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擅長(zhǎng)：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、痛風(fēng)的診治; 糖尿病圍手術(shù)期血糖管理;動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)和胰島素泵治療。
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月經(jīng)后第幾天減肥最佳
通常在月經(jīng)后第7天進(jìn)行減肥效果最佳。 月經(jīng)正常的女性，在月經(jīng)后7天左右身體內(nèi)的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收和消耗會(huì)比較快，此時(shí)是女性進(jìn)行減肥的黃金周，通常在月經(jīng)后7天從各方面進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到經(jīng)后減肥的最大限度。要注意飲食調(diào)理，飲食調(diào)理是減肥的基礎(chǔ)，需要少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃含維生素和纖維素多的新鮮蔬菜、水果，可以有效的抑制體內(nèi)脂肪的增生。減肥最重要是進(jìn)行有氧減肥，可以很大程度的降低體內(nèi)的脂肪和熱量，在月經(jīng)過后7天做有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)人體的新陳代謝，可以達(dá)到最佳的減肥效果。
2024-12-14 23:09:05 -
血糖高能喝葡萄酒嗎
血糖高患者不建議喝葡萄酒。 葡萄酒中含有一定量的酒精，酒精在體內(nèi)代謝過程中會(huì)影響肝臟的糖代謝，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于血糖的穩(wěn)定控制。即使葡萄酒相對(duì)其他酒類酒精含量較低，但其中的糖分也不容忽視。攝入后會(huì)使血糖升高，增加血糖控制的難度。血糖高的患者往往需要嚴(yán)格控制飲食，以維持血糖在合理范圍內(nèi)。飲用葡萄酒可能會(huì)打破這種飲食平衡，引發(fā)血糖的異常升高。長(zhǎng)時(shí)間血糖高對(duì)身體多個(gè)器官和系統(tǒng)有損害，如心血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)等。此時(shí)飲酒，特別是葡萄酒，可能會(huì)進(jìn)一步加重這些損害，對(duì)健康造成更大威脅。
2024-12-14 23:09:05 -
如何自測(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)
自測(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)的方法主要以觸摸和觀察為主，具體步驟如下： 1.摸 并攏食指、中指和無名指，沿著甲狀腺的兩側(cè)從上到下輕輕地去觸摸，感受甲狀腺的軟硬度，看看有沒有硬硬的硬塊或疙瘩。也可以做一個(gè)吞咽動(dòng)作，用手感受一下有沒有結(jié)節(jié)從手底下劃過的感覺，或者有沒有腫塊隨著吞咽動(dòng)作一上一下移動(dòng)。 2.看 對(duì)著鏡子，觀察甲狀腺的位置有沒有腫大，兩側(cè)是否對(duì)稱。也可以進(jìn)行甲狀腺部位的觀察，看看頸部有沒有凸起性的病變。 如果摸到了甲狀腺腫大或者甲狀腺某個(gè)部位出現(xiàn)圓形腫塊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
2024-12-14 23:09:04 -
良性甲狀腺瘤多大要手術(shù)
良性甲狀腺瘤是否需要手術(shù)不僅取決于其大小，還取決于其類型以及是否引起癥狀。 一般來說，良性甲狀腺瘤分為實(shí)性瘤體和囊性瘤體。對(duì)于實(shí)性瘤體，如果直徑超過1厘米，惡變的可能性會(huì)增加，所以建議進(jìn)行手術(shù)切除。而對(duì)于囊性瘤體，通常直徑達(dá)到3厘米左右時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，且惡變幾率也會(huì)提升，所以也應(yīng)考慮手術(shù)治療。 然而，如果甲狀腺瘤的直徑在4厘米以下，且沒有引起明顯的癥狀，可以暫時(shí)不用特殊手術(shù)，但需要定期觀察。如果伴有壓迫癥狀或者影響外觀，即使直徑?jīng)]有到4厘米，也可以根據(jù)患者的要求進(jìn)行手術(shù)。
2024-12-14 23:09:04 -
糖尿病能吃凍柿子嗎
糖尿病患者不建議吃凍柿子。 柿子本身就含有一定的糖分，經(jīng)過冷凍處理后，其糖分可能并不會(huì)減少。糖尿病患者食用后容易引起血糖快速升高，不利于血糖的穩(wěn)定控制。除此之外，凍柿子相對(duì)比較生冷，食用后可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等不適，尤其對(duì)于糖尿病患者，其本身可能存在胃腸功能紊亂的情況，更容易引發(fā)這些問題。若血糖控制不佳可能引發(fā)多種并發(fā)癥，進(jìn)食凍柿子這種可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大的食物，會(huì)在一定程度上增加出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，如心腦血管疾病、腎臟病變等，對(duì)患者健康造成更大威脅。
2024-12-14 23:09:04
