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擅長(zhǎng)：對(duì)頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松癥、脊柱骨折、脊髓損傷高位截癱、脊柱結(jié)核、脊柱側(cè)彎、脊柱后凸畸形、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱腫瘤等脊柱疾病的診斷和治療積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
醫(yī)學(xué)博士、博士后、碩士研究生導(dǎo)師，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院骨科副教授。
研究方向：脊柱微創(chuàng)、脊柱脊髓損傷、脊柱腫瘤、骨質(zhì)疏松、脊柱退變、骨組織工程。2016年7月-2018年7月在華東師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院&海軍軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院聯(lián)合脊柱腫瘤中心做博士后，2019年在美國(guó)孟菲斯MERI脊柱中心進(jìn)行SpineSurgery培訓(xùn)，對(duì)頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松癥、脊柱骨折、脊髓損傷高位截癱、脊柱結(jié)核、脊柱側(cè)彎、脊柱后凸畸形、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱腫瘤等脊柱疾病的診斷和治療積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)。每年完成包括椎間盤鏡、椎間孔鏡、PVP、PKP、經(jīng)皮椎弓根螺釘、經(jīng)皮椎弓根螺釘+側(cè)前方椎間融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各類脊柱微創(chuàng)手術(shù)，以及兒童頸椎腫瘤椎節(jié)全切重建術(shù)、脊柱腫瘤EN-BLOCK切除根治+重建術(shù)、脊椎側(cè)彎矯形術(shù)、脊柱結(jié)核病灶清除+重建術(shù)等脊柱開放手術(shù)共約500臺(tái)。
擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科青委會(huì)脊柱組委員、中國(guó)老年學(xué)會(huì)老年病分會(huì)骨科專家委員會(huì)常務(wù)委員、湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會(huì)第三屆青年委員、中南大學(xué)青年科協(xié)委員、中南大學(xué)脊柱微創(chuàng)研究所委員兼秘書。獲得中南大學(xué)“新湘雅人才工程”精醫(yī)助跑計(jì)劃資助(2015年)，首屆周江南教授骨科青年醫(yī)生獎(jiǎng)(2013年)，中南大學(xué)十佳青年(2017年)、中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院青年崗位能手(2015年)，獲得中南大學(xué)教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)秀獎(jiǎng)(2017年)，指導(dǎo)八年制學(xué)生獲得國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新課題3項(xiàng)。主持國(guó)家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目一項(xiàng)、主持國(guó)家博士后科研基金面上項(xiàng)目一項(xiàng)、特別資助項(xiàng)目一項(xiàng)、主持湖南省自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目一項(xiàng)，作為主要負(fù)責(zé)人參與國(guó)家自然科學(xué)基金3項(xiàng)。在國(guó)內(nèi)外期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，其中以第一作者或通訊作者發(fā)表SCI 論文9篇，主編專著3部，參編專著3部。
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缺鈣吃什么好
缺鈣時(shí)可通過(guò)食用乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等食物補(bǔ)鈣，還可曬太陽(yáng)和適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。嚴(yán)重缺鈣或有明顯缺鈣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，同時(shí)避免攝入過(guò)多影響鈣吸收的物質(zhì)。 1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣，而且其中的鈣容易被人體吸收。 2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的鈣源。 3.綠葉蔬菜：如菠菜、芥菜、西蘭花等，這些蔬菜中含有一定量的鈣。 4.堅(jiān)果：杏仁、巴旦木、夏威夷果等堅(jiān)果中也含有鈣。 5.魚類：如三文魚、沙丁魚等，這些魚類不僅富含鈣，還含有促進(jìn)鈣吸收的維生素D。 此外，還可以通過(guò)曬太陽(yáng)和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收和利用。對(duì)于特殊人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，由于對(duì)鈣的需求較高，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鈣劑。 需要注意的是，食物不能完全替代藥物，如果缺鈣較為嚴(yán)重，或出現(xiàn)明顯的缺鈣癥狀，如抽筋、骨質(zhì)疏松等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在補(bǔ)充鈣的過(guò)程中，應(yīng)避免同時(shí)攝入過(guò)多的草酸、植酸等物質(zhì)，以免影響鈣的吸收。
2025-05-30 17:41:05 -
肩膀痛怎么辦呢
肩膀痛可能由多種原因引起，包括損傷、炎癥、疾病等。建議采取以下措施：休息、冰敷、藥物治療、物理治療、鍛煉、就醫(yī)。對(duì)于特定人群或持續(xù)不減或加重的疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，注意調(diào)整姿勢(shì)和工作方式，避免過(guò)度用力。 1.休息：停止使用肩膀，避免進(jìn)一步損傷。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肩膀上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：包括熱敷、按摩、電療等，可以幫助放松肌肉，緩解疼痛。 5.鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)、伸展等，但要避免過(guò)度用力。 6.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不減或加重，或伴有其他癥狀（如手臂麻木、無(wú)力等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。 需要注意的是，對(duì)于某些特定人群，如孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病的患者等，肩膀痛可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，如果肩膀痛是由于工作或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)和工作方式，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度用力。
2025-05-30 17:37:35 -
腳受傷不能吃什么
腳受傷后飲食需注意避免食用辛辣、高脂肪、高糖、過(guò)甜、刺激性食物以及飲酒，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素C和維生素E的攝入。 1.避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜等，以免加重傷口疼痛和腫脹。 2.避免食用高脂肪、高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，以免影響傷口愈合。 3.避免食用過(guò)甜的食物：如糖果、巧克力等，以免導(dǎo)致血糖升高，影響傷口愈合。 4.適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入：如魚、肉、蛋、奶等，有助于傷口修復(fù)。 5.適當(dāng)增加維生素C和維生素E的攝入：如新鮮的蔬菜和水果，有助于提高免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 6.避免飲酒：酒精會(huì)影響傷口愈合，加重疼痛和腫脹。 需要注意的是，飲食只是輔助治療的一部分，腳受傷后還需要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，保持傷口清潔干燥，按時(shí)換藥，如有必要，還需要服用抗生素預(yù)防感染。如果傷口出現(xiàn)紅腫、疼痛、滲液等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，不同人群的飲食禁忌可能有所不同，如有糖尿病、高血壓等疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
2025-05-30 17:33:51 -
應(yīng)該如何補(bǔ)鈣才是正確的
臨床上并沒有所謂的最佳補(bǔ)鈣方法，通常患者可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)補(bǔ)鈣： 一、食物方法： 1.在日常生活中，患者可采用食物方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如適當(dāng)食用蝦皮、牛奶、大豆等食物，這些食物富含鈣元素，能夠安全有效地幫助患者達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。 蝦皮：含有豐富的鈣質(zhì)，是一種良好的天然鈣源。 牛奶：是常見的高鈣食品，其中的鈣容易被人體吸收。 大豆：也含有一定量的鈣，對(duì)補(bǔ)鈣有一定幫助。 二、藥物方法： 1.患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，常用的藥物有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，這些藥物的含鈣量各不相同，都能夠補(bǔ)充人體所需的鈣元素。 碳酸鈣：含鈣量較高。 乳酸鈣：具有一定的特點(diǎn)。 葡萄糖酸鈣：適合特定人群。 三、物理方法： 1.患者還可以采用適當(dāng)曬太陽(yáng)的物理方法來(lái)補(bǔ)鈣，因?yàn)樵谧贤饩€作用下，體內(nèi)可合成維生素D，從而促進(jìn)鈣吸收。 紫外線可促使維生素D合成。 維生素D對(duì)鈣吸收的重要性。 總之，患者可綜合運(yùn)用這些方法來(lái)滿足身體對(duì)鈣的需求。
2025-05-30 17:30:58 -
月子里胳膊酸疼怎么辦
月子里胳膊酸疼可能是由于抱孩子、喂奶等姿勢(shì)不正確，或受風(fēng)著涼等原因引起的。以下是一些緩解胳膊酸疼的方法： 1.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子或進(jìn)行其他需要使用胳膊的活動(dòng)，讓胳膊得到充分的休息。 2.正確喂奶：喂奶時(shí)可以使用枕頭或抱枕來(lái)支撐胳膊和寶寶，減輕胳膊的負(fù)擔(dān)。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在胳膊酸疼的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可緩解疼痛。 4.按摩：輕輕按摩胳膊酸疼的部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.活動(dòng)胳膊：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的胳膊運(yùn)動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，可緩解肌肉僵硬。 6.注意保暖：避免胳膊受風(fēng)著涼，尤其是在睡眠時(shí)。 7.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)身體的健康。 如果胳膊酸疼嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。 需要注意的是，月子期間女性身體較為虛弱，應(yīng)避免過(guò)度勞累和著涼。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，以促進(jìn)身體的早日康復(fù)。
2025-05-30 17:26:56
