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擅長(zhǎng)：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國(guó)哈佛大學(xué)麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國(guó)Klinikum Ingolstadt訪問學(xué)者，河南省衛(wèi)生計(jì)生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。2007年畢業(yè)于中南大學(xué)，獲骨科博士學(xué)位。現(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會(huì)骨與軟組織委員會(huì)副主任委員，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)腫瘤整形外科分會(huì)委員，河南省骨科學(xué)會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組委員，河南省免疫學(xué)會(huì)細(xì)胞治療與干細(xì)胞專業(yè)委員會(huì)委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨壞死專業(yè)委員會(huì)委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。目前承擔(dān)及參與河南省科技廳課題2項(xiàng)，河南省衛(wèi)計(jì)委課題3項(xiàng)。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，廳科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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骨盆前傾如何快速糾正
有一些糾正骨盆前傾的快速方法，如拉伸下背部肌肉、強(qiáng)化腹部和臀部肌肉、調(diào)整姿勢(shì)、使用支撐物和物理治療等，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，嚴(yán)重者需就醫(yī)。 1.拉伸下背部肌肉：可以通過瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)來拉伸下背部肌肉，緩解肌肉緊張。 2.強(qiáng)化腹部和臀部肌肉：通過仰臥起坐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)化腹部和臀部肌肉，增強(qiáng)核心穩(wěn)定性。 3.調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，盡量保持身體挺直。 4.使用支撐物：可以使用腰帶、瑜伽磚等支撐物來幫助調(diào)整骨盆位置。 5.物理治療：可以通過按摩、針灸等物理治療方法來緩解肌肉緊張，調(diào)整骨盆位置。 需要注意的是，骨盆前傾的糾正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能期望一蹴而就。同時(shí)，如果骨盆前傾嚴(yán)重，或者伴隨其他癥狀，如腰痛、背痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，對(duì)于兒童和青少年來說，由于骨骼尚未完全發(fā)育成熟，骨盆前傾的糾正需要更加謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-05-23 15:51:37 -
站立時(shí)間久了腳后跟疼，怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間站立后腳后跟疼痛可能與跟骨高壓、足底筋膜炎、跟腱炎等有關(guān)，可采取休息、改變姿勢(shì)、選擇合適鞋子、物理治療、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等措施。 1.休息：避免長(zhǎng)時(shí)間站立，尤其是在堅(jiān)硬的表面上。休息時(shí)可將腳抬高，促進(jìn)血液回流。 2.改變姿勢(shì)：定期活動(dòng)腳部，改變身體重心，減輕腳后跟的壓力。 3.選擇合適的鞋子：穿著舒適、有良好支撐的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 4.物理治療：可采用熱敷、按摩、拉伸等方法緩解疼痛。 5.藥物治療：如疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥、消炎藥等。 6.注射治療：對(duì)于頑固的疼痛，可考慮局部注射藥物。 7.手術(shù)治療：在極少數(shù)情況下，可能需要手術(shù)治療。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。此外，特殊人群如孕婦、糖尿病患者、肥胖者等，更容易出現(xiàn)腳后跟疼痛，應(yīng)更加注意預(yù)防和治療。
2025-05-23 15:45:40 -
筋膜粘連的癥狀與治療方法
筋膜粘連的癥狀包括局部酸痛、受刺激疼痛加劇以及靈活性下降等。其治療方法主要是使用消炎止痛藥，并進(jìn)行功能性鍛煉。 一、癥狀： 1.筋膜粘連時(shí)，患者會(huì)在發(fā)病處有局部疼痛表現(xiàn)，疼痛性質(zhì)常為酸痛或刺痛。 2.當(dāng)患者嘗試進(jìn)行局部大幅度活動(dòng)，或是局部受到受涼等因素刺激時(shí)，疼痛會(huì)明顯加劇。 3.患者還會(huì)出現(xiàn)顯著的局部活動(dòng)受限情況，因?yàn)榻钅げ∽儠?huì)導(dǎo)致局部軟組織發(fā)生攣縮，進(jìn)而使得相應(yīng)部位關(guān)節(jié)活動(dòng)度有較為明顯的下降。 二、治療： 1.針對(duì)這類病變，通常首選保守治療。首先需要患者制動(dòng)一段時(shí)間，同時(shí)在局部應(yīng)用消炎止痛類藥物。 2.之后要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的功能性鍛煉，且要著重進(jìn)行拉伸。 3.對(duì)于一些病變較為嚴(yán)重的患者，可以進(jìn)行如小針刀之類的治療。 如果患者出現(xiàn)了筋膜粘連的癥狀，一定要及時(shí)就診，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)治療。 關(guān)鍵點(diǎn)：筋膜粘連的癥狀、治療方法、及時(shí)就診。
2025-05-23 15:40:20 -
女士腳后跟疼什么原因
女性腳后跟疼可能由多種原因?qū)е?，包括鞋子不合適、身體過度勞累以及腰椎間盤突出等。 一、鞋子不合適： 1.若所穿鞋子過于擠腳，腳部會(huì)受到擠壓，進(jìn)而出現(xiàn)各種不適狀況，其中就可能包含腳后跟疼痛。 2.穿高跟鞋時(shí)，腳部的受力狀態(tài)會(huì)發(fā)生改變，長(zhǎng)時(shí)間如此，也容易引發(fā)腳部不適，導(dǎo)致腳后跟疼痛癥狀的產(chǎn)生。 二、身體過度勞累： 1.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉后，身體可能會(huì)處于疲勞狀態(tài)，肌肉等組織也可能受到一定損傷，從而引起腳后跟疼痛。 2.從事過多負(fù)重工作，會(huì)大大增加身體的負(fù)擔(dān)，使身體過度勞累，這也可能誘發(fā)腳后跟疼痛。 三、腰椎間盤突出： 1.患上腰椎間盤突出后，突出的部分可能會(huì)對(duì)神經(jīng)根造成壓迫。 2.這種壓迫可能會(huì)引發(fā)下肢放射性疼痛，有時(shí)就會(huì)表現(xiàn)為腳后跟疼痛。 總之，女性出現(xiàn)腳后跟疼的情況，可能涉及多種因素，需要綜合考慮并進(jìn)行相應(yīng)的排查和處理。
2025-05-23 15:32:00 -
鈣片過期兩個(gè)月還能吃嗎
鈣片過期兩個(gè)月不能吃，服用可能腹痛、腹瀉、嘔吐，甚至影響肝腎功能，兒童、孕婦等人群風(fēng)險(xiǎn)更大，不慎服用需觀察并及時(shí)就醫(yī)，過期藥品應(yīng)妥善處理。 鈣片過期兩個(gè)月不能吃。 因?yàn)檫^期的鈣片可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)，其中的有效成分可能已經(jīng)降低或失去活性，同時(shí)還可能會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)，服用后可能會(huì)對(duì)健康造成不良影響，如引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)影響肝腎功能。 此外，對(duì)于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人群，服用過期的鈣片還可能會(huì)帶來更大的風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了確保安全，建議在服用任何藥物之前，都要仔細(xì)查看藥品的有效期，并在有效期內(nèi)使用。如果不小心服用了過期的鈣片，應(yīng)密切觀察身體狀況，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，應(yīng)該將過期的藥品妥善處理，避免兒童或其他人誤食。
2025-05-23 15:17:04
