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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、痛風的診治; 糖尿病圍手術期血糖管理;動態(tài)血糖監(jiān)測和胰島素泵治療。
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血糖高主食吃什么
血糖高主食可以吃全谷物、雜豆類、薯類等食物。 1.全谷物 如全麥面包、糙米、燕麥等。全谷物保留的營養(yǎng)成分更豐富，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，有利于穩(wěn)定血糖。同時，膳食纖維還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入。 2.雜豆類 包括紅豆、綠豆、蕓豆等。它們富含蛋白質和膳食纖維，消化吸收速度較慢，能避免血糖快速上升。雜豆類可以與谷物搭配食用，提高食物的營養(yǎng)價值。 3.薯類 紅薯、紫薯、土豆等薯類也是不錯的選擇。薯類相較于傳統(tǒng)主食，含糖量較低，且同樣含有一定量的膳食纖維。但要注意，食用時應適當減少其他主食的量，以控制總碳水化合物的攝入。
2024-12-14 23:09:59 -
餐后兩小時血糖正常值范圍是多少
餐后兩小時血糖正常值范圍應小于7.8mmol/L。 血糖水平的監(jiān)測對于評估健康狀況和糖尿病的管理至關重要。餐后兩小時血糖是一個重要的指標。當餐后兩小時血糖在正常范圍內時，通常表示人體對攝入的碳水化合物的處理能力正常，胰島β細胞可以及時分泌適量胰島素，促進細胞攝取葡萄糖，維持血糖在正常水平，這是健康狀態(tài)的重要體現。如果餐后兩小時血糖持續(xù)高于7.8mmol/L，可能提示糖代謝出現了異常。這可能是糖尿病前期的表現，若不加以重視和干預，隨著時間推移，發(fā)展為糖尿病的風險會大大增加。需要進一步進行相關檢查和評估，如糖化血紅蛋白檢測等，以便明確診斷。
2024-12-14 23:09:59 -
孕婦指尖血糖正常值
孕婦指尖血糖正常值需要從空腹血糖、餐后1小時血糖、餐后2小時血糖等方面分析。 1.空腹血糖 一般應小于5.1mmol/L。孕婦在空腹狀態(tài)下，血糖維持在這個范圍內是較為正常的。因為孕婦的特殊生理狀態(tài)，血糖水平需要嚴格控制，過高可能對孕婦自身及胎兒產生不良影響。 2.餐后1小時血糖 通常應小于10.0mmol/L。餐后1小時的血糖值反映了孕婦進食后身體對糖分的處理能力，這個標準有利于及時發(fā)現血糖異常情況。 3.餐后2小時血糖 大多要小于8.5mmol/L。此階段的血糖檢測對于評估孕婦的糖代謝情況非常重要，有助于判斷有沒有潛在的血糖問題。
2024-12-14 23:09:58 -
孕期空腹血糖多少為正常
孕期空腹血糖一般不超過5.1mmol/L為正常。 孕期保持合適的血糖水平對于孕婦和胎兒的健康至關重要。如果血糖過高，可能增加孕婦患妊娠期糖尿病的風險，同時也會對胎兒產生諸多不良影響，如導致胎兒過大、增加早產、難產等風險。在孕期，孕婦的身體會發(fā)生一系列生理變化，包括激素水平的改變等，這些變化可能會影響血糖的代謝，使得血糖控制較非孕期更為復雜。所以，需要密切關注血糖情況。空腹血糖是孕期監(jiān)測血糖的重要指標之一。通過定期檢測空腹血糖，可以及時發(fā)現血糖異常情況，以便盡早采取干預措施，如調整飲食、增加運動等，必要時還需在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-12-14 23:09:58 -
成年血糖正常值應該是多少
成年血糖正常值一般為空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖小于7.8mmol/L。 1.空腹血糖 空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標之一。當空腹血糖處于3.9-6.1mmol/L這個范圍內時，通常表明人體的糖代謝處于相對正常的狀態(tài)。如果空腹血糖長時間高于此范圍，可能提示存在糖代謝異常，需要進一步檢查和評估。 2.餐后2小時血糖 餐后血糖的監(jiān)測對于了解胰島β細胞的儲備功能以及身體對糖的處理能力具有重要意義。餐后2小時血糖小于7.8mmol/L表示餐后血糖控制良好。若超出該范圍，可能意味著胰島功能受損或存在其他影響血糖調節(jié)的因素。
2024-12-14 23:09:58
