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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節(jié)疾病的基礎與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫(yī)學會脊柱脊髓分會常務委員
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骨量減少就是骨質(zhì)疏松嗎
骨量減少并不一定意味著骨質(zhì)疏松。 骨量減少和骨質(zhì)疏松的主要區(qū)別在于骨密度的程度。骨密度測量是診斷骨質(zhì)疏松的常用方法。若骨密度T評分低于-2.5被診斷為骨質(zhì)疏松，而骨密度T評分在-1至-2.5之間被定義為骨量減少。雖然骨量減少的骨骼仍然比正常骨骼更脆弱，但骨折的風險相對較低。然而，隨著骨量減少的進展，發(fā)展為骨質(zhì)疏松的風險增加，骨折的風險也隨之上升。骨量減少和骨質(zhì)疏松的原因和風險因素可能相似，但程度不同。一些常見的風險因素包括年齡增長、女性絕經(jīng)、家族史、低鈣飲食、缺乏運動、某些疾病（如類風濕關節(jié)炎、甲狀腺功能亢進）等。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎盤突出可以跑步嗎
腰椎盤突出患者是否可以跑步應根據(jù)病情決定，緩解期可適當跑步，但要注意選擇跑鞋、控制強度和時間、保持正確姿勢、選擇平坦路面，出現(xiàn)腰痛等癥狀應立即停止。 1.選擇合適的跑鞋，以減少對腰椎的沖擊。 2.控制跑步的強度和時間，避免過度疲勞。 3.保持正確的跑步姿勢，避免彎腰、扭曲等動作。 4.可以選擇在平坦的路面上跑步，避免在崎嶇的路面上跑步。 5.如果在跑步過程中出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛等癥狀，應立即停止跑步，并休息一段時間。 總之，腰椎盤突出患者可以跑步，但需要在醫(yī)生的指導下進行，并注意控制跑步的強度和時間，避免加重病情。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎間盤突出怎么鍛煉好得快
腰椎間盤突出患者可通過仰臥蹬車、腰部伸展、游泳等方法鍛煉腰背肌，注意避免過度勞累和劇烈運動。 1.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動作，可增強腰背肌力量。 2.腰部伸展 趴在床上，雙手抱頭，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)5秒左右，重復10次左右。 3.游泳 尤其是蛙泳，能充分鍛煉腰背肌，使肌肉力量增強，有助于維持脊柱的穩(wěn)定性。 需要注意的是，在鍛煉過程中，應避免過度勞累和劇烈運動，以免加重病情。同時，如果腰椎間盤突出癥狀較為嚴重，建議在醫(yī)生的指導下進行鍛煉。
2025-02-19 16:02:19 -
枕啤酒瓶真能根治頸椎病嗎
枕啤酒瓶不能根治頸椎病。 頸椎病是一種復雜的疾病，其治療需要綜合考慮多種因素，包括生活方式改變、物理治療、藥物治療和可能的手術治療等。枕啤酒瓶這種方法缺乏科學依據(jù)，可能會帶來一些潛在的風險和危害。 首先，啤酒瓶的形狀和大小并不適合作為頸部的支撐物。使用不合適的物體來支撐頸部可能會導致頸部肌肉和神經(jīng)的進一步受壓，加重頸椎病的癥狀。 其次，長時間保持不正確的頸部姿勢可能會對頸椎造成長時間的損害。頸椎病的發(fā)生與頸部肌肉的緊張、頸椎間盤的退變等因素有關。通過枕啤酒瓶來治療頸椎病并不能解決這些根本問題，反而可能會延誤病情。
2025-02-19 16:02:16 -
肩周炎怎么冶療
肩周炎的治療方法主要包括保守治療和手術治療。 1.保守治療 休息可以緩解肩部疼痛和炎癥；物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以幫助減輕疼痛和炎癥。此外，在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛和炎癥。 2.手術治療 如果保守治療無效，或者肩周炎癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術治療。手術方法包括肩關節(jié)鏡下松解術、肩峰成形術等。 需要注意的是，肩周炎的治療需要根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案。在治療過程中，患者應遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時注意肩部的保暖和休息，避免過度勞累和受傷。
2025-02-19 16:02:16
