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擅長:脊柱側(cè)彎,先天性脊柱畸形,脊柱結(jié)核等疾病的診治。
向 Ta 提問
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鈣片能和牛奶一起吃嗎
鈣片可以和牛奶一起吃,兩者同時食用還能起到一定的互補(bǔ)作用。 牛奶是一種含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣的飲品,其中的蛋白質(zhì)可以與鈣結(jié)合,形成復(fù)合物,從而提高鈣的吸收率。鈣片中的鈣是一種無機(jī)鈣,需要在酸性環(huán)境下才能被人體吸收,而牛奶中的乳糖、氨基酸等成分可以酸化胃腸道,有利于鈣的吸收。此外,牛奶中的維生素D也可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。 需要注意的是,雖然鈣片和牛奶可以一起吃,但也不能過量,過量的鈣攝入可能會對健康造成負(fù)面影響,如增加結(jié)石的風(fēng)險等。所以,在食用鈣片和牛奶時,應(yīng)注意適量,并根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。
2024-12-18 13:41:19 -
落枕會導(dǎo)致頭痛嗎
落枕可能會引起頭痛。 落枕時頸部肌肉處于痙攣狀態(tài),這種緊張可以通過肌肉的附著點(diǎn)等部位傳導(dǎo),引起頭部的牽涉痛。比如胸鎖乳突肌等肌肉的緊張可導(dǎo)致一側(cè)頭部出現(xiàn)疼痛不適。頸部的神經(jīng)如果因落枕而受到刺激或壓迫,可能產(chǎn)生放射性頭痛。比如枕大神經(jīng)受到影響時,容易引發(fā)后頭部的疼痛。落枕有時會伴有頸椎小關(guān)節(jié)的錯位等情況,這可能影響到頸椎的正常結(jié)構(gòu)和功能,進(jìn)而引發(fā)頭痛,同時可能伴有頸部活動受限等表現(xiàn)。頸部肌肉的問題可能影響局部血液循環(huán),導(dǎo)致腦部供血相對不足,從而引起頭痛。此時,患者可能還會感覺頭部昏沉等。
2024-12-18 13:41:16 -
氨糖軟骨素鈣片的作用與功效有哪些
氨糖軟骨素鈣片的作用與功效有修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)骨密度、潤滑關(guān)節(jié)等。 1.修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨 氨糖軟骨素可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的合成與再生,有效保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,減少磨損,從而緩解關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。 2.補(bǔ)充鈣質(zhì) 氨糖軟骨素鈣片中含有鈣質(zhì),可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì),有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼問題。 3.增強(qiáng)骨密度 通過補(bǔ)充鈣質(zhì)和其他有效成分,氨糖軟骨素鈣片有利于增強(qiáng)骨密度,增加骨骼的硬度和強(qiáng)度,降低骨折風(fēng)險。 4.潤滑關(guān)節(jié) 氨糖軟骨素能催生關(guān)節(jié)滑液,從而潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面,減少摩擦,使關(guān)節(jié)更為靈活。
2024-12-18 13:41:14 -
脫臼怎么辦
脫臼后應(yīng)保持冷靜、避免自行復(fù)位、固定關(guān)節(jié)、冰敷處理等。 1.保持冷靜 脫臼后,患者往往伴隨劇烈疼痛和關(guān)節(jié)功能受限,此時應(yīng)保持冷靜,避免驚慌失措導(dǎo)致二次傷害。 2.避免自行復(fù)位 除非有專業(yè)的急救知識和技能,否則不建議患者自行嘗試復(fù)位。錯誤的復(fù)位方法可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。 3.固定關(guān)節(jié) 在等待專業(yè)醫(yī)療救助時,可利用繃帶、衣物等物品對脫臼部位進(jìn)行固定,以減少關(guān)節(jié)活動,減輕疼痛。 4.冰敷處理 如條件允許,可對脫臼部位進(jìn)行冰敷,有利于減輕腫脹和疼痛。注意冰敷時應(yīng)用毛巾包裹冰塊,避免凍傷。
2024-12-18 13:41:13