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擅長：糖尿病 代謝性疾病 高血壓
向 Ta 提問
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人體一天喝多少毫升水比較好
一般正常人一天攝入1500-2000ml左右的水為宜。 水分是維持人體正常生理活動的必需物質，正常人每日呼吸、皮膚散發(fā)、排便等會消耗1000ml左右的水分，正常排尿會排出1000-1500ml左右的水分。而人體除喝水外，還可以通過三餐飲食和機體代謝產生一定的水分，總體需要每日攝入1500-2000ml左右的水分，以維持體液平衡。 對于部分腎臟功能發(fā)生損害的患者，其每日喝水量則需要根據病情決定，避免自行增加或減少水分攝入量，防止加重腎臟負擔。
2025-04-01 20:10:00 -
人斷食可以活幾天
正常人斷食只喝水可能能活14-30天左右，斷食也斷水可能只能活3天左右，需要根據具體情況決定。 民以食為天，同時每人每天也要補充水分，水是維持人類生命的重要物質，成年人體內含有的水分約占體重的60-70%，在斷食的情況下，每天補充大量的水分也能維持正常的新陳代謝運轉、較長的生存時間，大約能活14-30天。但如果斷食也斷水，則會迅速消耗體內的脂肪，對生命安全造成威脅，可能只能活3天左右，如果原本就存在基礎病，還會加速身體衰竭時間，應加以注意。
2025-04-01 20:10:00 -
12點睡覺算熬夜嗎
12點睡覺一般算是熬夜。 一般來說，提倡睡子午覺，也就是說每天子時和午時按時入睡，子時是指晚上11點至凌晨1點這段時間，由于此時間段屬于肝臟的排毒時間，因此這段時間對人體來說比較重要。如果按照子午覺這一說法來看的話，12點睡覺屬于比較晚的了，不僅不利于肝臟的排毒，也不利于身體的休息，是一種熬夜現象。如果僅僅是偶爾一次的熬夜，一般對身體沒有太大危害；但是如果經常熬夜，可能會影響機體內分泌水平，導致代謝緩慢，增加肥胖、高血壓等慢性疾病的風險。
2025-04-01 20:09:59 -
腳腫是什么病的前兆
腳腫一般不是疾病的前兆，但可能是甲狀腺功能減退、腎炎、心力衰竭等疾病的癥狀。 1、甲狀腺功能減退 若患者由于自身免疫功能障礙、甲狀腺被破壞等原因造成甲狀腺功能減退，導致身體代謝功能障礙，可引起腳腫。 2、腎炎 患者由于遺傳因素、免疫功能紊亂等原因出現腎炎后，由于腎小球濾過率降低，導致水分大量堆積在體內，可引起腳腫的癥狀。 3、心力衰竭 若患者存在心臟病變，長期沒有干預可造成心力衰竭，由于心臟功能減退，導致大量血液淤積在雙下肢，可導致腳腫。
2025-04-01 20:09:59 -
體溫正常值
體溫正常值要根據測量部分進行判斷。 根據測量部位不同，人體正常溫度范圍有所不同。直腸正常溫度范圍為36.9-37.9度，口腔正常溫度范圍在36.3-37.2度，腋下正常溫度范圍在36.1-37度。通常以口腔溫度最為常用，若口腔溫度在37.3-38度之間稱為低熱，在38.1-39度之間為中度發(fā)熱，在39.1-41度之間則為高熱，41度以上是超高熱。 正常體溫在不同個體之間略有差異，受外界環(huán)境影響體溫也會有波動，但一般波動范圍不會超過1度。
2025-04-01 20:09:58
