許英霞

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長:孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。

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個人擅長
孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。展開
  • 蜂蜜加香油的功效

    蜂蜜加香油的功效有調(diào)補脾胃、潤燥通便、解毒生肌等。 1.調(diào)補脾胃 蜂蜜歸脾經(jīng)和胃經(jīng),能夠調(diào)補脾胃,患者按照醫(yī)生的要求服用蜂蜜和香油,有利于減輕脘腹虛痛、肺燥咳嗽等癥狀。 2.潤燥通便 香油味甘性涼,可以潤燥通便,患者根據(jù)醫(yī)生的指示服用蜂蜜、香油,能夠幫助緩解腸燥便秘、食積腹痛等不舒服的癥狀。 3.解毒生肌 香油入手陽明經(jīng),具有解毒生肌的功效,患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蜂蜜與香油,可以改善瘡腫、皮膚皸裂等癥狀。

    2024-12-14 20:08:44
  • 多吃鹽有什么好處

    多吃鹽通常沒有好處,日常生活中應(yīng)保證低鹽飲食,有利于維持身體健康。 鹽屬于生活中不可缺少的調(diào)味品,同時鹽的主要成分是氯化鈉,該成分也是維持機(jī)體正常生命活動的重要物質(zhì)。雖然鹽對機(jī)體很重要,但也不建議過量食用,這是因為過量攝入鹽分,可影響身體水液代謝平衡,導(dǎo)致水鈉潴留,從而增加高血壓的風(fēng)險。日常生活中保持低鹽飲食,減少食鹽、蠔油、醬油等調(diào)味品的添加,并控制酸菜、榨菜、咸肉等腌制食物的攝入,有利于維持機(jī)體健康。

    2024-12-14 20:08:44
  • 柿子不可以和什么食物一起吃

    柿子一般不能和牛奶、螃蟹、紅薯等食物一起吃。 1.牛奶 柿子中含有較多的鞣酸,會與牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣結(jié)合形成結(jié)石,引發(fā)腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。 2.螃蟹 柿子性涼,而螃蟹性寒,二者同時可能會導(dǎo)致脾胃虛寒,引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀,此外螃蟹中含有蛋白質(zhì)與鈣,容易與柿子中鞣酸形成胃石。 3.紅薯 紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會刺激胃酸分泌增多,與柿子同食后會和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生胃石,引發(fā)腹痛。

    2024-12-14 20:08:44
  • 女人長期吃海帶有什么好處

    女人長時間吃海帶可以幫助潤腸通便、滋養(yǎng)頭發(fā)、減肥瘦身等好處,具體如下: 1.潤腸通便 海帶中含有膳食纖維素和褐藻膠等營養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸道蠕動,改善糞便囤積引起的腹脹。 2.滋養(yǎng)頭發(fā) 適當(dāng)食用海帶可以為身體補充褐藻素,修復(fù)受損的發(fā)鱗,幫助改善頭發(fā)干枯、發(fā)黃的情況。 3.減肥瘦身 海帶屬于低脂肪食物,同時含有維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),可以增強飽腹感,適當(dāng)攝入也有利于減少其他高熱量食物攝入,幫助減肥瘦身。

    2024-12-14 20:08:44
  • 吃獨頭蒜對身體的好處

    適量吃獨頭蒜對身體有調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、提高免疫力等好處,具體分析如下: 1.調(diào)節(jié)血糖 獨頭蒜中含有豐富的硒元素,此營養(yǎng)物質(zhì)可以保護(hù)胰腺功能,還可以調(diào)節(jié)血糖。 2.保護(hù)心血管 獨頭蒜還含有前列腺素,此物質(zhì)被吸收后,可以促進(jìn)血液循環(huán),從而防止血小板凝結(jié)成塊,起到保護(hù)心血管的作用。 3.提高免疫力 獨頭蒜含有碳水化合物、植物蛋白、粗纖維、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于補充患者體內(nèi)所需,從而起到提高免疫力的作用。

    2024-12-14 20:08:44
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