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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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對半月板好的食物是什么
通常高鈣食物、高蛋白食物、高維生素食物等對半月板有好處。 1、高鈣食物 豆制品、蛋類、肉類等高鈣食物，可補充半月板損傷后缺失的鈣質(zhì)，為骨骼提供營養(yǎng)，還可預(yù)防骨質(zhì)疏松。 2、高蛋白食物 蝦、堅果、奶制品等高蛋白食物可補充機體所需營養(yǎng)，有利于半月板損傷后的恢復(fù)。 3、高維生素食物 蘋果、胡蘿卜、青菜等高維生素食物對半月板也有好處，可增強機體抵抗力，保護(hù)半月板的功能。
2025-04-01 14:46:43 -
哪三種女人不適合吃螃蟹
臨床上沒有三種女人不適合吃螃蟹的說法，但是脾胃虛寒、經(jīng)期女性、易過敏者等不適合大量吃螃蟹。 1、脾胃虛寒 螃蟹性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者不適合大量食用，以免加重病情，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不舒服的癥狀。 2、經(jīng)期女性 女性月經(jīng)期間體質(zhì)較為虛弱，食用螃蟹可能會引起宮寒，加重痛經(jīng)的癥狀。 3、易過敏者 螃蟹中含有異體蛋白，易過敏體質(zhì)的人群不適合大量食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等不舒服的癥狀。
2025-04-01 14:46:43 -
六種人不適合吃螃蟹
臨床上沒有六種人不適合吃螃蟹的說法，海鮮過敏者不適合食用，脾胃虛寒、高膽固醇血癥等人群不適合大量食用，具體如下： 1、海鮮過敏 部分螃蟹屬于海鮮類食物，若患者存在海鮮過敏的情況，一般不建議吃螃蟹，否則可能會引發(fā)皮疹、腹痛等食物過敏癥狀。 2、脾胃虛寒 螃蟹屬于涼性食物，脾胃虛寒患者本身就存在體內(nèi)寒氣過盛的情況，大量進(jìn)食螃蟹容易加重體內(nèi)的寒氣，可能會引發(fā)胃腸道不適，一般不建議大量食用。 3、高膽固醇血癥 螃蟹中膽固醇含量較高，高膽固醇血癥患者本身就存在膽固醇水平偏高的情況，大量進(jìn)食螃蟹容易導(dǎo)致病情加重，所以也不建議大量食用。
2025-04-01 14:46:43 -
青菜的功效與作用
青菜可以起到補充營養(yǎng)物質(zhì)、潤腸通便、輔助減肥等功效和作用。 1、補充營養(yǎng)物質(zhì) 青菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、多種礦物質(zhì)等成分，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體抗病能力。 2、潤腸通便 青菜中含有大量的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。如果患者出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)氖秤们嗖?，有利于緩解不適。 3、輔助減肥 青菜屬于低熱量食物，而且其中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，具有輔助減肥的效果。
2025-04-01 14:46:43 -
芹菜有哪三種人不適合吃
臨床上沒有芹菜哪三種人不適合吃的說法，適當(dāng)食用芹菜不會造成影響，但是易過敏人群、胃部疾病人群、發(fā)燒人群等需要盡量少食用芹菜。 1、易過敏人群 芹菜屬于一種光敏感性蔬菜，如果易過敏人群過量食用，會使光敏性物質(zhì)在體內(nèi)堆積，引發(fā)皮炎、曬斑等問題。 2、胃部疾病人群 由于芹菜屬于涼性食物，如果胃部疾病人群食用過多，會造成胃粘膜刺激，出現(xiàn)胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的患者甚至?xí)又夭∏?，出現(xiàn)遷延不愈的現(xiàn)象。 3、發(fā)燒人群 由于發(fā)燒會消耗機體大部分能量，同時抑制胃腸功能，此時大量食用芹菜，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會引起消化不良。
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