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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等內(nèi)分泌疾病
向 Ta 提問(wèn)
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血糖5.6會(huì)得糖尿病嗎？
血糖的正常范圍在3.6-6.1之間。如果高于正常范圍則會(huì)引發(fā)糖尿病，血糖5.6患有糖尿病的幾率是比較小的，只要在飲食方面堅(jiān)持控制。另外，要及時(shí)的去醫(yī)院對(duì)血糖濃度進(jìn)行監(jiān)測(cè)。飲食方面要少吃含糖高的食物。平時(shí)主食以粗糧為主，但也要補(bǔ)充適量的肉制品，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，要做適量的鍛煉，保持樂(lè)觀的心情，更有利于病情恢復(fù)。
2025-03-29 14:20:06 -
抖抖機(jī)減肥有用嗎？
使用抖抖機(jī)對(duì)減肥有一定的效果，但是效果應(yīng)該不會(huì)很明顯。因?yàn)橐_(dá)到減肥效果，一般需要讓體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量才能達(dá)到減肥的效果，但是抖抖機(jī)比較難達(dá)到這樣的效果。另外長(zhǎng)時(shí)間使用抖抖機(jī)，還有可能導(dǎo)致骨骼勞損、五臟六腑受損等后果。首先要想達(dá)到良好的減肥效果，最有效的方法還是通過(guò)均衡合理的飲食，減少多余脂肪、糖分的攝入，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:14:56 -
如何降低低密度脂蛋白？
建議：低密度脂蛋白偏高，需要降低，可以在飲食上做調(diào)整，多食用膽固醇較低的食物，比如蔬菜、水果，在日常炒菜的時(shí)候，減少食用動(dòng)物油的次數(shù)。另外也可以口服藥物治療，比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀。
2025-03-29 14:13:44 -
精油按摩能減肥嗎？
精油按摩其實(shí)并沒(méi)有特別好的減肥效果，只能說(shuō)在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排便來(lái)減輕體重。如果單純的進(jìn)行按摩其實(shí)效果并不是很大。要減肥最主要的還是要控制熱量的攝入以及進(jìn)行身體鍛煉，而且是持續(xù)性的有氧運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:12:57 -
跑步減肚子上的贅肉嗎？
如果您能堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步的情況下，是可以幫助減掉肚子上的贅肉的，因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，會(huì)使您的體重逐漸的降下來(lái)，也就是說(shuō)肚子上的贅肉，也會(huì)有所減少的，其次就是堅(jiān)持做仰臥起坐都可以幫助減掉肚子上的贅肉，使肚子上的肉更加的緊實(shí)，不松弛。所以說(shuō)這兩種方法都可以起到減肥的作用。
2025-03-29 14:11:48
