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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會上肢學(xué)組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長，河南省骨科學(xué)會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級科研成果獎2項(xiàng)。
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如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者而言，可通過多種方式來緩解疼痛，比如生活管理、熱敷、藥物治療等。 一、生活管理 如果患者因腰椎間盤突出癥而出現(xiàn)疼痛，往往會有腰部酸痛感。此時(shí)患者需注重休息，平時(shí)可睡硬板床，這樣能使腰部肌肉放松，減輕不適。 二、熱敷 患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)對疼痛部位予以熱敷，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到減輕疼痛癥狀的效果。 三、藥物治療 倘若疼痛非常明顯，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，通常這些藥物能通過抑制前列腺素的合成來發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。 此外，針灸、牽引療法、手術(shù)等方式也對改善情況有幫助。 總之，腰椎間盤突出癥患者可根據(jù)自身情況選擇合適的方法來緩解疼痛，以提升生活質(zhì)量。
2025-04-01 23:01:37 -
骨質(zhì)疏松針一年一針3000元怎么打
骨質(zhì)疏松的應(yīng)對建議如下： 一、補(bǔ)鈣方面：可使用含維生素D的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。 二、藥物治療方面：可以打抗骨質(zhì)疏松的針，如密固達(dá)，推薦劑量為一次靜脈滴注5mg唑來膦酸（無水物），將其溶于100ml水溶液中以輸液管恒定速度滴注，滴注時(shí)間不得少于15分鐘。需注意本品不可與任何含鈣溶液接觸，不能與其他治療藥物混合或同時(shí)靜脈給藥，一次一瓶，未用完應(yīng)棄之，溶液出現(xiàn)可見微?；蜃兩F(xiàn)象時(shí)禁用。 三、飲食方面：建議增加含鈣豐富食物的食用量，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等。 四、運(yùn)動方面：適量增加運(yùn)動，多做戶外運(yùn)動，增加接觸陽光的機(jī)會，因?yàn)樽贤饩€可增加人體自身維生素D的合成，促進(jìn)食物中鈣從腸道中的吸收。 對于骨質(zhì)疏松，要從補(bǔ)鈣、藥物治療、飲食和運(yùn)動等多方面進(jìn)行應(yīng)對，以更好地改善骨質(zhì)疏松狀況。
2025-04-01 23:01:21 -
脛腓骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉方法有哪些
小腿脛腓骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉主要分為早期康復(fù)鍛煉和后期功能鍛煉。 一、早期康復(fù)鍛煉： 1.踝關(guān)節(jié)屈伸活動：可促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的靈活性，預(yù)防僵硬。 2.膝關(guān)節(jié)屈伸活動：有助于保持膝關(guān)節(jié)的活動度，避免粘連。 3.腿部肌肉等長收縮鍛煉：能防止腿部肌肉因不活動而出現(xiàn)廢用性萎縮。 4.直腿抬高功能鍛煉：對維持肌肉力量和預(yù)防關(guān)節(jié)問題有重要作用。 二、后期功能鍛煉： 1.拄拐下地患肢輕負(fù)重活動：當(dāng)骨折斷端穩(wěn)定后進(jìn)行，逐漸增加負(fù)重量和時(shí)間。 2.患側(cè)肢體半蹲起活動：一方面可以增強(qiáng)腿部肌肉力量，另一方面能鍛煉關(guān)節(jié)的屈伸功能，有利于恢復(fù)小腿正常負(fù)重和關(guān)節(jié)的屈伸活動。 總之，通過分階段進(jìn)行針對性的康復(fù)鍛煉，可以有效促進(jìn)小腿脛腓骨骨折患者的恢復(fù)，減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，幫助患者盡快恢復(fù)正常的肢體功能。
2025-04-01 23:00:56 -
肩周炎用三個(gè)動作自愈的方法
讓肩周炎自愈的三個(gè)關(guān)鍵動作分別為仿梳頭動作、端肩動作、劃圈動作。 一、仿梳頭動作 可以先將雙手交替起來，接著沿著前額、頭頂、后腦勺的順序緩緩進(jìn)行環(huán)繞，如同梳頭一般，每次做大概二三十下。還可以進(jìn)行抱頭動作，保持站立姿勢，雙腳分開，腰與肩膀保持等寬距離。雙手交叉抱在后腦勺后面，然后把兩個(gè)手肘拉開至與身體平行狀態(tài)，再慢慢合攏兩肘，如此反復(fù)做二三十下。 二、端肩動作 兩肩左右交替進(jìn)行，每次做大約二三十下。 三、劃圈動作 讓胳膊劃圈，可以順時(shí)針劃，也可以逆時(shí)針劃，交替進(jìn)行效果更好，動作一定要緩慢，不能太快。 如果肩周炎疼痛較為嚴(yán)重，還可以同時(shí)配合熱敷、理療按摩，或者口服非甾體類的消炎止痛藥物等進(jìn)行聯(lián)合治療。 總之，通過這些動作和必要時(shí)配合其他治療方法，有助于肩周炎的改善和恢復(fù)。
2025-04-01 23:00:29 -
嬰兒髖關(guān)節(jié)脫位有什么癥狀
嬰兒髖關(guān)節(jié)脫位后因未開始行走，癥狀常不明顯，主要表現(xiàn)為髖部畸形與活動受限。 一、髖部畸形： 1.兩側(cè)大腿內(nèi)側(cè)皮膚褶皺不對稱，患側(cè)褶皺加深、增多。 2.會陰部增寬，雙側(cè)脫位時(shí)更為明顯。 3.患側(cè)肢體有短縮畸形，雙髖、雙膝關(guān)節(jié)各屈曲60度且兩腿并攏雙足跟對齊時(shí)，患側(cè)膝平面低于健側(cè)。 二、活動受限： 1.下肢伸直位或屈髖時(shí)髖關(guān)節(jié)外展受限，病側(cè)髖關(guān)節(jié)活動少，蹬踩力量弱，常處于屈曲位而不能伸直。 2.牽拉病側(cè)下肢時(shí)髖關(guān)節(jié)有彈響聲或彈響感，會因疼痛致患兒哭鬧。 3.雙側(cè)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)各屈曲90度時(shí)，患肢髖關(guān)節(jié)外展幅度小于70度，明顯低于健側(cè)。 嬰兒髖關(guān)節(jié)脫位可能源于先天性發(fā)育異常或后天遭受暴力牽拉。若家長發(fā)現(xiàn)患兒髖關(guān)節(jié)存在活動受限、畸形等情況，建議及時(shí)送醫(yī)就診，以便早期治療。
2025-04-01 23:00:03
