李寧

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

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個(gè)人簡(jiǎn)介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長(zhǎng)期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)任中國(guó)睡眠研究會(huì)青年委員,中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng),中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)腦保健專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng),北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書長(zhǎng)。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 去黑頭了怎么收縮毛孔

    去黑頭后可冷敷、保濕、清潔、注意飲食和避免刺激來(lái)收縮毛孔,敏感肌需更謹(jǐn)慎,堅(jiān)持很重要,良好生活習(xí)慣也不可少。 1.冷敷 用冰過(guò)的毛巾或化妝水敷臉,能起到收縮毛孔、鎮(zhèn)定皮膚的作用。 2.保濕 使用含有保濕成分的護(hù)膚品,為皮膚補(bǔ)充水分,防止水分流失,從而收縮毛孔。 3.清潔 定期去角質(zhì),清潔毛孔內(nèi)的污垢和油脂,避免毛孔堵塞。 4.注意飲食 少吃辛辣、油膩的食物,多吃水果、蔬菜,保持良好的生活習(xí)慣。 5.避免刺激 避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。 需要注意的是,對(duì)于敏感肌膚的人群,在去黑頭和收縮毛孔的過(guò)程中需要更加謹(jǐn)慎,選擇溫和、無(wú)刺激的產(chǎn)品,并避免過(guò)度清潔和摩擦皮膚。如果皮膚出現(xiàn)過(guò)敏、紅腫等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止使用,并咨詢醫(yī)生的建議。此外,收縮毛孔需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不能期望一蹴而就。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于皮膚的健康也非常重要。

    2025-05-07 11:48:15
  • 有什么可以修復(fù)疤痕嗎

    通過(guò)手術(shù)能夠?qū)Π毯圻M(jìn)行修復(fù)。常見的手術(shù)方式具體如下: 一、疤痕切除縫合:這是疤痕治療中常運(yùn)用的一種手術(shù)方法,對(duì)于面積較小的疤痕比較適用。其原理是通過(guò)將疤痕組織切除,然后進(jìn)行精細(xì)的縫合,從而達(dá)到改善疤痕外觀的目的。 二、皮膚磨削術(shù):是把表皮層和真皮乳頭層予以磨削,旨在改善皮膚表面不規(guī)整的部分,讓其變得光滑平整且顏色相近。這種方法主要適用于痤瘡、天花、水痘、帶狀皰疹、濕疹、外傷、燒傷或手術(shù)后遺留的表淺疤痕等情況。它利用特定的器械對(duì)皮膚表層進(jìn)行磨削處理,以促進(jìn)新的皮膚組織生長(zhǎng)和修復(fù)。 三、疤痕松解局部改形術(shù):針對(duì)具有張力的較小的條索狀、蹼狀疤痕,可先將疤痕切除,接著利用其周圍正常的皮膚組織形成皮瓣,通過(guò)交叉換位來(lái)修復(fù)疤痕部位的皮膚缺損。該方法能有效改善這類特殊形態(tài)疤痕所帶來(lái)的外觀和功能問(wèn)題。 總之,手術(shù)修復(fù)疤痕有多種方式,可根據(jù)疤痕的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。

    2025-05-07 11:47:43
  • 如何去除臉部舊疤痕

    臉上舊傷疤可通過(guò)涂抹藥物、激光手術(shù)去除。具體方式為涂抹積血甘霜軟膏等疤痕藥物,或采取激光手術(shù)利用不同波長(zhǎng)能量刺激有疤痕部位皮膚組織,使其纖維細(xì)胞恢復(fù)合理、組織表皮重建。激光手術(shù)費(fèi)用一般在1000元到5000元左右。 一、涂抹藥物: 1.臉上的舊傷疤會(huì)影響臉部美觀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹疤痕藥物來(lái)淡化疤痕。 2.如積血甘霜軟膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠囊、硅凝膠等,它們能夠起到淡化疤痕和軟化疤痕的效果。 二、激光手術(shù): 1.若涂抹疤痕藥膏效果不明顯,可選擇激光手術(shù)治療。 2.激光手術(shù)主要是利用不同波長(zhǎng)的能量直接刺激有疤痕部位的皮膚組織,促使局部的纖維細(xì)胞快速恢復(fù)合理。 3.還能使疤痕部位的組織進(jìn)行表皮重建,從而達(dá)到去除臉上舊傷疤的目的。 4.其所需費(fèi)用一般在1000元到5000元左右。 總之,去除臉上舊傷疤的方法有涂抹藥物和激光手術(shù),可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式。

    2025-05-07 11:47:06
  • 去臉上疤痕最有效的方法是什么

    臉上去疤痕通常沒(méi)有絕對(duì)最有效的單一方法,可采用藥物治療、刷酸或微晶磨皮手術(shù)等方式。具體如下: 一、藥物治療: 1.如果臉上的疤痕是因燒傷、燙傷或外科手術(shù)刺激等引起,對(duì)于新生疤痕,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如肝素鈉凝膠或積雪苷凝膠等藥物進(jìn)行涂抹。 二、刷酸: 1.通過(guò)刷酸來(lái)處理臉上疤痕,即利用水楊酸涂抹于皮膚表面,能加速皮膚新陳代謝,去除軟化的膠質(zhì)層,刺激真皮層彈性纖維再生,從而使皮膚變得細(xì)膩光滑,起到修復(fù)疤痕的作用,其費(fèi)用大概在800元到2000元,通常需7天左右可見效。 三、微晶磨皮手術(shù): 1.針對(duì)臉上疤痕選擇微晶磨皮手術(shù),該手術(shù)是利用細(xì)小如沙粒狀的硅膠晶體,在真空狀態(tài)下高速噴射到皮膚表面,不僅能夠去除皺紋,還能修復(fù)疤痕,費(fèi)用多數(shù)在4000元到5000元左右,可能在10天到15天左右見效。 總之,去除臉上疤痕的方法各有特點(diǎn),可根據(jù)具體情況選擇合適的方式。

    2025-05-07 11:45:55
  • 哪種人不適合打瘦臉針

    以上人群不適合打瘦臉針:重癥肌無(wú)力癥、腎上腺分泌異常、心肝腎等內(nèi)臟疾病、過(guò)敏體質(zhì)、妊娠及授乳期、患有神經(jīng)肌肉疾病、一周內(nèi)有飲酒史、兩周內(nèi)服用過(guò)解熱鎮(zhèn)痛藥、使用氨基糖昔類抗生素者。 1.重癥肌無(wú)力癥患者。 2.腎上腺分泌異?;颊摺?3.心、肝、腎等內(nèi)臟疾病的人。 4.過(guò)敏體質(zhì)。 5.妊娠及授乳期。 6.患有神經(jīng)肌肉疾病者。 7.在一周內(nèi)有飲酒史者(包括啤酒)。 8.不能減少面部表情肌頻繁活動(dòng)的人。 9.兩周內(nèi)服用過(guò)阿司匹林或其他解熱鎮(zhèn)痛藥者。 10.使用氨基糖昔類抗生素(如慶大霉素、鏈霉素等)者。 需要注意的是,以上信息僅供參考,具體情況請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。打瘦臉針需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,以確保安全和效果。同時(shí),在注射瘦臉針后,需要注意休息和飲食,避免食用辛辣、刺激性食物,以及避免劇烈運(yùn)動(dòng)和按摩注射部位。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-05-07 11:45:13
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