-
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢(qián)新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門(mén)診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱(chēng)號(hào)。
展開(kāi)-
什么補(bǔ)陽(yáng)氣最快方法
補(bǔ)充陽(yáng)氣最快的方法有：運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、艾灸、按摩和保持良好的生活習(xí)慣。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助身體排出多余的濕氣和寒氣，從而補(bǔ)充陽(yáng)氣。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式包括跑步、游泳、瑜伽等。 2.飲食調(diào)理：飲食也可以影響身體的陽(yáng)氣?？梢远喑砸恍?zé)嵝缘氖澄?，如姜、蒜、羊肉、牛肉等，?lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣。 3.艾灸：艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過(guò)刺激穴位來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣。可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。 4.按摩：按摩可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助身體排出多余的濕氣和寒氣，從而補(bǔ)充陽(yáng)氣?？梢栽趯?zhuān)業(yè)按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。 5.保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、避免過(guò)度勞累、保持心情愉悅等，也可以幫助身體補(bǔ)充陽(yáng)氣。 需要注意的是，補(bǔ)充陽(yáng)氣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)也需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和情況來(lái)選擇適合自己的方法。如果有身體不適或疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-16 11:38:54 -
濕寒體質(zhì)吃什么中成藥
濕寒體質(zhì)的人可根據(jù)癥狀選擇附子理中丸、參苓白術(shù)散、桂附地黃丸等中成藥調(diào)理，用藥需遵醫(yī)囑，同時(shí)注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)鍛煉并保持良好心態(tài)。 1.附子理中丸 具有溫中健脾的功效，主要成分有附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草等。適用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等癥狀。 2.參苓白術(shù)散 具有健脾、益氣、祛濕的功效，主要成分有人參、白術(shù)、茯苓、山藥、薏苡仁、砂仁等。適用于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉、肢倦乏力等癥狀。 3.桂附地黃丸 具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，主要成分有肉桂、附子、熟地、山茱萸、丹皮、山藥、澤瀉等。適用于腎陽(yáng)不足、腰膝酸冷、肢體浮腫、小便不利等癥狀。 需要注意的是，中成藥的使用需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體癥狀進(jìn)行選擇，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，濕寒體質(zhì)的人在日常生活中還需要注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-04-16 11:37:46 -
嬰兒艾葉水洗澡有什么注意事項(xiàng)
艾葉水洗澡對(duì)嬰兒有一定益處，但需注意濃度、水溫、時(shí)間，如出現(xiàn)不適，需立即停止并就醫(yī)。 1.濃度要適宜 艾葉水中的艾葉濃度不宜過(guò)高，以免對(duì)嬰兒皮膚造成刺激。一般來(lái)說(shuō)，艾葉與水的比例為1 10左右較為適宜。 2.控制水溫 給嬰兒洗澡時(shí)，水溫要適中，不宜過(guò)高或過(guò)低。一般控制在37℃-40℃之間為宜。 3.時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 給嬰兒用艾葉水洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在10-15分鐘左右為宜。 4.做好清潔 洗完澡后，要及時(shí)將嬰兒身上的水分擦干，尤其是皮膚褶皺處，以免引起皮膚感染。 5.個(gè)體差異 每個(gè)嬰兒的體質(zhì)不同，對(duì)艾葉水的反應(yīng)也可能不同。如果嬰兒在使用艾葉水洗澡后出現(xiàn)不適癥狀，如皮膚過(guò)敏、紅腫等，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)就醫(yī)。 總之，給嬰兒使用艾葉水洗澡時(shí)，家長(zhǎng)要注意控制好艾葉水的濃度、水溫、時(shí)間等，同時(shí)要密切觀察嬰兒的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止使用并就醫(yī)。
2025-04-16 11:37:02 -
上火可以喝奶茶嗎
“上火”時(shí)應(yīng)避免飲用奶茶或減少飲用量，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。 從中醫(yī)角度來(lái)看，“上火”時(shí)應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及咖啡、茶等飲料，以免加重癥狀。奶茶中含有咖啡因和糖分，過(guò)量飲用可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適，也可能會(huì)加重“上火”的癥狀。 然而，每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況都不同，對(duì)食物和飲料的反應(yīng)也會(huì)有所差異。有些人可能喝了奶茶后并沒(méi)有明顯的不適，而對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重“上火”的癥狀。 因此，對(duì)于“上火”的人來(lái)說(shuō)，最好避免飲用奶茶或減少飲用量。同時(shí)，應(yīng)該注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，以幫助緩解“上火”的癥狀。 如果“上火”的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議和治療。此外，對(duì)于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血壓患者等，應(yīng)該更加注意飲食和飲料的選擇，避免食用高糖、高脂肪和高咖啡因的食物和飲料。
2025-04-16 11:36:58 -
腎陰虛怎么調(diào)理比較好一點(diǎn)呢
腎陰虛可通過(guò)飲食、生活習(xí)慣、藥物、針灸按摩及定期體檢等方式進(jìn)行調(diào)理，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持并因人而異，特殊人群應(yīng)遵醫(yī)囑。 1.飲食調(diào)整 多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑色食物（黑芝麻、黑豆、黑米等）、海鮮、蛋類(lèi)、山藥等。 2.生活習(xí)慣 保持充足的睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等；調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度緊張和焦慮。 3.藥物治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些滋陰補(bǔ)腎的中藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。 4.針灸按摩 通過(guò)針灸、按摩等中醫(yī)療法，刺激相關(guān)穴位，達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果。 5.定期體檢 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題。 需要注意的是，腎陰虛的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行更專(zhuān)業(yè)的治療。此外，孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群，在進(jìn)行腎陰虛調(diào)理時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免自行用藥。
2025-04-16 11:36:04
