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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌代謝疾病的臨床診治。
向 Ta 提問
醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任兼黨支部書記。1996年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院)，參加工作以來一直從事內(nèi)分泌代謝病的診治、研究及教學(xué)工作。曾于2011年6月至2013年6月接受了中國(guó)糖尿病綜合管理項(xiàng)目培訓(xùn)，2013年12月至2014年12月在美國(guó)伊利諾依大學(xué)香檳分校學(xué)習(xí)。
先后主持國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目、西安交通大學(xué)基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)研項(xiàng)目及院基金研究項(xiàng)目等多項(xiàng)課題的研究，同時(shí)參與多項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目及省部級(jí)科學(xué)基金研究項(xiàng)目的研究。2004取得國(guó)家級(jí)GCP證書，主持并參與了多項(xiàng)國(guó)際國(guó)內(nèi)多中心藥物臨床試驗(yàn)。
曾獲院青年崗位能手稱號(hào)并多次被評(píng)為院優(yōu)秀教師。歷任中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)第八屆委員會(huì)青年委員暨垂體內(nèi)分泌學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)第九屆委員會(huì)垂體內(nèi)分泌學(xué)組委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會(huì)青年委員會(huì)委員、陜西省糖尿病學(xué)會(huì)第四屆委員會(huì)常務(wù)委員、陜西省內(nèi)分泌學(xué)會(huì)第八屆委員會(huì)委員暨青少年生長(zhǎng)發(fā)育學(xué)組副組長(zhǎng)、陜西省保健協(xié)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、陜西省抗癌協(xié)會(huì)甲狀腺癌專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、西安交通大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版)審稿專家。
研究方向與專長(zhǎng)：內(nèi)分泌代謝疾病的臨床診治及相關(guān)基礎(chǔ)研究。目前主要從事甲狀腺疾病、下丘腦垂體及生長(zhǎng)發(fā)育障礙相關(guān)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，對(duì)甲狀腺疾病、糖尿病、下丘腦垂體疾病、矮小及生長(zhǎng)發(fā)育障礙等內(nèi)分泌代謝病的診治有比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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高血糖適合的水果
高血糖適合選擇低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨等，攝入量需控制，食用時(shí)間也有講究，個(gè)體差異也需考慮，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。 1.選擇低升糖指數(shù)的水果：低升糖指數(shù)的水果在食用后血糖上升速度較慢，對(duì)血糖的影響較小。常見的低升糖指數(shù)水果包括蘋果、梨、柚子、草莓、櫻桃等。 2.控制攝入量：即使是適合高血糖人群的水果，也應(yīng)控制攝入量。因?yàn)樗泻幸欢康奶欠?，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議每天食用水果的量不超過200克。 3.注意食用時(shí)間：最好在兩餐之間或作為加餐食用水果，而不是在正餐時(shí)大量食用。這樣可以避免血糖過度波動(dòng)。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)不同水果的血糖反應(yīng)可能有所差異。因此，需要根據(jù)個(gè)人的血糖控制情況和醫(yī)生的建議來選擇合適的水果。 需要注意的是，高血糖人群在選擇水果時(shí)應(yīng)綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，除了選擇合適的水果外，還應(yīng)注意飲食的均衡、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，以更好地控制血糖。如果血糖控制不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
2025-05-30 17:40:04 -
糖尿病人飯后多久運(yùn)動(dòng)
糖尿病患者飯后30分鐘到1小時(shí)后可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人血糖控制情況和所選運(yùn)動(dòng)類型決定，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖變化。 對(duì)于糖尿病患者，飯后多久可以運(yùn)動(dòng)，取決于個(gè)人血糖控制情況以及所選擇的運(yùn)動(dòng)類型。一般來說，建議在飯后30分鐘到1小時(shí)后進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。 如果患者血糖控制較好，沒有低血糖風(fēng)險(xiǎn)，且所選擇的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，如散步、瑜伽等，可在飯后30分鐘后開始運(yùn)動(dòng)。但如果患者血糖較高或偏低，或存在其他健康問題，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 對(duì)于較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，建議在飯后1小時(shí)后進(jìn)行，以免引起胃部不適。 此外，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 運(yùn)動(dòng)前：應(yīng)進(jìn)行充分的熱身，避免受傷。 運(yùn)動(dòng)中：應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如出現(xiàn)低血糖癥狀（如頭暈、心慌、手抖等），應(yīng)及時(shí)進(jìn)食含糖食物。 運(yùn)動(dòng)后：應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，避免突然停止運(yùn)動(dòng)。 總之，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并在運(yùn)動(dòng)過程中密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以確保安全有效。
2025-05-30 17:39:00 -
糖尿病吃雞蛋嗎
糖尿病患者可以吃雞蛋，但要注意攝入量、烹飪方式、搭配食物和血糖控制。 雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來說，適量食用雞蛋是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：雞蛋中含有一定量的膽固醇，糖尿病患者應(yīng)該控制膽固醇的攝入量，每天食用雞蛋的數(shù)量不宜過多，一般建議每天不超過1個(gè)。 2.選擇合適的烹飪方式：糖尿病患者應(yīng)該選擇健康的烹飪方式，如煮、蒸、燉等，避免選擇油炸、油煎等烹飪方式，以免增加膽固醇的攝入量。 3.搭配其他食物：糖尿病患者在食用雞蛋時(shí)，應(yīng)該搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.注意血糖控制：糖尿病患者在食用雞蛋后，應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和藥物的劑量，以保證血糖控制在正常范圍內(nèi)。 總之，糖尿病患者可以吃雞蛋，但需要注意控制攝入量、選擇合適的烹飪方式、搭配其他食物和注意血糖控制等方面。如果糖尿病患者對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
2025-05-30 17:37:06 -
糖尿病吃玉米面好嗎
糖尿病患者可以吃玉米面，但需注意控制攝入量，搭配其他食物，選擇合適的烹飪方式，并注意血糖監(jiān)測(cè)。 玉米面是一種常見的主食，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來說，適量食用玉米面是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：由于玉米面中含有一定量的碳水化合物，會(huì)升高血糖水平，因此糖尿病患者需要控制玉米面的攝入量，避免攝入過多的碳水化合物。 2.搭配其他食物：糖尿病患者在食用玉米面時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、豆類、肉類等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.選擇合適的烹飪方式：糖尿病患者在烹飪玉米面時(shí)，應(yīng)選擇合適的烹飪方式，如蒸、煮、烤等，避免使用油炸等方式烹飪，以免增加油脂的攝入量。 4.注意血糖監(jiān)測(cè)：糖尿病患者在食用玉米面后，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和藥物的劑量。 總之，糖尿病患者可以吃玉米面，但需要注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式和注意血糖監(jiān)測(cè)。如果糖尿病患者對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
2025-05-30 17:36:19 -
妊娠糖尿病可以吃橙子嗎
妊娠糖尿病患者可以吃橙子，但需注意控制攝入量，選擇合適的食用時(shí)間，與其他食物搭配食用，密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理食用。 1.橙子的血糖生成指數(shù)（GI）為47，屬于低GI水果，適量食用一般不會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。但如果大量食用，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此需控制攝入量。 2.食用時(shí)間也很重要。建議在兩餐之間，如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)，作為加餐食用，避免餐后立即食用。 3.與其他食物搭配食用。將橙子與其他食物（如全麥面包、蔬菜等）一起食用，可以減緩血糖上升速度。 4.監(jiān)測(cè)血糖。在食用橙子后，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。 5.個(gè)體差異。每個(gè)妊娠糖尿病患者的血糖控制情況不同，對(duì)橙子的反應(yīng)也可能有所差異。因此，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理食用橙子。 總之，妊娠糖尿病患者可以吃橙子，但要注意適量、選擇合適的時(shí)間，并密切監(jiān)測(cè)血糖。同時(shí)，還應(yīng)保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以控制血糖水平，確保孕期健康。
2025-05-30 17:34:51
