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擅長(zhǎng)：肩，肘，髖，膝，踝的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。跟腱斷裂等各類運(yùn)動(dòng)損傷。四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)。
向 Ta 提問(wèn)
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跟腱斷裂手術(shù)需要打石膏嗎？
跟腱斷裂手術(shù)后的患者，需要打石膏。打石膏可以保持患者局部的制動(dòng)，能夠避免患者發(fā)生扭傷，有利于保證患處組織正常的修復(fù)。一般患者需要固定六個(gè)星期至八個(gè)星期左右，具體的時(shí)間還需要根據(jù)患者的X線檢查、B超檢查等檢查的結(jié)果決定。如果患者在石膏固定期間，感覺(jué)局部出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀，懷疑是固定過(guò)緊，患者可以重新固定，并且服用非甾體類抗炎藥物，能夠改善患者不適的癥狀。
2025-03-30 00:00:07 -
筋斷了能接上嗎？
筋一般是指肌腱，或者是骨頭上的韌帶，韌帶斷裂是能接上的。患者可以行斷端的吻合手術(shù)，能夠縫合斷裂的韌帶，術(shù)后還需進(jìn)行石膏固定。對(duì)于韌帶斷裂兩周以上的患者，韌帶會(huì)出現(xiàn)收縮的情況，可能會(huì)降低手術(shù)的成功率。如果患者的疼痛劇烈，可以給予患者非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療。患者在韌帶斷裂后，可以早期進(jìn)行冰敷，加壓包扎等措施，能夠減輕局部腫脹的情況。
2025-03-30 00:00:07 -
運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)更燃燒脂肪嗎？
運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)更容易燃燒脂肪，因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)行具有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體內(nèi)的肌肉纖維會(huì)受到破壞。通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠幫助機(jī)體修復(fù)受損組織，提高人體新陳代謝的效率，從而容易消耗更多的脂肪。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可以避免由于饑餓引起的胃痛、頭暈等癥狀。但是如果人們一次性補(bǔ)充過(guò)量的蛋白質(zhì)，多余的蛋白質(zhì)仍會(huì)以脂肪的形成貯存在人體。
2025-03-30 00:00:07 -
拉伸大腿的好處？
拉伸大腿的好處有：1、舒緩緊繃的肌肉，可以起到使得關(guān)節(jié)更加靈活，降低在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)肌痙攣等情況的幾率；2、如果在青春發(fā)育期，適當(dāng)進(jìn)行大腿部肌肉的拉伸活動(dòng)，有利于增長(zhǎng)肌肉纖維，有利于骨骼的生長(zhǎng)；3、在運(yùn)動(dòng)之后適當(dāng)進(jìn)行腿部的拉伸活動(dòng)，有利于預(yù)防肌肉增粗，還能起到緩解肌肉疲勞感，增加身體柔韌性的作用。但是，進(jìn)行腿部拉伸活動(dòng)時(shí)要適量，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理進(jìn)行拉伸，避免過(guò)度拉伸損傷肌纖維。
2025-03-30 00:00:07 -
運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉酸痛怎么辦？
運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉酸痛，一般是乳酸堆積引起的，患者可以進(jìn)行患處肌肉的拉伸、按摩活動(dòng)，能夠放松攣縮的肌肉，促進(jìn)乳酸的排泄。但是患者要避免過(guò)度按摩，容易損傷細(xì)小的肌肉組織，影響肌肉的恢復(fù)?；颊咴谒翱梢孕芯植繜岱?，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的效率。如果患者小腿酸痛的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，日常還可以行針灸、烤電等理療措施，消除局部的不適癥狀。
2025-03-30 00:00:07
