李寧

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長(zhǎng)期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)任中國(guó)睡眠研究會(huì)青年委員,中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng),中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)腦保健專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng),北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書長(zhǎng)。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 怎么才能去除眼袋黑眼圈

    要去除眼袋黑眼圈,可以嘗試保證充足的睡眠、調(diào)整飲食、眼部按摩、激光治療等。 1.保證充足的睡眠 建議每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,讓眼睛得到充分的休息。 2.調(diào)整飲食 多吃一些含有豐富的維生素C、E和膠原蛋白的食物,如水果、蔬菜、魚類等,有利于改善眼部肌膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3.眼部按摩 使用無(wú)名指在眼周肌膚上輕輕按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 4.激光治療 如果眼袋和黑眼圈較為嚴(yán)重,可以考慮激光治療等醫(yī)學(xué)美容方法。 需要注意的是,對(duì)于一些特定人群,如孕婦、哺乳期婦女、眼部疾病患者等,在進(jìn)行任何眼部護(hù)理或治療之前,應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。

    2025-04-01 23:49:10
  • 開眼角疼嗎

    開眼角手術(shù)在麻醉下進(jìn)行時(shí)不痛,但術(shù)后可能會(huì)有疼痛和不適,需注意護(hù)理。 開眼角手術(shù)通常會(huì)在麻醉下進(jìn)行,所以在手術(shù)過(guò)程中患者不會(huì)感到疼痛。但是,手術(shù)后可能會(huì)有一些疼痛和不適,這是正常的術(shù)后反應(yīng)。 開眼角手術(shù)是一種常見的整形手術(shù),用于改善眼睛的外觀。手術(shù)通過(guò)切開眼角的皮膚,使眼睛看起來(lái)更大更明亮。手術(shù)后,可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛,可以通過(guò)冷敷緩解。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提拉,以免影響傷口愈合。 需要注意的是,開眼角手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn),如感染、出血、瘢痕等。所以,在決定進(jìn)行手術(shù)之前,患者應(yīng)該充分了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和效果,并選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。

    2025-04-01 23:49:08
  • 什么眼霜去眼袋效果好可以去掉嗎

    去眼袋效果好的眼霜可能因人而異。 不同的眼霜成分和功效不同,可以根據(jù)自己的需求選擇。例如,含有咖啡因、維生素C、E或肽等成分的眼霜可能有利于減輕眼袋。保持充足的睡眠、避免熬夜、減少鹽分?jǐn)z入、多喝水、避免過(guò)度用眼等都有利于減輕眼袋。適當(dāng)?shù)难鄄堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán),緩解眼部疲勞,有利于減輕眼袋。如果眼袋比較明顯,可以使用遮瑕產(chǎn)品來(lái)遮蓋。 需要注意的是,對(duì)于嚴(yán)重的眼袋問(wèn)題,眼霜可能效果有限。在這種情況下,可能需要考慮其他治療方法,如激光治療、手術(shù)等。此外,對(duì)于某些人群,如孕婦、哺乳期婦女、過(guò)敏體質(zhì)者等,使用眼霜前最好咨詢醫(yī)生的意見。

    2025-04-01 23:49:07
  • 臉上長(zhǎng)雀斑怎么回事

    臉上長(zhǎng)雀斑的原因可能有遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣和皮膚老化等。 1.遺傳因素 雀斑具有遺傳性,如果家族中有雀斑病史,那么患上雀斑的幾率就會(huì)增加。 2.紫外線照射 紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素,導(dǎo)致皮膚變黑,同時(shí)也會(huì)加重雀斑的顏色和數(shù)量。 3.內(nèi)分泌失調(diào) 女性的內(nèi)分泌失調(diào)也可能導(dǎo)致臉上長(zhǎng)雀斑,例如懷孕期間、口服避孕藥等。 4.生活習(xí)慣 長(zhǎng)時(shí)間熬夜、壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律等生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而加重雀斑。 5.皮膚老化 隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚的新陳代謝會(huì)變慢,黑色素也會(huì)逐步沉淀,從而導(dǎo)致雀斑的出現(xiàn)。

    2025-04-01 23:49:05
  • 打了瘦臉針禁忌

    打瘦臉針后需注意避免沾水、避免按摩和揉捏、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1.避免沾水 注射后的24小時(shí)內(nèi),避免注射部位沾水,以免針孔感染。一般建議至少4小時(shí)內(nèi)針眼部位不要沾水、不要化妝,24小時(shí)后可以正常洗臉,但仍需保持注射部位的清潔。 2.避免按摩和揉捏 注射后的4~6小時(shí)內(nèi),避免平躺或做倒立,以減少藥物因體位因素而擴(kuò)散到其他部位。 3.避免劇烈運(yùn)動(dòng) 注射后的48小時(shí)內(nèi),避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或活動(dòng),以減少面部肌肉的活動(dòng)量,保持藥物效果。 注射后的幾天內(nèi),如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等不舒服的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生使用了瘦臉針。

    2025-04-01 23:49:04
推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢