李寧

擅長:擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

向 Ta 提問
個人簡介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)任中國睡眠研究會青年委員,中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會秘書長,中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)委員會秘書長,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會睡眠健康專業(yè)委員會委員兼秘書長。展開
個人擅長
擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 怎么樣祛除眼袋黑眼圈

    祛除眼袋黑眼圈的方法包括保證充足睡眠、調(diào)整飲食、眼部按摩、使用眼霜、激光治療和手術(shù)治療等,需根據(jù)個人情況選擇合適的方法。 1.保證充足的睡眠:避免熬夜,保證每天有足夠的睡眠時(shí)間,有助于改善眼部血液循環(huán),減輕眼袋和黑眼圈。 2.調(diào)整飲食:多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物,如水果、蔬菜、魚類等,有助于維持皮膚的彈性和光澤。 3.眼部按摩:使用無名指在眼周肌膚上輕柔按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 4.使用眼霜:選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜,早晚使用,可有效改善眼袋和黑眼圈。 5.激光治療:如果眼袋和黑眼圈較為嚴(yán)重,可以考慮激光治療,但需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。 6.手術(shù)治療:對于嚴(yán)重的眼袋問題,手術(shù)治療是一種有效的方法,但需謹(jǐn)慎選擇手術(shù)方式和醫(yī)院。 需要注意的是,不同的人祛除眼袋黑眼圈的方法可能不同,需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法。同時(shí),對于未成年人,祛除眼袋黑眼圈的方法應(yīng)更為謹(jǐn)慎,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

    2025-05-16 14:04:18
  • 什么植物能去疤

    通常情況下,黃芪、紫草、蒲公英、白芷等草藥能夠幫助祛疤痕,患者需遵醫(yī)囑使用。具體如下: 一、從中醫(yī)角度來看,疤痕形成多與血瘀阻絡(luò)證、氣虛痰凝等有關(guān),患者可能表現(xiàn)出皮損紫暗或有色素沉著、鱗屑較厚、舌暗有瘀斑、脈象細(xì)澀等癥狀。 1.黃芪具有健脾補(bǔ)中、升陽舉陷、益衛(wèi)固表、利尿、托毒生肌等功效。其能通過托毒生肌的作用,有助于疤痕的改善。 2.紫草具有涼血、活血、解毒透疹等功效。它可以通過活血等功效來發(fā)揮對疤痕的作用。 3.蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效。其清熱解毒的特性有利于疤痕的調(diào)理。 4.白芷具有燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢等功效。在祛疤痕方面也能起到一定的輔助作用。 二、患者遵醫(yī)囑使用這些草藥進(jìn)行治療,有利于淡化疤痕。然而需要注意的是,單一的草藥往往難以取得理想的效果,通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下將這些草藥制成方劑來使用。 總之,黃芪等草藥對祛疤痕有一定幫助,但要合理使用并遵醫(yī)囑。

    2025-05-16 14:01:36
  • 磨骨一般多少錢

    磨骨手術(shù)價(jià)格一般在2.5萬-5萬元左右,受到手術(shù)方式、手術(shù)部位、醫(yī)院醫(yī)生、地區(qū)差異等因素影響,手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn),需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)前充分評估和準(zhǔn)備,術(shù)后按要求護(hù)理和恢復(fù)。 1.手術(shù)方式:磨骨手術(shù)有多種方式,如下頜角磨骨、顴骨磨骨等,不同的手術(shù)方式價(jià)格也不同。 2.手術(shù)部位:磨骨手術(shù)的價(jià)格還與手術(shù)部位有關(guān),不同部位的手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)不同,價(jià)格也會有所差異。 3.醫(yī)院和醫(yī)生:不同的醫(yī)院和醫(yī)生收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也不同,正規(guī)的大型醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生價(jià)格相對較高。 4.地區(qū)差異:不同地區(qū)的物價(jià)水平和醫(yī)療水平不同,磨骨手術(shù)的價(jià)格也會有所差異。 需要注意的是,磨骨手術(shù)是一種較為復(fù)雜的整形手術(shù),需要在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行,并且需要有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。在選擇醫(yī)院和醫(yī)生時(shí),不要只關(guān)注價(jià)格,更要關(guān)注手術(shù)的安全性和效果。同時(shí),磨骨手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn),需要患者在術(shù)前進(jìn)行充分的評估和準(zhǔn)備,并在術(shù)后按照醫(yī)生的要求進(jìn)行護(hù)理和恢復(fù)。

    2025-05-16 13:59:12
  • 割完雙眼皮可以吃糯米燒麥嗎

    做完雙眼皮手術(shù)后可以適量吃糯米燒麥,但需注意餡料、糯米的消化、個人體質(zhì)、飲食均衡和飲食衛(wèi)生。 1.燒麥的餡料 盡量避免選擇辛辣、刺激性的餡料,如辣椒、芥末等,以免刺激傷口,影響恢復(fù)。 2.糯米的消化 糯米不易消化,過多食用可能會引起消化不良。因此,要適量食用,同時(shí)注意搭配其他易消化的食物。 3.個人體質(zhì) 每個人的體質(zhì)和恢復(fù)情況不同。如果在食用糯米燒麥后出現(xiàn)不適,如腹脹、腹痛等,應(yīng)停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。 4.飲食均衡 雙眼皮手術(shù)后,應(yīng)保持飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等,以促進(jìn)傷口愈合。 5.注意飲食衛(wèi)生 食用前確保燒麥衛(wèi)生,避免食物污染引起感染。 總之,雙眼皮手術(shù)后的飲食需要特別注意,應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物為主。如果對某些食物的安全性存在疑慮,最好咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí),要遵循醫(yī)生的建議,做好術(shù)后護(hù)理,以確保手術(shù)效果和恢復(fù)。

    2025-05-16 13:57:19
  • 做完線雕后我們需要注意些什么呢

    做完線雕后,應(yīng)注意保持皮膚清潔、避免劇烈運(yùn)動和高溫環(huán)境、注意飲食、按照醫(yī)生要求護(hù)理,如有不適及時(shí)復(fù)診。特殊人群需咨詢醫(yī)生。 1.保持皮膚清潔 術(shù)后1至2天內(nèi),需要保持皮膚清潔干燥,避免沾水或沾染污染物。 2.避免劇烈運(yùn)動 術(shù)后1周內(nèi),應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,以免影響線雕效果。 3.避免高溫環(huán)境 術(shù)后1個月內(nèi),應(yīng)避免暴露在高溫環(huán)境中,如溫泉、桑拿等。 4.注意飲食 術(shù)后應(yīng)注意飲食,避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含維生素C和E的食物,有助于促進(jìn)傷口愈合。 5.按照醫(yī)生要求護(hù)理 術(shù)后應(yīng)按照醫(yī)生的要求進(jìn)行護(hù)理,如使用冷敷、熱敷等。 6.及時(shí)復(fù)診 如果術(shù)后出現(xiàn)不適或異常情況,應(yīng)及時(shí)復(fù)診。 總之,做完線雕后需要注意皮膚護(hù)理、飲食、運(yùn)動等方面的問題,同時(shí)按照醫(yī)生要求進(jìn)行護(hù)理和復(fù)診,以確保手術(shù)效果和安全。如果有特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人群等,在進(jìn)行線雕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。

    2025-05-16 13:54:47
推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢