黑素和安眠藥的區(qū)別很多，首先褪黑素屬于一種保健品，而安眠藥屬于一種藥物，所以褪黑素可以在藥房自行購(gòu)買，但是安眠藥需要醫(yī)生開具處方才能買到。其次，褪黑素是激素的一種，主要是作用是幫助人體入睡，而體外補(bǔ)充褪黑素可以短效幫助人體更快入睡，但是持續(xù)時(shí)間短。安眠藥也可以幫助人體入睡，但是安眠藥具有一定鎮(zhèn)靜、安神的效果，在服用的同時(shí)容易產(chǎn)生依賴性，所以不可以長(zhǎng)期服用安眠藥。
2024-12-12 03:34:40 -
大人一天到晚老是想睡覺，是怎么回事？
成人一天到晚總是想睡覺，可能是長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、精神壓力過大等精神性因素所引起。其次，腦供血不足、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致患者沒有精神、嗜睡。除此之外，還懷疑是腦梗塞、嚴(yán)重貧血、藥物副作用引起的。建議個(gè)人及時(shí)調(diào)整生活作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜。每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，改善腦部缺氧癥狀。癥狀持續(xù)未緩解者，盡早去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2024-12-12 03:33:52 -
白天犯困，晚上又睡不著該怎么辦？
白天犯困晚上睡不著是失眠的癥狀，可能和心理壓力過大有關(guān)，平時(shí)可以做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移焦慮的情緒，比如聽音樂、畫畫、跑步等。晚上睡覺前不建議飲用濃茶或者咖啡，以免興奮神經(jīng)，加重失眠的癥狀。飲食上可以適當(dāng)食用寧心安神的食物來改善睡眠質(zhì)量，比如苦瓜、小麥、蓮子、百合、豬心、小米等。如果失眠癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用苯二氮卓類藥物來治療。
2024-12-12 03:33:51 -
失眠，情緒不好，頭疼頭脹是怎么回事？
失眠、情緒不好、頭疼、頭脹，可能與精神過度緊張、心理壓力較大、焦慮、抑郁等因素有關(guān)，這些因素會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠癥狀，而長(zhǎng)期失眠會(huì)使大腦得不到充分的休息，從而引起情緒不好、頭疼、頭脹等癥狀。也可能是由于器質(zhì)性疾病引起，比如腦膜炎、腦出血、腦血栓形成、腦供血不足、腦血管畸形、顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌等。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果是由于精神因素引起，平時(shí)需要放松自己的心情，保持心態(tài)平和。
2024-12-12 03:33:50 -
長(zhǎng)期失眠會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
長(zhǎng)期失眠的人可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)睡眠質(zhì)量不滿意的現(xiàn)象，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量下降、醒來后仍感覺困倦、上床后翻來覆去睡不著等癥狀，其次還會(huì)影響白天的正?；顒?dòng)，出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、工作難以集中注意、記憶力下降、情緒低落、煩躁不安等癥狀，長(zhǎng)期失眠還可能會(huì)增加糖尿病、高血壓、焦慮癥、抑郁癥等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，飲食上可以適當(dāng)多吃寧心安神的食物，比如小米、豬心、酸棗仁等。
2024-12-12 03:33:49
