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  • 高葉梅

    北京積水潭醫(yī)院

    擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

    向 Ta 提問(wèn)
    個(gè)人簡(jiǎn)介
    北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開(kāi)
    個(gè)人擅長(zhǎng)
    失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開(kāi)
    • 玉米須的危害

      玉米須一般沒(méi)有危害,但長(zhǎng)時(shí)間大量食用可能會(huì)引起胃腸道不適,還可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 玉米須是玉米的花柱和柱頭,其味甘、淡,性平,通常具有清熱解毒、利尿通淋、利膽退黃等功效,常用于治療濕熱黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石等病癥。此外,玉米須還含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、維生素K、鉀、鈣等,具有一定的保健作用。 然而,玉米須含有一定的纖維素和木質(zhì)素,如果長(zhǎng)時(shí)間大量食用,可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。此外,玉米須還含有一定的鉀,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),引起高鉀血癥等病癥。 所以,食用玉米須時(shí)應(yīng)適量,避免長(zhǎng)時(shí)間大量食用。如果食用玉米須后出現(xiàn)不舒服的癥狀,應(yīng)立即停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。

      2025-04-09 12:45:33
    • 補(bǔ)腎益腦膠囊適宜人群

      補(bǔ)腎益腦膠囊適宜腎精虧虛者、氣血不足者、失眠健忘者、腦力工作者等人群。 1.腎精虧虛者 這類人群常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力衰退、須發(fā)早白等。補(bǔ)腎益腦膠囊中的補(bǔ)腎成分可以幫助填補(bǔ)腎精,改善相關(guān)癥狀。 2.氣血不足者 有面色蒼白、神疲乏力、心悸氣短等表現(xiàn)的人。該膠囊中的一些成分可以起到益氣養(yǎng)血的作用,從而緩解因氣血不足帶來(lái)的不適。 3.失眠健忘者 對(duì)于經(jīng)常失眠、多夢(mèng)易醒、記憶力下降明顯的人來(lái)說(shuō),服用此膠囊可能有利于改善睡眠質(zhì)量和增強(qiáng)記憶力。 4.腦力工作者 如長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用腦的人群,可能會(huì)出現(xiàn)用腦過(guò)度導(dǎo)致的疲勞、注意力不集中等情況,補(bǔ)腎益腦膠囊可以在一定程度上起到滋補(bǔ)大腦、緩解疲勞的效果。

      2025-04-09 12:44:51
    • 中醫(yī)科治尖銳尖銳濕疣嗎

      中醫(yī)可以治療尖銳濕疣,主要采用中藥、針灸、外治法等,治療需辨證論治,效果因人而異。 1.中藥治療 中醫(yī)認(rèn)為尖銳濕疣是由于濕熱下注、毒邪蘊(yùn)結(jié)所致,所以治療上主要采用清熱解毒、利濕散結(jié)的中藥。常用的中藥有黃柏、苦參、馬齒莧、板藍(lán)根等,需遵醫(yī)囑使用。 2.針灸治療 針灸可以調(diào)節(jié)人體的氣血、經(jīng)絡(luò),提高免疫力,對(duì)于尖銳濕疣的治療也有一定的幫助。 3.外治法 中醫(yī)外治法包括中藥熏洗、外敷、坐浴等,對(duì)于尖銳濕疣的局部癥狀有一定的緩解作用。 注意,中醫(yī)治療尖銳濕疣需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證論治,不能一概而論。同時(shí),中醫(yī)治療尖銳濕疣的效果可能不如西醫(yī)明顯,對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者,可能需要結(jié)合西醫(yī)治療方法。

      2025-04-09 12:44:39
    • 秋季如何養(yǎng)生

      秋季養(yǎng)生應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)、增減衣物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、早睡早起、保持心情愉悅等。 1.飲食調(diào)養(yǎng) 秋季應(yīng)多吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物,如梨、百合、銀耳、芝麻、蜂蜜等,以防止燥邪傷肺。同時(shí),要注意飲食的均衡,多吃一些含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、粗糧等。 2.增減衣物 秋季早晚溫差較大,應(yīng)注意增減衣物,特別是老年人和體弱者,以免著涼感冒。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 秋季氣候宜人,適合進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 4.早睡早起 秋季應(yīng)早睡早起,保證充足的睡眠,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 5.保持心情愉悅 秋季氣候干燥,容易使人情緒波動(dòng),應(yīng)保持心情愉悅,避免過(guò)度悲傷或焦慮。

      2025-04-09 12:44:25
    • 墨魚(yú)是發(fā)物嗎

      墨魚(yú)不是發(fā)物。 中醫(yī)理論認(rèn)為,發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性,特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄌ貏e是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。而墨魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必需的物質(zhì),是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食品。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,墨魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有多種必需氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有很多益處,如滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣強(qiáng)身等。所以,墨魚(yú)不屬于發(fā)物,一般人群均可食用。 墨魚(yú)是一種高蛋白食物,腎功能不全者應(yīng)適量食用,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

      2025-04-09 12:44:16
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    宗巖

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    中醫(yī)科

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