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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問
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減肚子有最快的方法嗎？
通過腹部吸脂手術(shù)來減肚子解決了腰腹部的脂肪堆積問題，是一種效果較為確切的方法，吸脂的方法很多，但最終都是將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，治療后，身體會留有一個很小的針眼，經(jīng)過恢復(fù)，基本看不出痕跡，這種腹部抽脂減肥手術(shù)的效果比起通過運動、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法都更為確實可靠，且不容易復(fù)發(fā)。
2024-12-11 18:16:20 -
如何讓肚子減肥？
你好，要想快速減掉腹部的贅肉，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，平時飲食要以清淡為主，禁忌油膩油炸的食品，也要與運動相結(jié)合，比如仰臥起坐，瑜伽，減肥操等。
2024-12-11 18:15:39 -
俯臥撐一天做多少合適？
你好，胸前有些墜肉想用俯臥撐的方法開鍛煉，鍛煉的強度一般是根據(jù)個人的體質(zhì)設(shè)定的，要考慮心臟功能或者脂肪含量，最好有專業(yè)的教練量身定制。你這個年齡一天做50個仰臥起坐，應(yīng)該是可以的。關(guān)鍵要持之以恒。注意保證營養(yǎng)均衡，低脂肪低鹽，補充豐富的蛋白質(zhì)和維生素。
2024-12-11 18:15:39 -
減肥不掉秤的十大原因有哪些？
1、心情不好，心煩氣躁，不掉稱心情不好時，氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)容易受阻，使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去，就會造成漲秤或不掉稱。2、吃太飽，不掉稱因為吃太飽會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，就需要大量的血液，供給它幫助消化，使其他的地方代謝緩慢，吃進(jìn)的熱量無法完全代謝掉，聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。就會造成不掉稱或漲稱。3、吃咸多不掉秤吃咸多就會造成高血壓，吃咸多就會喝水多，是因為身體處于干渴狀態(tài)，而無法起到排毒作用，咸的東西可以儲存大量水分，身體代謝不出去，脂肪包含水分不易代謝。4、便秘不掉稱排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便為主，人體腸道的毒素有1-15公斤，便秘使體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外，造成進(jìn)多出少，從而影響不掉稱。5、喝酒、喝飲料不掉秤酒的熱量是最高的，飲料含有碳水化合物和糖分很高，不易代謝，所以不掉秤。6、經(jīng)期前不掉稱經(jīng)期前是身體內(nèi)水儲留的一個時期，一般來月經(jīng)時，只會漲稱不會掉秤。7、不吃不喝不掉秤我們的宗旨是不節(jié)食，那樣對身體不好，易反彈，不吃不喝身體沒有東西帶動新陳代謝，也會造成不掉稱。8、減肥期間做按摩、足療不掉稱因為減肥期間是疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行的，若減肥期間做其他項目，會使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)混亂循環(huán)不暢，受阻，影響減肥效果不掉秤。9、拉肚子，感冒，吃其他藥物不掉秤拉肚子腸胃運行異常，影響新陳代謝不穩(wěn)定。10、脂肪平衡期不掉稱脂肪減到約5到10斤時，在沒有出現(xiàn)任何違規(guī)的情況下不掉稱就是出現(xiàn)了脂肪平衡期，是脂肪重組的一個過程，這時不掉秤。
2024-12-11 18:15:39 -
瘦大腿瘦屁股最快方法是什么？
就目前來說要是想瘦大腿瘦屁股，首先要做的就是平時一定要選擇多運動，還有就是飯后不要坐著不動。這會讓你的脂肪積聚在大腿和臀部。應(yīng)該選擇出去散步鍛煉大腿肌肉，消耗吸收的熱量，達(dá)到減肥大腿的目的，讓自己更健康。
2024-12-11 18:15:39
