張?jiān)娷?，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國家發(fā)明專利1項(xiàng)。
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體內(nèi)寒氣重的怎么去除
體內(nèi)寒氣重可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、艾灸、中藥調(diào)理等方式去除，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.調(diào)整飲食 體內(nèi)寒氣重的人應(yīng)避免食用過多的寒性食物，如西瓜、梨、螃蟹等，可多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等。 2.加強(qiáng)鍛煉 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的寒氣?？梢赃x擇一些適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、瑜伽、太極拳等。 3.注意保暖 寒氣重的人更要注意保暖，尤其是在寒冷的季節(jié)。要及時增添衣物，避免著涼。 4.艾灸 艾灸是一種中醫(yī)療法，通過艾灸穴位可以溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。 5.中藥調(diào)理 如果體內(nèi)寒氣重的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如附子、干姜、肉桂等。 總之，去除體內(nèi)寒氣需要綜合調(diào)理，不能單純依靠某一種方法。同時，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在去除體內(nèi)寒氣時需要更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-05-14 17:08:59 -
麥冬的功效與作用
麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、益胃清心等功效。具體臨床應(yīng)用如下： 一、麥冬能養(yǎng)肺陰、潤肺燥。 1.對于肺陰虧虛導(dǎo)致的肺燥咳嗽，有很好的治療效果。當(dāng)肺部陰液不足，不能滋潤肺部，就容易引發(fā)咳嗽，麥冬可改善這種狀況。 2.對肺虛久咳也適用，能幫助緩解長時間的咳嗽癥狀。 3.在勞嗽痰血等病癥中，麥冬也能發(fā)揮作用，緩解因勞損等引起的咳嗽帶血情況。 二、麥冬可養(yǎng)胃陰、生津止渴。 1.能有效治療胃陰虛的狀況，當(dāng)胃中陰液不足時，可通過麥冬來滋養(yǎng)。 2.改善因胃陰虛導(dǎo)致的口渴等不適。 三、麥冬能夠養(yǎng)心陰、清心熱、除煩安神。 1.對于心煩失眠有療效，可平復(fù)煩躁情緒，改善睡眠質(zhì)量。 2.通過養(yǎng)心陰、清心熱，讓心神安寧。 四、麥冬具有養(yǎng)陰生津的作用，還有增液潤腸通便的功效。 1.能改善體內(nèi)陰液不足的狀態(tài)。 2.對津虧便秘起到治療作用，使腸道得到滋潤而保持通暢。 總的來說，麥冬在養(yǎng)肺、養(yǎng)胃、養(yǎng)心以及改善便秘等方面都有重要應(yīng)用。
2025-05-14 17:07:21 -
阿膠怎么吃功效好
阿膠食用方法多樣，可直接或搭配食用，最佳食用時間為早晚空腹，具有補(bǔ)血滋陰等功效，但脾胃虛弱、消化不良等人群應(yīng)避免食用，且食用時需注意相關(guān)禁忌。 1.食用方法 阿膠可以直接食用，也可以加入其他食材一起燉煮。一般來說，每次食用3-9克即可，可根據(jù)個人體質(zhì)和需求適當(dāng)調(diào)整。 2.最佳食用時間 阿膠的最佳食用時間為早晚空腹時，此時腸胃吸收效果最佳。 3.搭配食用 阿膠可以與紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻等食材搭配食用，以增強(qiáng)其功效。 4.禁忌人群 阿膠性滋膩，消化不良、胃弱、三高人群以及兒童不宜食用。此外，女性在月經(jīng)期間也應(yīng)暫停食用。 5.注意事項(xiàng) 阿膠不宜與濃茶、蘿卜同食，以免影響其功效。 服用阿膠期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等食物。 阿膠應(yīng)放置于陰涼干燥處保存，避免受潮變質(zhì)。 總之，阿膠是一種非常好的中藥材，但在食用時需要注意方法和劑量，以充分發(fā)揮其功效。同時，對于特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
2025-05-14 17:06:26 -
小兒推拿退燒的手法
小兒推拿退燒是一種安全、有效的中醫(yī)療法，但在實(shí)際操作中，需要注意選擇合適的穴位、控制按摩時間、注意保暖、飲食調(diào)理和觀察寶寶情況。 1.選擇合適的穴位 小兒推拿退燒的穴位主要有大椎、曲池、合谷、外關(guān)等，每個穴位的按摩時間和力度都需要掌握好。 2.控制按摩時間 一般來說，每個穴位按摩5-10分鐘即可，每天按摩1-2次。如果寶寶的體溫過高，需要及時就醫(yī)。 3.注意保暖 按摩后，要給寶寶穿上適量的衣物，避免著涼。 4.飲食調(diào)理 在按摩的同時，要注意寶寶的飲食調(diào)理，多給寶寶喝溫水，吃一些清淡易消化的食物。 5.觀察寶寶的情況 在按摩過程中，要密切觀察寶寶的情況，如果寶寶出現(xiàn)不適，如哭鬧、嘔吐等，應(yīng)立即停止按摩。 需要注意的是，小兒推拿退燒只是一種輔助治療方法，如果寶寶的體溫過高，或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在進(jìn)行小兒推拿時，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)的推拿師，以確保寶寶的安全和健康。
2025-05-14 17:04:27 -
體寒，身上冰涼，吃什么好呢
體寒、身上冰涼者可多吃溫?zé)嵝允澄铩責(zé)嵝燥嬈?、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物來緩解，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。 1.溫?zé)嵝允澄?體寒的人應(yīng)多吃溫?zé)嵝允澄?，如生姜、韭菜、羊肉、牛肉等。這些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖身體。 2.溫?zé)嵝燥嬈?溫?zé)嵝缘娘嬈?，如紅糖水、姜茶、桂圓紅棗茶等，可以溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，體寒的人可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以提高身體的免疫力。 4.富含維生素的食物 維生素對于身體的新陳代謝和健康都非常重要，體寒的人可以多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，以增強(qiáng)身體的免疫力。 需要注意的是，飲食調(diào)理只是緩解體寒的一種方法，如果體寒癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行針對性的治療。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群，在飲食調(diào)理時應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以免影響身體健康。
2025-05-14 17:03:29
