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擅長(zhǎng)：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱學(xué)分會(huì)青年委員，脊柱學(xué)會(huì)退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，主持省市級(jí)科研課題2項(xiàng)，近年來發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長(zhǎng)脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國(guó)南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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腰椎45膨出怎么鍛煉
腰椎45膨出可通過仰臥蹬車、游泳、小燕飛等方法進(jìn)行鍛煉，但要循序漸進(jìn)，避免過度勞累，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生建議下選擇適合的鍛煉方式。 1.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動(dòng)作，可增強(qiáng)腰背肌力量。 2.游泳 尤其是蛙泳，對(duì)腰椎有好處，能鍛煉腰背肌。 3.小燕飛 趴在床上，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕狀。 需要注意的是，鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。如果腰椎膨出引起疼痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，孕婦、心臟病患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇適合的鍛煉方式。
2025-04-16 10:41:36 -
我的左側(cè)后背肋骨下面總是感覺隱隱作疼是怎么回事
左邊后背肋骨下面隱隱作痛通常由肋間神經(jīng)痛或者胸膜炎等導(dǎo)致，往往需要借助藥物進(jìn)行醫(yī)治。 一、肋間神經(jīng)痛： 1.這是指肋間神經(jīng)因不同原因受損而出現(xiàn)胸部肋間或腹部呈條帶狀疼痛的綜合征。引發(fā)原因可能是胸椎退變，也可能是外傷。 2.患者一般會(huì)有刀割樣、燒灼樣劇痛，同時(shí)可能伴有左邊后背肋骨下面隱隱作痛等表現(xiàn)。 3.治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如卡馬西平片、加巴噴丁膠囊等藥物。 二、胸膜炎： 1.這是發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，主要由感染性疾病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等引起。 2.患者通常會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，也可能出現(xiàn)左邊后背肋骨下面隱隱作痛等情況。 3.治療時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如吲哚美辛膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物。 治療期間建議保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，以利于疾病恢復(fù)。 左邊后背肋骨下面隱痛可能是肋間神經(jīng)痛或胸膜炎引起，針對(duì)不同病因可使用相應(yīng)藥物治療，同時(shí)要注意飲食。
2025-04-14 20:35:27 -
二十歲后如何長(zhǎng)高
長(zhǎng)高建議：保持良好姿勢(shì)，攝入合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免不良習(xí)慣，保持心情愉悅，定期體檢。 1.保持良好的姿勢(shì) 保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，有助于脊柱伸展，增加身高。 2.合理的營(yíng)養(yǎng)攝入 保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。 3.適量的運(yùn)動(dòng) 適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)，游泳、慢跑等伸展運(yùn)動(dòng)。 4.保證充足的睡眠 生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌較多，保證充足的睡眠有助于身高的增長(zhǎng)。 5.避免不良習(xí)慣 如吸煙、飲酒等，這些習(xí)慣會(huì)影響身體健康，進(jìn)而影響身高。 6.保持心情愉悅 壓力過大會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，保持心情愉悅有助于身體健康。 7.定期體檢 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。 需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，長(zhǎng)高的潛力也不同。如果對(duì)身高有較高的要求，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，了解更多關(guān)于長(zhǎng)高的方法和可能性。
2025-04-14 20:33:51 -
女性右胯骨疼痛的原因
女性右胯骨疼痛可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)過度、外傷、腰椎間盤突出等。 一、運(yùn)動(dòng)過度：如果女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，而在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使腿部積聚較多的乳酸。這些乳酸的刺激可能會(huì)引發(fā)右胯骨疼痛，通常伴有顯著的酸痛感。 二、外傷：當(dāng)女性的右胯骨部位遭受重物的強(qiáng)烈撞擊時(shí)，很可能導(dǎo)致局部肌肉拉傷，嚴(yán)重情況下甚至?xí)鸸桥韫钦邸＿@種情況下，會(huì)出現(xiàn)右胯骨疼痛的癥狀，同時(shí)可能伴有活動(dòng)受限的表現(xiàn)。 三、腰椎間盤突出：長(zhǎng)期存在低頭彎腰勞動(dòng)或者伏案工作等不良生活方式，容易誘發(fā)腰椎間盤突出。腰椎間盤突出后，可能會(huì)壓迫到右胯骨神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致上述不適癥狀。 除了上述原因外，還可能是骨關(guān)節(jié)炎等其他因素導(dǎo)致。在治療過程中，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，并需要定期進(jìn)行復(fù)查。 女性右胯骨疼痛的原因多樣，明確具體原因?qū)τ诤罄m(xù)的治療和康復(fù)至關(guān)重要，需注意觀察疼痛的特點(diǎn)及伴隨癥狀，以便準(zhǔn)確診斷和有效治療。
2025-04-14 20:32:35 -
骨折煲湯喝什么好
骨折后可通過食療促進(jìn)恢復(fù)，初期飲食宜清淡，中期可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，后期選擇補(bǔ)益氣血、肝腎的食物，如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等，但食療不能替代正規(guī)治療，患者需注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。 1.骨折初期 骨折初期患者局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛，飲食應(yīng)以清淡為主。推薦蔬菜湯、冬瓜湯等。 2.骨折中期 此時(shí)患者腫脹逐漸消退，疼痛緩解，飲食上可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要。推薦老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。 3.骨折后期 骨折后期患者局部腫痛基本消失，骨痂已形成，飲食上可選擇補(bǔ)益氣血、肝腎的食物，如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。 需要注意的是，食療只能起到輔助作用，不能替代正規(guī)治療。在骨折愈合期間，患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 對(duì)于骨折患者，尤其是老年人和患有基礎(chǔ)疾病的人群，在選擇食療方案時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，以確保飲食的合理性和安全性。
2025-04-14 20:31:18
