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擅長(zhǎng)：周圍神經(jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問(wèn)
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院（七年制），后一直在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。任中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專業(yè)委員會(huì)青年委員，中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)知障礙分會(huì)青年委員，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)癡呆與認(rèn)知障礙學(xué)組委員兼秘書，陜西省抗癲癇協(xié)會(huì)認(rèn)知障礙與癲癇專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書，中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專業(yè)委員會(huì)阿爾茨海默病生物標(biāo)志物學(xué)組第一屆委員會(huì)常務(wù)委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎(chǔ)研究，擅長(zhǎng)肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項(xiàng)臨床研究，承擔(dān)陜西省課題1項(xiàng)，陜西省神經(jīng)病學(xué)研究基金面上項(xiàng)目2項(xiàng)，院級(jí)臨床研究課題1項(xiàng)，院基金1項(xiàng)，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
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為什么從床上起來(lái)頭暈
床上起來(lái)頭暈可能由長(zhǎng)期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血導(dǎo)致，也可能是耳石癥等原因，應(yīng)對(duì)方法各有不同。 一、長(zhǎng)期熬夜 長(zhǎng)期熬夜會(huì)使大腦處于疲憊狀態(tài)，大腦中的血管可能出現(xiàn)供血障礙，從而致使患者從床上起來(lái)時(shí)頭暈。對(duì)此，可通過(guò)充分休息以及補(bǔ)充睡眠來(lái)緩解，通常無(wú)需特殊治療。 二、低血糖 在床上起來(lái)時(shí)因體位改變可能引發(fā)體位性低血糖。應(yīng)對(duì)方式包括充分休息和緩慢站起。若情況嚴(yán)重，則需使用葡萄糖注射液進(jìn)行治療。 三、缺鐵性貧血 缺鐵性貧血指體內(nèi)血紅蛋白含量降低，而血紅蛋白主要負(fù)責(zé)攜帶氧氣，其含量減少會(huì)影響腦部供血，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。 四、耳石癥等其他原因 除了上述原因外，耳石癥等也可能導(dǎo)致床上起來(lái)頭暈。若情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。 床上起來(lái)頭暈可能有多種原因，包括長(zhǎng)期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血、耳石癥等，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對(duì)方法，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-28 12:08:37 -
最近失眠睡不著
失眠可通過(guò)保持規(guī)律作息、創(chuàng)建舒適環(huán)境、避免刺激性物質(zhì)、放松技巧、管理壓力、控制午睡時(shí)間和注意飲食等方法改善，若持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可咨詢醫(yī)生。 1.保持規(guī)律的作息時(shí)間 每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺和起床，有助于調(diào)整生物鐘。 2.創(chuàng)建舒適的睡眠環(huán)境 保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 3.避免刺激性物質(zhì) 減少咖啡因、煙草和酒精的攝入，避免在晚上過(guò)度使用電子設(shè)備。 4.放松技巧 在睡前進(jìn)行放松活動(dòng)，如深呼吸、冥想、瑜伽或溫水浴。 5.管理壓力 尋找適合自己的減壓方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想、與朋友傾訴等。 6.避免午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 午睡時(shí)間最好控制在30分鐘以內(nèi)。 7.注意飲食 避免晚餐過(guò)飽或過(guò)晚進(jìn)食，避免辛辣、油膩和刺激性食物。 如果失眠問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和治療方案。 請(qǐng)注意，以上內(nèi)容僅供參考，如果有任何健康問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-28 12:06:08 -
頭暈，乏力，沒精神是怎么回事
頭暈、沒力氣、沒精神可能由多種原因?qū)е拢ㄉ硇砸蛩厝缢卟蛔?、妊娠等，以及病理性因素如貧血等?一、生理性因素： 1.睡眠不足：若長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量不佳，易出現(xiàn)此類狀況。建議盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好作息，睡眠質(zhì)量差時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用如谷維素、安神補(bǔ)腦液等助眠藥物。 2.妊娠：多數(shù)孕婦在孕期會(huì)有頭暈、沒力氣、沒精神的癥狀，這屬于早孕反應(yīng)，是正常生理現(xiàn)象。此時(shí)孕婦應(yīng)保持良好心態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充并多休息。 二、病理性因素： 1.貧血：患者除上述癥狀外，常伴有耳鳴、面色蒼白等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等鐵劑以及維生素B12，同時(shí)多食用含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等。 若出現(xiàn)頭暈、沒力氣、沒精神的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查以明確病因，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)有頭暈沒力氣沒精神的癥狀時(shí)，應(yīng)綜合考慮各種可能因素，及時(shí)就醫(yī)明確診斷，以便采取針對(duì)性的措施進(jìn)行改善和治療。
2025-05-28 12:03:12 -
晚上三四點(diǎn)醒來(lái)睡不著是什么原因
晚上三四點(diǎn)醒來(lái)睡不著，其原因可能包括晚上睡得較早、工作壓力大、神經(jīng)衰弱等。 一、晚上睡得比較早：對(duì)于老人而言，其睡眠通常相對(duì)較短，若晚上睡覺時(shí)間過(guò)早，就可能出現(xiàn)這種情況，這屬于正常生理現(xiàn)象，通常無(wú)需特殊處理。 二、工作壓力大：平時(shí)工作壓力較大時(shí)，可能致使大腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而容易引發(fā)精神狀態(tài)不穩(wěn)定，導(dǎo)致半夜失眠。對(duì)此，建議通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行放松來(lái)緩解，比如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式來(lái)舒緩身心壓力。 三、神經(jīng)衰弱：這是在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的一種心理疾病，通常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲勞。當(dāng)精神過(guò)于興奮時(shí)，可能會(huì)造成失眠或睡眠時(shí)間較短等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，如谷維素片、甲鈷胺片等。 此外，還有可能是由器質(zhì)性病變引起的。如果引發(fā)了其他不適癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 總之，晚上三四點(diǎn)醒來(lái)睡不著可能由多種原因?qū)е?，要根?jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2025-05-28 12:00:42 -
醒了突然失眠怎么回事
突然醒了睡不著，其原因可能包括睡眠環(huán)境不佳、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等。 一、睡眠環(huán)境不佳： 如果睡眠環(huán)境存在光照過(guò)強(qiáng)、噪音過(guò)大或者溫度不適宜等情況，這會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不利影響，進(jìn)而可能出現(xiàn)突然醒來(lái)后難以再次入睡的狀況。 二、焦慮癥： 其病因目前尚不完全明確，可能與遺傳因素、個(gè)人的性格特點(diǎn)、認(rèn)知過(guò)程等都有一定關(guān)聯(lián)。主要表現(xiàn)為持續(xù)的緊張、焦慮情緒，同時(shí)伴有自主神經(jīng)功能紊亂。這種情況下很可能引發(fā)睡眠障礙，比如失眠等癥狀，也就可能導(dǎo)致突然醒了睡不著。 三、神經(jīng)衰弱： 當(dāng)人長(zhǎng)期處于緊張和壓力狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)精神容易興奮以及腦力容易疲乏的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)期讓神經(jīng)活動(dòng)保持在強(qiáng)烈緊張狀態(tài)，一旦超出了耐受極限，就可能引起神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)突然醒后難以入睡的情況。 如果突然醒了睡不著的這種情況持續(xù)存在，并且嚴(yán)重到一定程度，可能會(huì)對(duì)生活質(zhì)量造成較大影響，此時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體病因，并按照醫(yī)囑接受有針對(duì)性的治療。
2025-05-28 11:57:45
