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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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菠蘿蜜不可以和什么一起吃
通常菠蘿蜜沒有絕對的禁忌，但不適合大量和蜂蜜、番薯、西瓜等食物一起吃。 1、蜂蜜 菠蘿蜜和蜂蜜糖分含量都較高，一起大量食用會加重身體的代謝負(fù)擔(dān)，還易使胃腸道產(chǎn)生較多氣體，引起腹脹現(xiàn)象。 2、番薯 菠蘿蜜含有豐富的大量的碳水化合物、淀粉粗纖維等，而番薯淀粉含量也較高，一起大量食用不易消化，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 3、西瓜 菠蘿蜜和西瓜的糖分含量都較高，一起大量使用可能會引起血糖升高的現(xiàn)象。
2024-12-14 20:08:20 -
常吃茄子有什么好處
常吃茄子的好處是潤腸通便、加快組織代謝、促進(jìn)尿液排出等，具體分析如下： 1、潤腸通便 茄子中含有水分、膳食纖維等物質(zhì)，可軟化糞便，加快腸道蠕動，有利于潤腸通便。 2、加快組織代謝 茄子中含有蛋白質(zhì)，可提供機(jī)體組織代謝時所需物質(zhì)，從而可加快組織代謝。 3、促進(jìn)尿液排出 茄子中含有鉀元素，不但能維持肌肉與神經(jīng)的興奮性，還能調(diào)節(jié)滲透壓，維持體內(nèi)酸堿平衡，可加快鈉離子排出體外，促進(jìn)尿液排出。
2024-12-14 20:08:20 -
吃了柿子不可以吃哪些東西
適量吃柿子后并沒有不能吃的東西，但過量吃柿子后不能攝入海帶、螃蟹等食物，以及板藍(lán)根等藥物，具體如下： 1.海帶 海帶中含有一定量的鈣離子，而柿子中含有鞣酸，過多攝入容易出現(xiàn)不溶性的結(jié)合物，出現(xiàn)胃腸不適感。 2.螃蟹 螃蟹中含有蛋白質(zhì)，兩者過量食用后容易和柿子中的鞣酸融合，在胃內(nèi)變成不易消化的物質(zhì)，出現(xiàn)腹痛感。 3.板藍(lán)根 板藍(lán)根為寒性藥物，而柿子是寒性食物，同時過量食用容易損傷脾胃。
2024-12-14 20:08:19 -
蠶蛹的營養(yǎng)價值
蠶蛹的營養(yǎng)價值一般包括蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等。 1.蛋白質(zhì) 蠶蛹中的蛋白質(zhì)含量豐富，是人體生理活動所必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可以維持身體組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。 2.微量元素 蠶蛹含有豐富的多種微量元素，如鐵、鋅等，對于人體的代謝、免疫功能等方面都具有重要作用。 3.維生素 蠶蛹還含有豐富的維生素B族和維生素E，在人體新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化等方面發(fā)揮著重要作用，有利于維持機(jī)體健康。
2024-12-14 20:08:19 -
吃人參果的危害
適量吃人參果沒有明顯危害，但如果食用不當(dāng)則會出現(xiàn)消化不良、營養(yǎng)失調(diào)、過敏反應(yīng)等危害。 1、消化不良 人參果含有較多的膳食纖維，短時間內(nèi)大量攝入會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可出現(xiàn)噯氣、反酸等消化不良癥狀。 2、營養(yǎng)失調(diào) 人參果的脂肪、蛋白質(zhì)等含量相對較低。如果長時間單一食用，會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)體質(zhì)下降的情況。 3、過敏反應(yīng) 一些人可能對人參果中的成分過敏，食用后會引起皮膚瘙癢、風(fēng)團(tuán)等過敏癥狀。
2024-12-14 20:08:19
