霍則軍

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長:針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。

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個(gè)人簡介
霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。展開
個(gè)人擅長
針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。展開
  • 四招辨別寶寶是否濕氣重

    寶寶濕氣重可能會出現(xiàn)以下癥狀: 1.食欲不振 濕氣重會影響寶寶的消化系統(tǒng),導(dǎo)致食欲不振、消化不良等問題。 2.舌苔厚膩 觀察寶寶的舌頭,如果舌苔厚膩、發(fā)白或發(fā)黃,可能是濕氣重的表現(xiàn)。 3.大便異常 濕氣重還可能導(dǎo)致寶寶大便溏稀、黏滯不爽或便秘等異常情況。 4.疲勞無力 寶寶可能會經(jīng)常感到疲勞無力、無精打采,這也可能與濕氣重有關(guān)。 需要注意的是,以上癥狀并不一定都由濕氣重引起,也可能是其他健康問題的表現(xiàn)。如果家長懷疑寶寶濕氣重,建議及時(shí)帶寶寶就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。同時(shí),保持寶寶的生活環(huán)境干燥、清潔,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),也有助于預(yù)防濕氣重的發(fā)生。

    2025-03-17 11:45:08
  • 姜泡腳的功效與作用

    姜泡腳具有改善血液循環(huán)、緩解疼痛、提升睡眠質(zhì)量以及預(yù)防感冒等多重功效。 1.改善血液循環(huán) 生姜中的揮發(fā)性油脂和姜辣素等成分能夠刺激血管擴(kuò)張,增加血液流量,從而改善足部和全身的血液循環(huán)。這對于緩解靜脈曲張、凍瘡等問題尤為有效。 2.緩解疼痛 姜泡腳具有鎮(zhèn)痛作用,能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等不舒服的癥狀。特別對于風(fēng)濕病患者,姜泡腳能減輕病痛。 3.提升睡眠質(zhì)量 通過刺激足底的穴位,姜泡腳能夠調(diào)節(jié)身體的氣血流通,使人放松,緩解失眠和焦慮等情緒問題,從而提升睡眠質(zhì)量。 4.預(yù)防感冒 生姜具有抗菌、消炎、抗病毒等作用,能夠增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防感冒等呼吸道疾病。

    2025-03-17 11:44:56
  • 山楂治療閉經(jīng)嗎

    山楂對于治療閉經(jīng)具有一定的輔助作用,但并非主要或唯一的治療方法。 山楂作為中藥材,具有活血化瘀、健胃消食等功效。在中醫(yī)理論中,閉經(jīng)可能由氣血不足、淤血阻滯等多種因素導(dǎo)致,而山楂的活血化瘀作用有利于改善血液循環(huán),從而可能對閉經(jīng)癥狀產(chǎn)生一定的緩解效果。然而,山楂并不能單獨(dú)解決所有導(dǎo)致閉經(jīng)的問題,其治療效果相對有限。 在臨床上,治療閉經(jīng)通常需要綜合考慮患者的具體情況,采用手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等多種方法。山楂可以作為輔助治療手段之一,但必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,以確保安全和有效性。同時(shí),閉經(jīng)患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查和診斷,以便獲得針對性的治療方案。

    2025-03-17 11:44:52
  • 女性脾虛濕氣重吃什么

    脾虛濕氣重的女性適合吃山藥、薏苡仁、芡實(shí)、白扁豆、南瓜、紅薯、鯽魚等食物。 1.山藥 具有健脾益胃、滋腎益精的功效,有利于改善脾虛濕氣重的癥狀。 2.薏苡仁 有利水滲濕、健脾止瀉的作用,可將其煮粥或煮湯食用。 3.芡實(shí) 能健脾祛濕、固腎止瀉,可與蓮子、山藥等搭配食用。 4.白扁豆 具有健脾化濕、和中消暑的功效,適合脾虛濕氣重的女性食用。 5.南瓜 性溫味甘,具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效,可幫助排出體內(nèi)濕氣。 6.紅薯 含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于排便,排出體內(nèi)濕氣。 7.鯽魚 具有健脾利濕的功效,適合脾虛濕氣重的女性食用。

    2025-03-17 11:44:50
  • 拔罐后多長時(shí)間能洗澡

    拔罐后2小時(shí)內(nèi)不要洗澡,糖尿病患者、過度勞累饑餓太飽醉酒者、孕婦、患有皮膚病傳染病者拔罐后洗澡需格外謹(jǐn)慎,建議咨詢醫(yī)生后再決定洗澡時(shí)間。 需要注意的是,以下人群拔罐后洗澡需格外謹(jǐn)慎: 糖尿病患者:這類人群皮膚愈合能力較差,拔罐后更容易出現(xiàn)皮膚感染,建議4小時(shí)后再洗澡。 過度勞累、饑餓、太飽、醉酒者:拔罐會使身體表面的毛孔擴(kuò)張,此時(shí)洗澡容易使寒邪趁虛而入,加重不適。 孕婦:孕婦的身體較為敏感,拔罐可能會對胎兒產(chǎn)生影響,建議咨詢醫(yī)生后再決定洗澡時(shí)間。 患有皮膚病、傳染病者:這類人群的皮膚較為脆弱,拔罐可能會導(dǎo)致病情加重或傳染給他人,建議痊愈后再洗澡。

    2025-03-17 11:44:50
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